“Tidur nyenyak tidak harus bergantung pada pil”ahli jantung itu bersikeras Jorge Tartaglione dalam sebuah wawancara dengan LN+. Ketika ditanya tentang apa yang dikatakan statistik, profesional tersebut menjawab demikian hampir 6 dari 10 orang Argentina tidak bisa tidur nyenyak.
Mengenai apa yang dimaksud dengan “tidur nyenyak”, sang spesialis menekankan: “Tidur nyenyak artinya bangun dalam keadaan istirahat, tenang, tidak mengantuk, kondisi fisik baik, tidak nyeri otot, mampu melawan.”.
Saat berbicara tentang angka, Tartaglione mengilustrasikan: “Belakangan ini, penjualan obat tidur meningkat di Argentina”.
“1.500.000 obat tidur telah terjual. “Mayoritas membelinya tanpa resep dokter, tanpa indikasi medis, dan obat-obatan tersebut mempunyai efek samping sehingga harus sangat berhati-hati,” lanjutnya.
Sejalan dengan itu, dia menekankan bahwa obat tidur Mereka terindikasi sangat buruk karena biasanya direkomendasikan oleh kenalan. “Mereka menciptakan situasi toleransi dan Anda harus mengonsumsi lebih banyak lagi, itulah kenyataannya”yakin akan risiko mengonsumsinya tanpa pengawasan medis.
“Jika Anda mengalami masalah ini, konsultasikan dengan dokter Anda, bicaralah dengannya, katakan padanya bahwa Anda ingin berhenti minum obat.”. Anda tidak bisa menghentikannya dalam semalam, dalam satu minggu Anda turun menjadi tiga perempat, lalu menjadi setengahnya, lalu seperempatnya, dan Anda menguranginya,” saran Tartaglione.
Dalam konteks ini, ahli jantung merujuk pada penggunaan obat-obatan alami: “Melatonin yang disarankan dokter adalah obat yang baik untuk menginduksi tidur”. Namun, disarankan untuk tidak mengonsumsi tanaman obat karena memiliki efek buruk seperti semua obat. “Obat berasal dari tanaman obat. Jangan tinggalkan pengobatan, konsultasikan ke dokter,” tandasnya.
