Pertama kali saya berjalan ke kantor psikiater, saya berusia 22 tahun.
Pernikahan pertama saya berantakan dan saya terlalu banyak minum. Tentu saja, kedua hal itu terkait erat – saya tidak bisa melihatnya saat itu.
Juga tidak bisa menyusut.
Ketika terapi tidak bisa menyelamatkan hubungan itu, saya juga melalui perceraian. Selama pemisahan saya, hidup saya terus berputar dan saya menemukan jalan kembali ke sofa terapis.
Tetap saja saya tidak membuat hubungan antara minum alkohol saya dan kehidupan pribadi saya yang kacau – dan para ahli yang disebut tidak ada yang duduk di hadapan saya.
Sebaliknya, kami membahas banyak diagnosis potensial: kecemasan, depresi, berbagai gangguan kepribadian lainnya yang, di belakang, hampir terdengar seperti penghinaan.
Bipolar, batas, antisosial, histrionik. Daftarnya terus berlanjut.
Tidak peduli fakta bahwa saya meminum diri untuk dilupakan setiap malam. Itu adalah masalah sebenarnya yang tidak akan saya bahas selama beberapa dekade. Untuk psikiater dan psikolog ini, di sana Harus menjadi sesuatu yang secara inheren salah dengan saya, sesuatu yang tidak bisa saya kendalikan. Label yang bisa mereka tampar di dada saya, yang akan masuk akal tentang kelesuan, agresi, hiperseksualitas, tidak bertanggung jawab, kekacauan.
Saya berusia 22 tahun saat pertama kali saya duduk di kantor psikolog. Saya akan masuk dan keluar selama 20 tahun ke depan
Saya ingat dengan jelas saat pertama kali saya memohon dokter untuk ‘memperbaiki saya’. Setelah sesi, saya menyeka air mata saya, berjalan keluar dari kantor, menemukan sebuah bar dan dipalu.
Pada saat saya berusia 41 tahun, saya telah menghabiskan hampir 20 tahun masuk dan keluar dari terapi sambil juga banyak minum. Selama waktu itu, hampir setiap gangguan yang dapat Anda ambil dari DSM – Alkitab psikiater untuk penyakit mental – telah ditawarkan sebagai penjelasan yang mungkin untuk kekacauan hidup saya.
Tidak ada yang berpikir untuk bertanya tentang minuman beralkohol saya, yang bukan rahasia.
Dalam keputusasaan saya, saya akan menempel pada label -label ini, lega memiliki penjelasan dan, mari kita hadapi itu, alasan untuk pilihan saya yang buruk.
Ironisnya, itu bukan psikolog yang akhirnya mengetahuinya. Kaum yang menemukan keberanian untuk mengakui bahwa saya tidak berdaya karena minuman keras dan memberi diri saya satu -satunya label yang benar -benar saya butuhkan: alkohol.
Sisanya? ‘Diagnosis’ itu memungkinkan perilaku shambolik saya, memberi alkoholisme saya tempat yang gelap untuk disembunyikan. Mereka mengizinkan saya untuk mempercayai kesehatan mental saya adalah alasan teman jatuh, mengapa hubungan tidak pernah macet, mengapa tubuh saya lemah dan begitu sering ditutupi memar.
Mereka memberi saya alasan untuk terus melarikan diri, untuk tidak pernah duduk dengan ** t saya sendiri, untuk berpikir ‘celakalah saya’ ketika saya menuangkan anggur lain dan menenggelamkan lebih dalam ke dalam jurang pembuatan saya sendiri.
Setidaknya ada sepuluh gangguan kepribadian utama – dan psikiater mendiagnosis mereka setiap hari, membagikan resep seperti permen.
Selama bertahun-tahun, saya diberi banyak diagnosis tetapi menemukan mereka sebagai nubuat yang terpenuhi dengan sendirinya. Ketika saya akhirnya menyadari bahwa saya seorang pecandu alkohol dan berhenti minum, pesanan dipulihkan ke dalam hidup saya
Cluster A termasuk gangguan kepribadian paranoid, yang ditandai dengan ketidakpercayaan dan kecurigaan orang lain, dan gangguan kepribadian skizoid, yang ditandai oleh preferensi untuk kesunyian dan kurangnya minat dalam hubungan. Lalu ada gangguan kepribadian schizotypal, yang mencakup segala macam perilaku aneh.
Di Cluster B Anda memiliki gangguan kepribadian antisosial, gangguan kepribadian Borderline (BPD), gangguan kepribadian histrionik dan gangguan kepribadian narsis.
Di Cluster C, ada gangguan kepribadian yang menghindari, gangguan kepribadian yang tergantung dan gangguan kepribadian obsesif-kompulsif.
Selama bertahun -tahun, saya telah menerima diagnosis dari seluruh papan.
Tapi, tidak seperti alkoholisme saya, yang sangat penting bagi saya untuk menyerah, saya hanya membiarkan mereka pergi.
Saya tidak ingin diberi obat untuk bola mata dan saya tidak ingin menggunakan daftar gangguan untuk memaafkan perilaku yang buruk.
Meskipun saya tidak meragukan bahwa gangguan kepribadian sangat nyata dan mimpi buruk untuk diatasi, saya curiga bahwa bagi banyak orang mereka dapat menjadi nubuat yang berbahaya dan terpenuhi dengan sendirinya.
Beberapa orang, ketika didiagnosis, memberdayakan diri mereka sendiri dengan pengetahuan dan belajar bagaimana mengelola kondisi mereka secara lebih efektif. Yang lain menggunakan gangguan mereka sebagai alasan untuk membenci manusia.
‘Maaf telah memperlakukan Anda seperti S ***. Saya memiliki gangguan kepribadian yang membuat mempertimbangkan perasaan orang lain yang mustahil bagi saya. ‘
Untuk itu saya katakan: yah, apakah Anda dicoba Mempertimbangkan perasaan orang lain? Anda tidak harus mengerti persis bagaimana perasaan seseorang untuk mengetahui kapan ada sesuatu yang benar atau salah. Jika Anda begitu egois, mengapa tidak membayangkan itu terjadi pada Anda?
“Maaf telah meneriakimu dan menakuti hidupmu, itu karena kemarahan BPDku.”
Pertanyaan saya adalah: Di mana daftar strategi Anda untuk menghilangkan kemarahan ini? Karena sebenarnya mungkin – saya tahu orang -orang yang mengelolanya dengan cukup baik.
Dalam kedokteran, tujuan utama dari suatu diagnosis adalah untuk mengidentifikasi masalah dan karenanya memungkinkan perawatan dan manajemen yang tepat.
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan dengan diagnosis semacam ini adalah memesan serangkaian sesi dengan seorang psikolog dan bekerja secara aktif menangani perilaku Anda.
Jangan nyaman duduk dalam masalah dan menggunakannya sebagai alasan seperti saya. Sebaliknya, melompat ke solusi, bertanggung jawab dan berusaha sekuat tenaga untuk membuat perubahan positif.
“Kebanyakan orang menemukan makna dalam hidup mereka melalui mengambil tanggung jawab,” kata psikolog kontroversial Dr Jordan Peterson.
Cintai dia atau benci dia, dia benar, bukan?
‘Woe is Me’ adalah ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya dari mereka semua.
