Pakar kami
Taylor Leamey Mantan Penulis Senior
Taylor Leamey menulis tentang segala hal tentang kesehatan untuk CNET, yang berspesialisasi dalam cakupan kesehatan mental, tidur, dan nutrisi. Dia telah menginvestasikan ratusan jam untuk mempelajari dan meneliti tidur dan memegang sertifikasi Pelatih Ilmu Tidur Bersertifikat dari Spencer Institute. Belum lagi tahun-tahun yang ia habiskan untuk mempelajari dasar-dasar kesehatan mental sambil meraih gelar sarjana di bidang Psikologi dan Sosiologi. Dia juga seorang Pelatih Manajemen Stres Bersertifikat.
- Pelatih Ilmu Tidur Bersertifikat, Pelatih Manajemen Stres Bersertifikat
Mendapatkan nutrisi dan vitamin yang tepat melalui makanan saja untuk mengelola kesehatan jantung, kesehatan usus, keseimbangan hormon, dan segala hal lain yang dikelola tubuh kita adalah sebuah tantangan. Dia menjadi cukup umum mencari suplemen untuk memastikan Anda mengisi kesenjangan nutrisi sehingga Anda dapat menjaga kesehatan tubuh Anda secara optimal. Langganan vitamin yang dipersonalisasi menghilangkan dugaan tersebut.
Layanan berlangganan vitamin ini biasanya dimulai dengan kuesioner singkat untuk membantu mengidentifikasi kebutuhan kesehatan Anda dan memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi. Beberapa orang hanya menginginkan multivitamin, sementara yang lain ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau meningkatkan tingkat energi. Anda juga bisa mendapatkan rekomendasi berdasarkan usia, jenis kelamin, atau kondisi kesehatan Anda. Misalnya, seringkali terdapat formula vitamin berbeda yang disesuaikan dengan kesehatan pria dan kesehatan wanita.
Baik Anda menginginkan rambut dan kuku yang lebih kuat, kulit yang lebih sehat, atau kesehatan usus yang lebih baik, layanan berlangganan vitamin ini akan mengirimkan serangkaian vitamin yang dipilih dengan cermat langsung ke rumah Anda setiap bulannya. Ini adalah cara sederhana dan tidak merepotkan untuk mempertahankan tujuan kesehatan Anda.
Sekilas tentang langganan vitamin
| Merek | Rumus berdasarkan | Akses terhadap tenaga kesehatan profesional | Anda ambil | Pengiriman |
|---|---|---|---|---|
| Nutrisi Persona | Kuis gaya hidup | Ya, ahli gizi | Paket pil | Dikirim setiap bulan, gratis untuk pesanan di atas $50 |
| Nutrisi HUM | Kuis gaya hidup | Ya, ahli diet terdaftar | Pil dari botol individual | Dikirim setiap bulan, gratis untuk pesanan di atas $50 |
| Anda Vitamin | Kuis gaya hidup | TIDAK | Satu pil | Dikirim setiap tiga atau enam bulan secara gratis |
| Tesis | Kuis gaya hidup | TIDAK | Paket pil | Dikirim setiap bulan secara gratis di AS |
| Rooting | DNA, data nutrisi darah | TIDAK | Satu paket microbeads | Dikirim 3 bulanan, gratis untuk pesanan di atas $45 |
Baca selengkapnya: Layanan Pesan Antar Makanan Sehat Terbaik Tahun 2026
Langganan vitamin terbaik
Langganan vitamin yang Anda pilih akan disesuaikan dengan tujuan dan anggaran Anda.
Kelima layanan berlangganan ini memberikan paket vitamin, nutrisi penting, dan suplemen makanan yang dipersonalisasi untuk mendukung perjalanan kesehatan Anda.
Nutrisi Persona menggunakan kuesioner mendalam yang mencakup nutrisi, gaya hidup, aktivitas fisik, obat resep, tidur, preferensi makanan, dan banyak lagi. Informasi ini memungkinkan Persona memformulasikan paket vitamin dengan semua nutrisi yang Anda butuhkan.
Anda akan menerima paket vitamin dengan petunjuk untuk meminumnya pada waktu tertentu karena ketersediaan hayati nutrisi tertentu bergantung pada apa lagi yang ada di tubuh Anda saat itu.
Misalnya, yang terbaik adalah mengonsumsi vitamin yang larut dalam air seperti vitamin C atau vitamin B apa pun segera setelah bangun tidur karena perut kosong dapat membantu Anda menyerapnya. Sebaliknya, vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin K dan E paling baik dikonsumsi bersama makanan karena tubuh Anda tidak akan menyerap vitamin tersebut tanpa bantuan lemak makanan. Beberapa vitamin juga perlu dikonsumsi bersamaan untuk memastikan penyerapan (seperti vitamin D dan kalsium).
Persona Nutrition mengirimkan pesanan setiap 28 hari. Vitamin Anda hadir dalam paket harian praktis yang dirancang untuk dikonsumsi pada pagi, siang dan malam, tergantung pada isi langganan Anda. Persona menawarkan hampir 100 produk, dan harga kotak Anda akan bervariasi berdasarkan produk yang Anda tambahkan ke langganan Anda. Merek ini menawarkan paket vitamin yang dipersonalisasi hanya dengan $30 per bulan.
HUM Nutrition dimulai dengan perjuangan pribadi seorang pria melawan jerawat dan noda pada kulit. Pendirinya, Walter Faulstroh, menemukan bahwa obat resep hanya bekerja sementara untuknya, dan perawatan topikal membuat kulitnya — dan kepercayaan dirinya — terluka.
HUM awalnya menciptakan suplemen vitamin yang dimaksudkan untuk memberikan kontribusi terhadap kulit yang sehat dan cerah, namun merek tersebut telah berkembang hingga mencakup penawaran produk yang komprehensif untuk rambut dan kuku, pencernaan, kekebalan, energi, tulang dan sendi, tidur, stres dan metabolisme.
Kuis 3 menit akan membuka profil kesehatan Anda dan konsultasi gratis dengan ahli diet terdaftar. Profil HUM Anda mengungkapkan apa yang menurut perusahaan merupakan kombinasi nutrisi, vitamin, dan mineral yang paling efektif, dan RD Anda akan memberi saran lebih lanjut. Anda dapat memilih untuk tetap mengikuti rekomendasi Anda atau mencari produk lain.
Anda akan menerima kotak langganan HUM setiap 30 hari, baik Anda mendaftar untuk berlangganan bulanan atau membeli paket selama tiga, enam, atau 12 bulan.
Harga kotak berlangganan Anda akan bervariasi berdasarkan vitamin dan nutrisi yang Anda pilih. Produk Hum berkisar dari $12 hingga $116. HUM dikirimkan ke seluruh dunia dan pengiriman gratis untuk semua pesanan di atas $50.
Anda Vitamin didirikan oleh dua orang dokter yang terus-menerus menemui pasien dengan gejala serupa — kelelahan, kurang fokus, rambut menipis, masalah kulit, dan sebagainya — dan terus menelusuri bahwa masalah ini berasal dari kekurangan nutrisi atau kebiasaan makan yang buruk.
Anda akan memulai dengan kuesioner yang menanyakan semua hal mendasar, ditambah pertanyaan tentang bagaimana Anda tidur, makan, dan bergerak. Anda juga akan memberikan informasi tentang kondisi kesehatan apa pun yang Anda miliki atau obat-obatan yang Anda minum.
Saya suka Vous Vitamin karena Anda hanya perlu minum satu pil. Alih-alih paket vitamin dengan dua hingga enam pil, Vous Vitamin mengemas semua nutrisi yang Anda rekomendasikan ke dalam satu kaplet yang Anda minum dua kali sehari (Anda dapat meminum satu pil di pagi hari dan satu pil di malam hari, atau meminum keduanya secara bersamaan).
Anda juga dapat membeli “suplemen situasional” individual, seperti UU Pemulihan (obat mabuk) dan Nyalakan (peningkatan energi), ketika Anda membutuhkan sesuatu yang ekstra.
Vous Vitamins dikirimkan setiap tiga bulan atau setiap enam bulan, dan pengiriman gratis. Anda dapat menghemat lebih banyak uang setiap bulan jika memilih langganan enam bulan.
Tesis unik karena berfokus pada penyelesaian gejala spesifik dengan suplemen, daripada memperkirakan kebutuhan nutrisi berdasarkan kuis gaya hidup. Anda masih mengikuti kuis — dan masih ada algoritme untuk menentukan dosis bahan — namun rekomendasi Anda didasarkan pada jawaban Anda atas pertanyaan seperti, “Berapa lama rata-rata rentang perhatian Anda?”
Fokus utama tesis ini adalah kesehatan otak dan fungsi kognitif, dibandingkan pendekatan seluruh tubuh yang dilakukan oleh layanan berlangganan vitamin lainnya. Pendekatan tesis juga mempersempit rentang suplemen ke kategori tertentu: nootropics.
Nootropics, menurut Tesis, adalah “senyawa nutrisi yang terbukti meningkatkan kinerja mental di berbagai bidang seperti motivasi, kreativitas, suasana hati, memori, fokus, dan pemrosesan kognitif.”
Paket tesis dikirimkan sebulan sekali, dan pengiriman gratis di AS. Anda juga dapat memilih pembelian satu kali.
Rooting menawarkan salah satu metode pengumpulan data paling kuat dari semua layanan berlangganan vitamin. Seperti yang lain, ini dimulai dengan kuis tentang gaya hidup Anda, dan perusahaan mengatakan mereka menggunakan informasi tersebut, ditambah usia dan ukuran tubuh Anda, untuk menghitung kebutuhan pasti Anda akan mikronutrien dan mineral serta pola makan yang seimbang.
Untuk menyesuaikan lebih lanjut, Anda dapat memesan tes DNA dengan pembelian pertama Anda atau memasukkan data yang sudah Anda miliki dari layanan seperti Keturunan atau 23dan Aku.
Jika Anda memiliki data tes darah, Anda juga dapat mengunggahnya untuk diperiksa oleh dokter (atau, Anda dapat memesan tes darah Rootine). Rootine mengatakan bahwa demografi Anda (usia, berat badan, dan sebagainya), gaya hidup, informasi DNA, dan analisis darah Anda diperhitungkan untuk membuat paket vitamin pribadi Anda.
Rootine kemudian memberi Anda profil rinci tentang semua vitamin yang Anda rekomendasikan, menjelaskan fungsinya dan mengapa perusahaan yakin Anda membutuhkannya. Pengiriman gratis untuk pesanan di atas $45.
Berlangganan suplemen dapat menjadi cara yang baik untuk memenuhi kebutuhan harian Anda jika Anda kekurangan vitamin tertentu. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui kesenjangan nutrisi apa yang perlu Anda penuhi sebelum Anda berinvestasi dalam langganan vitamin apa pun. Banyak orang bisa mendapatkan semuanya kebutuhan nutrisi dari pola makan mereka, jadi memeriksakan diri ke dokter adalah cara terbaik untuk memastikan Anda tidak membuang-buang uang untuk membeli suplemen yang tidak Anda perlukan.
Jika Anda kekurangan vitamin, ada baiknya mengeluarkan uang untuk membeli vitamin dan suplemen untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan apa yang dibutuhkannya. Namun, harga yang lebih tinggi tidak selalu merupakan indikator kualitas yang lebih tinggi. Sebaiknya lihat label nutrisi untuk memastikan daftar bahan dan tingkat nutrisi sesuai dengan kebutuhan Anda.
Itu semua tergantung pada kualitas dan kebutuhan Anda. Merek yang menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi dengan pengujian pihak ketiga dan label yang jelas umumnya aman. Kami juga merekomendasikan membaca ulasan online dari pelanggan yang sudah ada dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk membuat pilihan yang tepat.
Biaya berlangganan vitamin sangat bergantung pada berapa banyak vitamin yang Anda beli, jenisnya, dan profil kesehatan unik Anda. Oleh karena itu, kami memperkirakan biaya berlangganan bulanan berkisar antara $30 hingga $300.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
