Chennai menjadi tuan rumah lokakarya kesehatan jantung bagi para penggemar acar

Di lapangan sekitar Chennai, Pickerball telah menjadi ritmenya sendiri — pukulan dayung yang ringan, pertandingan ganda yang meriah, dan sekelompok pemain tetap yang tampil dengan persahabatan santai dari orang-orang yang telah menemukan olahraga yang disukai. Ini adalah desas-desus sehari-hari, bukan papan skor turnamen, yang membuat ahli jantung preventif Dr. Priya Chockalingam berpikir.

Sebagai seorang pemain, dia memperhatikan bagaimana orang-orang dari segala usia memainkan permainan ini dengan antusiasme sepenuh hati — terkadang dengan sedikit terlalu sepenuh hati. “Orang-orang terlalu antusias, dan itu bagus, tapi itu juga berarti mereka lebih rentan terhadap cedera,” katanya. Dia telah menyaksikan para pemain melewatkan pemanasan, melakukan push-up dengan keras, berhenti sejenak untuk memulihkan diri, dan kembali melakukan pola yang sama.

Dengan banyaknya pemula berusia 40-an dan 50-an, dia merasa ada ruang, dan kebutuhan, untuk berdiskusi tentang apa yang mendukung olahraga ini dari dalam ke luar. “Mereka melakukan aktivitas fisik yang baik, namun saya rasa mereka juga dapat memberikan dorongan yang lebih lembut terhadap kesehatan jantung secara keseluruhan,” jelasnya.

Chennai, Tamil Nadu : 18/11/2024 Pemandangan lapangan Pickleball di mal Express Avenue EA, di chennai pada hari Senin. Foto : Ravindran.R | Kredit Foto: RAVINDRAN R

Ide tersebut kini diwujudkan dalam Pickle Hearts, lokakarya dua jam di Cardiac Wellness Institute. Sesi ini akan membahas nutrisi seimbang untuk orang dewasa yang aktif, jenis latihan fleksibilitas dan keseimbangan yang mencegah cedera umum, dan bagaimana Pickball cocok dengan kesejahteraan jantung jangka panjang. Sesi tanya jawab akan diakhiri pada sore hari, membahas pertanyaan tentang serangan jantung, kematian jantung mendadak, dan perawatan pencegahan.

“Sebagian besar pemain pickball juga bermain bulu tangkis atau tenis, jadi banyak dari hal ini juga berlaku dalam olahraga raket,” kata Dr. Priya. “Tetapi karena Pickerball berkembang begitu pesat, mengapa tidak memulainya dari sini?”

Lokakarya ini bukan tentang mengubah cara orang bermain, namun membantu mereka untuk terus bermain, dengan sedikit lebih banyak kesadaran dan lebih banyak umur panjang.

Pickle Hearts akan diadakan di Cardiac Wellness Institute, Besant Nagar pada tanggal 22 November. Untuk mendaftar lokakarya seharga ₹500, isi formulir Google ini.