Kedengarannya terlalu sederhana untuk menjadi kenyataan. Olahraga bekerja sama efektifnya dengan obat untuk memangkas risiko kematian akibat kanker usus, para ahli terkemuka telah menemukan.
Dalam uji coba pertama di dunia yang mencakup enam negara, termasuk Inggris, Kanada dan Australia, ratusan pasien-yang sudah menjalani pengobatan untuk penyakit ini-melihat risiko kematian mereka dipotong lebih dari sepertiga hanya dengan mengambil program olahraga.
Ini bukan rezim yang melelahkan – tidak diperlukan keanggotaan health club. Ini hanya membutuhkan 20 menit aktivitas sedang setiap hari.
Beberapa peserta percobaan ditawari sesi saran dua minggu dengan pelatih pribadi selama enam bulan pertama, dan setiap bulan sesudahnya, sementara yang lain hanya diberi selebaran tentang kehidupan sehat.
Hasil untuk kelompok pertama sangat mencengangkan. Setelah lima tahun, mereka yang berolahraga setiap hari 28 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal atau melihat kanker mereka tumbuh atau kembali.
Pada delapan tahun, risiko kematian mereka adalah 37 persen lebih rendah – untuk setiap 14 peserta, olahraga mencegah seseorang mati.
Ketika hasil ini diumumkan kepada audiensi yang penuh sesak dari dokter kanker minggu lalu di Konferensi Tahunan American Society of Scientific Oncology di Chicago, ada tepuk tangan meriah.
Dalam uji coba ratusan pasien kanker usus, setelah lima tahun, peserta yang berolahraga setiap hari 28 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal atau melihat kanker mereka tumbuh atau kembali
Saya ada di sana, dan memimpin spesialis usus yang saya ajak bicara pada hari -hari sesudahnya mengatakan kepada saya bahwa mereka sudah memiliki pasien yang bertanya bagaimana mereka dapat memulai rezim serupa.
Jawabannya, menurut penulis penelitian, secara mengejutkan sederhana.
Dr Sharlene Gill, seorang ahli onkologi stomach di College of British Columbia, mengatakan: ‘Dalam tiga bulan pertama, tujuannya adalah untuk meningkatkan aktivitas fisik di luar apa yang kita sebut sepuluh jam bertemu per minggu.’
MET mengacu pada ‘metabolik yang setara dengan tugas’ – device ilmiah yang mengukur energi yang dibakar. Sepuluh jam bertemu adalah setara dengan sekitar dua setengah jam berjalan cepat, atau campuran aktivitas moderat sepanjang minggu.
Dan jalan cepat, dia bersikeras, tidak perlu terlalu melelahkan, menambahkan: ‘Ini tidak cukup berjalan tetapi, sama -sama, bukan berjalan -jalan. Jika Anda melihat seseorang dalam perjalanan yang Anda pikirkan, “mereka punya tempat.”
‘Tidak harus berjalan. Sepuluh Mets juga setara dengan sekitar satu jam running atau olahraga yang lebih kuat setiap minggu. Ini bisa berupa tiga run 20 menit, berenang atau naik siklus. Ini hanya latihan aerobik, bukan latihan berat atau kekuatan.
‘Setelah tiga bulan kami ingin meningkatkan tingkat aktivitas menjadi 20 jam bertemu per minggu – sekitar lima jam aktivitas sedang seperti berjalan cepat atau dua yang lebih kuat. Ini bisa berupa sepak bola, tenis, atau tarian misalnya.
‘Dan Anda tidak harus tetap berpegang pada satu latihan – ini adalah kombinasi yang Anda rasa nyaman. Manfaatnya tidak hanya pada kanker usus, tetapi juga menurunkan risiko kanker lain yang berkembang, juga, seperti payudara dan prostat.’
Kebutuhan akan solusi seperti itu jelas. Setiap tahun 44 000 orang Inggris diberitahu bahwa mereka menderita kanker usus. Dan sementara tingkat keseluruhan stabil atau sedikit menurun pada kelompok usia yang lebih tua, kasus di antara orang dewasa yang lebih muda meningkat.
Inggris telah mengalami salah satu kenaikan tercepat pada kanker usus awal di seluruh dunia, dengan peningkatan tahunan rata-rata 3, 6 persen antara 2007 dan 2017 di bawah 50 -an.
Meskipun penyakit ini relatif jarang pada orang dewasa yang lebih muda – menyumbang sekitar lima persen kasus – tren kenaikan ini telah membingungkan para ahli.
Selain itu, tingkat kematian kanker usus di antara di bawah 50 -an diproyeksikan naik sebesar 39 persen untuk wanita dan 26 persen untuk pria pada tahun 2024 dibandingkan dengan rata-rata untuk periode dari 2015 hingga 2019
Terlepas dari kelangsungan hidup, ini adalah medical diagnosis yang mengubah hidup, paling tidak karena sering melibatkan pembedahan, berbulan-bulan kemoterapi, radioterapi dan perawatan hormon yang dapat membuat beberapa efek samping yang melemahkan.
Begitulah kegembiraan atas temuan tentang olahraga, mereka sudah memiliki dukungan NHS.
Direktur Medis Nasional NHS Sir Stephen Powis mengatakan tim kanker spesialis sekarang harus membantu pasien meningkatkan aktivitas setelah menyelesaikan perawatan mereka.
Profesor Peter Campbell, seorang ahli epidemiologi kanker di Montefiore Einstein Comprehensive Cancer cells Facility di New york city, mengatakan: ‘Ini setara dengan perawatan terbaik di luar sana. Jika ini adalah obat, orang akan meninggalkan gedung untuk memesannya untuk pasien mereka pada Senin pagi.’
Konferensi itu bukan hanya tentang kanker usus.
Baca terus untuk mempelajari beberapa penemuan lain yang disajikan kepada para delegasi.
Booster kekebalan memotong kematian kanker paru -paru
Setiap sepuluh menit seseorang di Inggris didiagnosis menderita kanker paru -paru. Hanya seperempat yang bertahan selama lima tahun, menjadikannya pembunuh kanker terbesar di negara ini.
Tetapi ada harapan bagi mereka yang memiliki salah satu jenis yang paling agresif, kanker paru-paru sel kecil, yang mempengaruhi 7 000 orang per tahun dan biasanya disebabkan oleh merokok.
Pengobatan sebagian besar tetap tidak berubah selama beberapa dekade, dengan sebagian besar menerima dosis kemoterapi dan radioterapi secara teratur. Ketika ini tidak berhasil – dalam hingga empat dalam sepuluh kasus – prospeknya suram. Namun sebuah studi yang ditemukan menawarkan obat penambah kekebalan Tarlatamab-Dlle-yang dikenal dengan nama merek Imdelltra-memotong risiko kematian sebesar 40 persen pada pasien yang penyakitnya memburuk meskipun mengalami kemo.
Percobaan fase-tiga menunjukkan dosis dua minggu memberi pasien tambahan enam bulan-meningkatkan kelangsungan hidup hingga 14 bulan dibandingkan dengan delapan pada kemoterapi.
Imdelltra bekerja dengan mengikat healthy protein pada sel lump, membantu tubuh untuk melihat sel, menargetkan dan menghancurkannya.
Harga ₤ 22 150 per siklus oleh produsen AS Amgen, ia menerima persetujuan jalur cepat dari Food and Drug Administration AS tahun lalu. Guard dog pengeluaran NHS, Institut Nasional untuk Kesehatan dan Perawatan Keunggulan (NICE), diperkirakan akan membuat keputusan di atasnya pada bulan Agustus.
Dr Charles Rudin, seorang ahli onkologi paru -paru di Memorial New York Sloan Kettering Cancer cells Facility, menyebutnya ‘tonggak utama’.
Dr Catherine Meador, seorang ahli kedokteran inner dan onkologi di Pusat Kanker Umum Massal di Boston, menambahkan bahwa hasilnya ‘menegaskan’ obat sebagai ‘standar perawatan baru’ untuk pasien yang telah menjalani perawatan.
Harapan segar dalam memperlambat tumor perut
Ada kabar baik untuk pasien dengan kanker lambung-obat yang memperpanjang kehidupan bagi mereka yang memiliki bentuk penyakit stadium awal. Meskipun kemajuan yang signifikan dalam pengobatan, kanker lambung tetap menjadi salah satu yang paling sulit diobati, dan merupakan penyebab utama kelima dari kematian terkait kanker di seluruh dunia.
Untuk pasien pada tahap awal, ketika belum mulai menyebar, hanya di bawah setengah tetap bebas kanker setelah perawatan. Untuk sebagian besar kembali dalam waktu dua tahun.
Daging merah mungkin memicu tumor payudara
Semua organisasi kanker utama setuju: Batasi jumlah daging merah yang Anda makan, termasuk daging sapi, babi dan domba.
Mereka menyarankan tidak lebih dari tiga bagian 85 g seminggu – itu tiga steak 3 oz seukuran setumpuk kartu, dua atau tiga sosis, atau lima atau enam rashers bacon belakang.
Ini, bukti menunjukkan, akan mengurangi risiko kanker usus.
Tetapi saran yang sama sekarang bisa terbukti sama pentingnya dalam mengatasi peningkatan kematian kanker payudara yang mengkhawatirkan.
Studi sebelumnya mengaitkan daging olahan dengan risiko kanker payudara yang lebih tinggi, tetapi hubungan langsung dengan daging merah sekarang juga telah ditemukan – menunjukkan peningkatan sembilan persen dalam kematian di antara mereka yang makan lebih dari 255 g per minggu.
Temuan, dari tiga dekade data kematian AS, menunjukkan efek di semua usia.
Risiko dapat berasal dari bahan kimia yang terjadi secara alami seperti Haem – pigmen merah yang mengandung zat besi yang ditemukan dalam darah – dan pengawet seperti nitrat.
Tapi bagaimana Anda memasak juga mungkin berperan. Daging merah memanggang atau menggoreng dengan panas tinggi menciptakan senyawa kerusakan DNA yang terkait dengan beberapa kanker.
Oncologist College of Miami Dr Samantha El Warrak mengatakan: ‘Jika Anda menerapkan satu perubahan, saya sarankan makan lebih sedikit daging merah.’
Tetapi uji coba fase-tiga di Memorial Sloan Kettering Cancer cells Center menemukan bahwa menawarkan obat Imfinzi memperluas kehidupan pasien dengan memperlambat penyebaran ini. Ditambahkan ke obat standar empat kemo yang digunakan untuk mengobati kanker lambung arena awal, pasien 29 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mati atau melihat kanker mereka tumbuh atau kembali.
Pada tanda dua tahun, proporsi mereka yang bebas penyakit adalah 67 persen pada rezim berbasis Imfinzi, dibandingkan dengan 59 persen pada kemoterapi saja.
Dr Pamela Kunz, seorang ahli kanker intestinal di Universitas Yale, mengatakan persidangan itu ‘mendefinisikan paradigma baru’.
Dr Samuel Klempner, seorang ahli onkologi di Rumah Sakit Umum Massachusetts, mengatakan: ‘Saya akan mulai memberikan Imfinzi kepada pasien saya besok. Itu benar-benar mengubah latihan.’
Waktu bisa menjadi kunci untuk imunoterapi
Tidak semua studi tentang lebih banyak perawatan – satu menemukan waktu pengobatan sangat penting.
Menurut para ilmuwan di Paris-Saclay College di Prancis dan Rumah Sakit Kanker Hunan di Cina, memberikan imunoterapi di pagi hari daripada sore hari dapat meningkatkan tingkat kelangsungan hidup.
Imunoterapi meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan sel kanker. Studi kecil telah menunjukkan hasil yang serupa, tetapi para kritikus mengklaim bahwa mereka bisa condong karena pasien yang lemah mungkin tidak dapat datang ke klinik sampai di kemudian hari.
Sekarang, dalam studi terbesar dan hanya acak dari jenisnya, para peneliti menemukan imunoterapi pagi meningkatkan kelangsungan hidup sebesar 53 persen.
Dalam uji coba lima tahun, para ilmuwan melacak 700 pasien dengan kanker paru-paru non-sel kecil di mana penyakit telah menyebar ke bagian lain dari tubuh. Ini mempengaruhi delapan dari sepuluh pasien kanker paru -paru Inggris.
Dari mereka yang memiliki bentuk lanjutan, kurang dari seperlima bertahan lebih dari setahun. Tetapi mereka yang mengalami imunoterapi sebelum jam 11 30 rata -rata hidup hampir tiga tahun, mengalahkan 19, 5 bulan dari mereka yang dirawat di aching hari.
Ini mungkin karena sistem kekebalan tubuh lebih aktif sejak dini dan ada lebih banyak sel kekebalan dalam darah – mungkin karena jam tubuh kita membuat sistem kekebalan tubuh siap menghadapi ancaman siang hari.
Obat imunoterapi menghentikan sel kanker yang mengikat sel-T-sel bek yang dilepaskan oleh sistem kekebalan tubuh. Secara efektif, ini membantu menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh. Memberikan imunoterapi di awal hari dapat menambah respons ini, mengingat ada lebih banyak sel-T yang beredar saat itu.
Bisakah udara beracun memicu misteri medical diagnosis yang melonjak?
Kenaikan kasus kanker usus di antara orang dewasa yang lebih muda adalah kekhawatiran yang berkembang – tidak hanya bagi mereka yang terkena dampak, tetapi bagi para ahli yang memeriksa apa yang mendorong tren.
Dalam sebuah penelitian besar yang mencakup dua dekade, para ilmuwan di klinik Cleveland di AS menemukan bahwa paparan materi partikel halus – yang dikenal sebagai PM 2 5 – ‘secara signifikan’ meningkatkan risiko kematian akibat kanker usus usus
Segala sesuatu mulai dari alkohol dan makanan ultra-olahan hingga antibiotik dan kurangnya vitamin D telah disalahkan. Tapi bisakah pelakunya jauh lebih berbahaya – udara yang kita hirup? Beberapa ahli kanker terkemuka dunia berpikir jawabannya bisa ya.
Penelitian yang diluncurkan minggu lalu menawarkan beberapa bukti terkuat bahwa polusi udara dapat memainkan peran kunci.
Dalam sebuah penelitian besar yang mencakup dua dekade, para ilmuwan di klinik Cleveland di AS menemukan bahwa paparan materi partikel halus – yang dikenal sebagai PM 2 5 – ‘secara signifikan’ meningkatkan risiko kematian akibat kanker usus.
Untuk setiap satu persen kenaikan level PM 2 5, kematian akibat penyakit di antara lebih dari 50 -an naik 0, 98 persen. Pada orang dewasa yang lebih muda, risiko meningkat 0, 24 persen.
Partikel-partikel kecil dari sumber-sumber seperti kendaraan dan kompor pembakaran kayu, lebar kurang dari 2, 5 mikrometer-cukup kecil untuk masuk ke paru-paru dan aliran darah.
Para ahli percaya mereka kemudian dapat mencapai usus, di mana mereka dapat menyebabkan kerusakan DNA dan memicu peradangan dan mengganggu keseimbangan bakteri yang halus di saluran pencernaan – yang semuanya dapat berkontribusi pada perkembangan kanker.
