Saya tahu ada beberapa hal yang lebih membosankan daripada mendengar tentang betapa lelah dan sibuknya orang lain, tetapi katakan saja, sebagai ibu yang bekerja penuh waktu dengan dua anak di bawah lima tahun, saya lebih lelah dan sibuk daripada sebelumnya.
Jadi ketika saya memiliki kesempatan untuk menguji NAD+, molekul yang memiliki dunia kesehatan yang penuh dengan janjinya untuk meningkatkan energi, fokus yang sangat mahal, meningkatkan suasana hati Anda dan meningkatkan tidur Anda, saya pasti tertarik. Setelah memiliki anak kedua saya, saya telah ditinggalkan dengan kabut otak yang jarang terangkat di luar pekerjaan, dan saya selalu tidur yang mengerikan. Siapa yang tidak ingin menjadi versi diri mereka yang lebih produktif, forcefulness?
Memiliki dua anak dan pekerjaan penuh waktu adalah kerja keras – tetapi dapatkah NAD+ membantu?
Penggemar A-list dari NAD+ termasuk Hailey Bieber, yang memberi tahu Kendall Jenner ‘Saya akan pergi ke NAD selama sisa hidup saya, dan saya tidak akan pernah menua’ ketika mereka terhubung dengan NAD+ menetes selama episode 2022 dari Kardashians (NAD+ telah dikaitkan dengan keterlambatan penurunan yang berhubungan dengan usia). Jennifer Aniston memberi tahu Wall Surface Road Journal Tembakan mingguan itu adalah ‘masa depan’. Bahkan saat saya menghadiri Tubuh brilian x laboratory tubuh Klinik di Kensington untuk menerima tetesan NAD+ IV pertama saya, seorang selebriti yang namanya tidak akan saya ungkapkan muncul untuk mengambil dosisnya sendiri, memberi tahu staf bahwa ia tidak dapat bepergian tanpa itu (untungnya bagi mereka yang mengunjungi resort -hotel megah seperti Estelle Chateau dan rumah pertanian SoHo di Inggris, Anda bisa mendapatkan top up sana).
Jadi mengapa semua orang menjadi gila untuk NAD+? Bagaimanapun, itu sudah ada di tubuh kita. Koenzim pintar ini adalah kunci untuk mendorong metabolisme energi, perbaikan DNA, regulasi ritme sirkadian, dan peremajaan sel induk. Anda dapat membantu meningkatkan tingkat NAD+ Anda dengan tidur yang baik, olahraga teratur dan makanan kaya vitamin B 3 seperti daging, kacang-kacangan dan susu, tetapi usia dan stres menguras tingkat alami kami lebih cepat daripada yang dapat diisi ulang, artinya bahwa seiring bertambahnya usia, Anda akan memiliki lebih sedikit dalam sistem Anda.
Dalam upaya untuk menangkal penurunan ini, NAD+ sekarang dapat diberikan dalam beberapa bentuk, termasuk infus-tetesan yang disuntikkan ke lengan Anda-untuk NAD+ mega-boost (harga mulai dari ₤ 325 untuk 250 mg yang diberikan lebih dari 45 menit, hingga ₤ 750 untuk 1000 mg). Ini adalah versi yang saya coba dulu, dan saya senang melaporkannya tidak nyaman atau menyakitkan seperti kedengarannya. Sebenarnya itu cukup tenang hanya bisa duduk di sofa yang tidak bergerak selama hampir satu jam.
Body Great telah diluncurkan dan NAD+ Pen untuk menyuntikkan diri di rumah
Atau suntikan NAD+-yang dapat dikelola sendiri-memberikan dosis yang lebih rendah yang lebih cepat dan sedikit lebih terjangkau (₤ 375 untuk 20 suntikan untuk mengambil alih periode empat hingga enam minggu, dari tubuh brilian Namun mereka, melibatkan menyuntikkan diri di rumah, yang mungkin tidak menarik bagi orang yang mual. Idenya tentu saja tidak menggetarkan saya, tetapi saya diajari cara menyuntikkan diri di klinik, dan dengan senang hati jarumnya sangat halus sehingga saya hampir tidak merasakannya masuk ke kulit yang saya hinakan di perut saya. Ini sedikit lebih menyengat ketika saya mendorong cairan dingin ke tubuh saya, tetapi hanya untuk satu atau dua detik, dan kemudian saya membuang kepala jarum ke dalam wadah khusus untuk keselamatan. Saya dikemas dari klinik dengan NAD+ selama sebulan di pena injektor, yang harus saya simpan di lemari es di rumah setelah mengangkutnya pulang dengan kotak khusus es. Instruksi adalah untuk menyuntikkannya ke dalam perut saya selama tiga hari terus menerus untuk memulai, lalu setiap hari, menggunakan tisu sanitiser yang saya berikan dengan situs injeksi bersih sebelum dan sesudah.
Set NAD+ 4 U yang saya berikan untuk mencoba di rumah
Akankah dosis reguler NAD+ bekerja? Gemma Wilkins, pendiri dan chief executive officer Body Brilliant, memberi tahu saya bahwa ada ‘semakin banyak studi ilmiah yang mengeksplorasi manfaat suplementasi NAD+’. Ini termasuk studi ke dalam fungsi mitokondria (meningkatkan produksi energi dalam sel), perlindungan saraf (yang dapat menguntungkan kesehatan kognitif) dan kesehatan metabolisme (‘itu telah dikaitkan dengan peningkatan sensitivitas insulin dan penurunan penanda peradangan dan lebih banyak hal yang disuntikkan’ dan lebih banyak penyerapan yang lebih lengkap ‘. Kursus empat hingga dua belas minggu disarankan untuk meningkatkan kadar NAD+ Anda, meskipun ‘untuk mereka yang pulih dari kelelahan, penyakit, atau stres kronis, protokol jangka pendek yang lebih intensif termasuk IV mungkin direkomendasikan.’
Penting untuk menunjukkan bahwa NAD+ juga memiliki nay-sayers, dengan beberapa menunjukkan kurangnya penelitian peer-review ke dalam ‘obat ajaib’ ini. Dr Sophie Shotter, pendiri Illuminate Skin Clinic, mengatakan bahwa meskipun NAD+ adalah ‘molekul luar biasa yang terkait dengan setiap proses seluler dalam tubuh manusia’, ia berpikir ‘package injeksi rumah … adalah kemenangan pemasaran atas biokimia.’ Keraguannya termasuk kontrol suhu: molekul ‘tidak stabil pada suhu kamar dan biasanya dikirim dan disimpan pada– 20 ° C’, yang jauh lebih dingin daripada kulkas rata -rata Anda. Plus, NAD+ ‘dimaksudkan untuk disintesis atau didaur ulang di dalam sel, tidak disuntikkan ke jaringan subkutan atau aliran darah. Paparan vaskular langsung memicu gangguan enzimatik segera, jadi hanya sebagian kecil yang bertahan cukup lama untuk memiliki rumah transportasi ke dalam sel.’ Dan bahkan jika itu mencapai mereka ‘hampir tidak mungkin bagi NAD+ untuk diserap ke dalam sel sendiri,’ kata Shotter, yang menggambarkan pena injektor sebagai ‘plasebo mahal’.
Adapun pengalaman saya sendiri, saya tentu memperhatikan perbedaannya setelah infus IV awal saya, yang saya coba selama jam makan siang di tempat kerja. Saya seperti kelinci Duracell di meja saya aching itu, menandai daftar tugas saya dengan tarif rekor. Adapun tusukan yang dikelola sendiri, dampak langsungnya kurang jelas bagi saya, tetapi satu perubahan besar adalah bahwa saya tidak mengalami penurunan pra-menstruasi yang biasa dalam tingkat energi dan suasana hati, yang biasanya saya alami setiap bulan. Bahkan, saya memiliki satu periode di awal dan satu di akhir kursus NAD+ saya, dan dalam kedua kasus saya benar -benar terkejut dengan kedatangan mereka karena saya tidak memiliki tanda -tanda peringatan yang biasa. Jelas sulit untuk benar-benar memaku sebab-akibat dalam kasus saya sendiri, tetapi saya akan sangat tertarik untuk melihat ke mana sains berjalan seperti NAD+ dieksplorasi lebih lanjut. Dan, apakah Hailey Bieber memang pernah menua.
