Asma, penyakit pernapasan kronis yang mempengaruhi lebih dari 262 juta orang di seluruh dunia, tetap menjadi tantangan kesehatan masyarakat. Di India, beban ini sangat signifikan, menyumbang sekitar 13 % dari kasus asma international (34, 3 juta), menurut Laporan Global Burden of Illness 2019
Sementara genetika dapat meningkatkan kemungkinan seseorang untuk mengembangkan asma, polusi yang tinggi dan paparan pemicu lingkungan yang berbahaya dapat memperburuk kondisi dan paparan yang berkepanjangan di awal kehidupan dapat secara signifikan meningkatkan risiko mengembangkannya.
Faktor lingkungan yang memperburuk asma
Asma adalah penyakit pernapasan kronis yang mempengaruhi saluran udara yaitu tabung yang membawa udara masuk dan keluar dari paru -paru. Pada orang dengan asma, saluran udara ini menjadi bengkak dan sangat sensitif. Ketika terkena hal -hal seperti kabut asap, debu, atau asap, saluran udara dapat semakin mengencang, membuatnya lebih sulit untuk bernafas. Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti batuk, mengi, atau sesak napas, dan dalam kasus yang parah, dapat menyebabkan serangan asma atau kunjungan rumah sakit. Bernapasnya di udara yang tercemar tidak hanya memperburuk asma tetapi juga dapat meningkatkan risiko terkena asma, COPD, kanker paru-paru, dan kerusakan jangka panjang pada paru-paru.
Polusi, indoor dan outdoor: Sementara polusi udara mungkin tidak secara langsung menyebabkan asma, itu dapat secara signifikan memperburuk gejala pada orang dengan kondisi tersebut. Asma memiliki saluran udara yang sensitif, dan paparan polutan seperti kabut asap dapat memicu peradangan, yang menyebabkan batuk, mengi, dan sesak napas. Di India, di mana polusi udara sering melebihi batas yang aman, ancaman terhadap kesehatan pernapasan sangat serius yang memperkirakan bahwa 9 dari 10 orang menghirup udara yang tercemar. Di dalam ruangan, sumber seperti asap memasak, dupa, jamur, dan tungau debu, bersama dengan ventilasi yang buruk di rumah -rumah perkotaan, selanjutnya menambah risiko.
Kondisi cuaca ekstrem atau berfluktuasi: Perubahan cepat dalam cuaca – seperti concept dingin mendadak, gelombang panas, atau kelembaban tinggi – dapat secara signifikan mempengaruhi saluran udara, terutama pada orang yang hidup dengan penyakit pernapasan kronis seperti asma. Pergeseran ini dapat mengiritasi paru -paru, memicu peradangan, dan membuatnya lebih sulit untuk bernafas. Misalnya, udara yang dingin dan kering dapat menyebabkan saluran udara menyempit, menyebabkan sesak dada dan mengi, sementara cuaca panas dan lembab dapat meningkatkan jumlah alergen dan polutan di udara, memburuknya gejala asma. Sebuah fenomena yang dikenal sebagai “asma badai” terjadi ketika badai memecah butiran serbuk sari menjadi partikel-partikel kecil yang mudah dihirup jauh ke dalam paru-paru, yang menyebabkan serangan asma yang tiba-tiba-bahkan pada orang yang tidak memiliki diagnosis asma sebelumnya.,
Gaya hidup dan urbanisasi: Meningkatnya debu konstruksi dan polusi pinggir jalan di daerah perkotaan dapat memicu gejala asma, terutama pada anak -anak dan orang tua. Urbanisasi juga membawa perubahan gaya hidup yang buruk seperti diet plan buruk, tidak aktif, dan meningkatnya obesitas-yang dapat memperburuk asma. Penggunaan tembakau tinggi India (27 % dari populasi) dan meningkatkan konsumsi e-rokok lebih lanjut menambah risiko pernapasan, berkontribusi terhadap asma, COPD, dan bronkitis kronis.
Langkah mendasar yang harus diambil
Dengan kualitas udara yang memburuk, individu dengan asma harus mengambil langkah proaktif untuk mengelola kondisi mereka.
- Berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi pemicu dan berkolaborasi dengan mereka dalam rencana tindakan yang dipersonalisasi sangat penting
- Inhaler adalah salah satu bagian penting dari manajemen asma, memberikan obat langsung ke paru-paru untuk melonggarkan saluran udara yang meradang dan memudahkan pernapasan selama flare-up yang diinduksi polusi. Dokter dapat meresepkan inhaler kontrol harian, dan menyelamatkan inhaler untuk bantuan cepat selama gejala mendadak. Namun, penggunaan yang tepat, melatih dan mencari saran dokter adalah kunci untuk efektivitas.
- Tindakan pencegahan tambahan termasuk menghindari aktivitas di luar ruangan pada hari-hari polusi tinggi, mengenakan topeng, tetap terhidrasi, dan berolahraga jauh dari jalan yang sibuk.
(Dr. Swami Pawar adalah ahli paru berbasis Mumbai)
Penafian: Pendapat yang diungkapkan dalam artikel ini adalah pendapat pribadi penulis. NDTV tidak bertanggung jawab atas keakuratan, kelengkapan, kesesuaian, atau validitas informasi apa pun pada artikel ini. Semua informasi disediakan berdasarkan apa adanya. Informasi, fakta, atau pendapat yang muncul dalam artikel tidak mencerminkan pandangan NDTV dan NDTV tidak memikul tanggung jawab atau kewajiban untuk hal yang sama.
