Karsten Warholm rebound dari kamp pelatihan dua bulan dalam bentuk hidupnya di Silesia Ruby League, sebuah pertunjukan tepat waktu yang datang hanya beberapa minggu di depan Kejuaraan Dunia di Tokyo.
Pemain Norwegia itu menyerbu rintangan 400 m dalam pertemuan hari Sabtu di kota Polandia Chorzow dalam 46, 28 detik yang menakjubkan.
Itu adalah waktu tercepat ketiga yang pernah berjalan di kejauhan, hanya ditakdirkan oleh rekor dunia Warholm sendiri 45, 94 dan American Rai Benjamin’s 46 19
Kedua waktu itu ditetapkan ketika orang Norwegia memenangkan emas ikonik di depan orang Amerika di Olimpiade Tokyo Covid yang ditinggalkan pada tahun 2021
Sampai Warholm memecahkan rekor dunia dalam menjalankan itu, tidak ada yang menjalankan rintangan 400 m lebih cepat dari Kevin Young Amerika dalam tiga dekade.
Baca juga|Kipyegon Kenya jatuh dari rekor dunia 3000 m di Silesia Ruby Organization
Empat tahun kemudian, Young yang dulu tak terkalahkan 46, 78 hanyalah waktu tercepat ke- 24 dalam sejarah.
Pada tahun -tahun sejak itu, Warholm, Benjamin dan Brasil Alison Dos Santos telah melanjutkan untuk mendefinisikan kembali acara yang melelahkan.
Ketiganya telah saling mendorong ke tingkat yang lebih tinggi, berbagi penghargaan global di antara mereka.
Warholm sekarang memiliki sembilan dari 23 kali lebih cepat dari Young’s 1992 Best. Benjamin, yang menggantikan Warholm sebagai juara Olimpiade di Paris Gamings tahun lalu, juga memiliki sembilan dan 2022 peraih medali emas dunia Dos Santos Five.
‘Ritme hebat’
“Saya mengalami ritme dan kecepatan yang luar biasa,” kata Warholm tentang rasnya di Chorzow.
“Waktu 46 28 bahkan lebih baik dari yang saya harapkan. Saya tahu saya bisa melakukannya.
“Maksudku, aku dalam kondisi itu, tetapi untuk keluar dan benar -benar melakukannya. Itu hanya sesuatu yang harus datang.
“Saya sangat senang dan bangga bahwa saya bisa mendorong saat -saat seperti itu.”
Warholm memilih untuk balapan kedua Diamond Organization bertemu di Cina sebelum menetapkan dunia baru yang terbaik dalam rintangan 300 m di expedition rumahnya di Oslo dan kemudian beristirahat dari kompetisi.
“Saya masih berpikir bahwa balapan saya di Oslo Diamond Organization, rekor dunia rintangan 300 m adalah balapan terbaik saya tahun ini,” katanya.
Pelatihan, Warholm menambahkan, didasarkan pada kecepatan bangunan dan konsistensi lebih dari 100 meter terakhir.
File Foto: Rai Benjamin menggantikan Warholm sebagai juara Olimpiade di Paris Gamings tahun lalu.|Kredit Foto: Getty Images
File Foto: Rai Benjamin menggantikan Warholm sebagai juara Olimpiade di Paris Gamings tahun lalu.|Kredit Foto: Getty Images
“Sekarang saya pikir kami membangun versi terbaik dari diri saya,” katanya di Broadside untuk Benjamin dan Dos Santos menjelang Final Liga Diamond akhir bulan ini di Zurich, dengan cepat diikuti oleh Tokyo Worlds.
“Itu semua adalah bagian dari rencana. Dan saya pikir orang tidak boleh menghitung kita.
“Saya pikir kami sangat pintar, saya dan pelatih saya, dan kami selalu punya rencana, jadi saya tidak terkejut saat ini seperti orang lain.”
Warholm akan melakukan perjalanan dari Zurich langsung ke Jepang untuk kamp pelatihan terakhir di sana.
“Saya merasa kami memiliki rencana yang sangat bagus sekarang, tetapi target saya sekarang adalah bahwa saya telah banyak berlatih, jadi saya benar -benar yakin bahwa kami melakukan pekerjaan itu, dan sekarang hanya untuk membangun bentuk ke arah Tokyo,” katanya.
“Saya tahu bahwa saya sangat cepat di kamp pelatihan yang saya lakukan. Ini menunjukkan bahwa saya berada di jalan yang benar.
“Bagi saya ini adalah awal yang sangat baik untuk paruh kedua musim saya. Saya pikir itu menjanjikan ke Tokyo.”
