Ahli endokrinologi Mikhaleva: Air dari ketel bersisik berbahaya bagi ginjal dan jantung
Air dari ketel yang bersisik dapat menyebabkan penyakit ginjal dan pembuluh darah, kata ahli endokrinologi dan ahli gizi Oksana Mikhaleva. Tentang konsekuensinya dia berbicara dengan RIAMO.
Dokter menjelaskan bahwa kerak dalam ketel adalah timbunan garam kalsium dan magnesium. Jika Anda meminum air seperti itu, zat-zat ini dapat menumpuk di dalam tubuh, dan jika terdapat kelebihan kalsium, tubuh akan mencoba menghilangkan unsur jejak ini, secara aktif menggunakan ginjal untuk ini.
“Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan pembentukan apa yang disebut “pasir” dan kemudian batu. Dan bahkan jika hal ini tidak terjadi, beban terus-menerus pada ginjal menyebabkan penurunan fungsinya dan meningkatkan risiko penyakit kronis,” Mikhaleva memperingatkan.
Materi terkait:
Dokter menambahkan, air dari ketel yang bersisik juga berbahaya bagi pembuluh darah, terutama pada orang berusia di atas 50 tahun: kalsium membuat pembuluh darah kurang elastis dan memicu pembentukan plak aterosklerotik. “Hal ini sangat berbahaya bagi penderita kekurangan vitamin D – dengan kekurangan vitamin D, kalsium tidak masuk ke tulang sebagaimana mestinya, tetapi langsung masuk ke ginjal,” kata dokter.
Untuk menghindari masalah ini, Mikhaleva merekomendasikan hanya merebus air murni. Penting juga untuk membersihkan kerak ketel secara berkala menggunakan asam sitrat atau cuka dan secara umum memantau kondisi peralatan rumah tangga ini.
Sebelumnya, ahli gizi Olga Ermoshina menceritakan cara menghilangkan sembelit. Untuk melakukan ini, dia menyarankan untuk mengubah pola makan dan menambahkan buah-buahan dan sayuran ke dalamnya.
