Seorang wanita telah mengungkapkan bagaimana dia menghabiskan lebih dari ₤ 1 700 untuk kursus ozemic enam bulan – hanya untuk menambah berat badan.
Emma Warner, 42, berbobot tepat di bawah 17 ketika dia diberi kesempatan untuk mencoba obat penurunan berat badan dari klinik swasta pada tahun 2022
Penduduk asli Plymouth diresepkan dengan ozemic enam bulan, yang disetujui untuk mengobati diabetes mellitus tipe 2 tetapi kadang-kadang digunakan di luar label untuk penurunan berat badan.
Dia menghabiskan ₤ 1 712 untuk kursus dengan harapan dia akan menurunkan berat badan karena obat itu dimaksudkan untuk menekan nafsu makannya.
Ozempic berisi bahan aktif semaglutide yang mengurangi nafsu makan dan memperlambat pencernaan, yang dapat membantu penurunan berat badan.
Tapi ini bukan kasus untuk Emma, yang mengatakan: ‘Saya sama laparnya seperti biasa dan selama enam bulan, saya mendapatkan ₤ 22 (10 kg). Saya sangat kecewa.’
Sementara semaglutide dapat membantu penurunan berat badan bagi banyak orang yang diresepkan, ada beberapa orang yang tidak menanggapi obat. Namun, para ilmuwan belum tahu mengapa ini masalahnya.
Kekecewaan Emma begitu dalam sehingga dia tidak pernah kembali ke klinik swasta, tetapi berat badannya tidak bergerak.
Emma mengatakan titik balik baginya adalah melihat foto dirinya pada hari libur dengan berat di hampir 18 st. Dia digambarkan sebelum penurunan berat badannya
Emma Warner, 42, berbobot tepat di bawah 17 pada tahun 2022 ketika dia membayar untuk kursus ozemic enam bulan yang harganya lebih dari ₤ 1 700 Digambarkan selama perjalanan penurunan berat badannya
Penduduk asli Plymouth ‘sangat kecewa’ ketika obat penurunan berat badan tidak bekerja untuknya, menyebabkan dia mendapatkan ₤ 22 sebagai gantinya. Digambarkan setelah bertambah berat badan
Meskipun terbukti menjadi ‘alat yang sangat efektif’ bagi banyak orang, obat penurunan berat badan bukan ‘peluru ajaib’, kata Robbie Puddick, ahli gizi di rencana makan sehat yang didukung NHS.
Apa yang gagal disadari oleh banyak orang, kata ahli, adalah bahwa penurunan berat badan yang berkelanjutan mengharuskan pengguna untuk bekerja menumbuhkan ‘gaya hidup dan perubahan kebiasaan’ di samping penggunaan obat.
“Obat -obatan ini bekerja dengan mengurangi nafsu makan dan melambat pencernaan, yang menciptakan jendela yang optimal untuk mengembangkan pola makan yang lebih sehat,” katanya.
‘Namun, jika seseorang hanya mengandalkan obat tanpa membangun kebiasaan yang langgeng, mereka cenderung berjuang ketika mereka mengurangi atau menghentikan obat. Penindasan nafsu makan menghilang, tetapi tanpa pola perilaku baru, kebiasaan makan lama biasanya kembali.’
Fakta yang menjadi terlalu jelas bagi Emma, yang ingat merasa merasa sangat mengecewakan karena tidak mengubah berat badan yang dia harapkan.
Titik balik datang pada musim panas 2023 ketika dia menghadiri pernikahan keluarga di Yunani dengan putranya yang berusia delapan tahun, Arlo.
“Ketika saya melihat foto -foto itu, hatiku tenggelam,” katanya, saat dia beratnya hampir ke – 18 saat itu.
Untungnya, semua harapan tidak hilang, dan dia berhasil menurunkan berat badan dengan beralih ke dunia pelangsing program diet regimen.
Sejak bergabung dengan Slendering World, Emma telah kehilangan 6 pounds ke – 3 – semuanya tetap menikmati makanan favoritnya (digambarkan setelah perjalanan penurunan berat badannya)
Dia bergabung dengan Slimming Globe dengan saudara perempuannya, dan sementara dia awalnya gugup, dia datang dari pertemuan kelompok pertama dengan perasaan terinspirasi. Digambarkan sekarang
Dia telah belajar cara memasak hidangan favoritnya untuk membuatnya lebih sehat daripada mengandalkan makanan yang nyaman (gambar sekarang)
Dia berkata: ‘Ketika saya kembali dan menunjukkan foto -foto itu kepada keluarga dan teman -teman, saya merasa malu bagaimana penampilan saya. Saya berbicara dengan saudara perempuan saya Laura dan dia menyarankan agar kami bergabung dengan Slendering Globe bersama.’
Emma mengakui bahwa dia gugup menghadiri kelompok pendukung dunia pelangsing untuk pertama kalinya, karena dia khawatir ‘semua orang akan menatapku’.
Namun, saudara perempuannya memberikan beberapa kepastian yang sangat dibutuhkan bahwa semua orang dalam kelompok itu akan ‘semua di kapal yang sama.’
Emma mengatakan dia kehilangan ₤ 9 di minggu pertama, setelah dia dan saudara perempuannya mulai memikirkan kebiasaan sehari -hari dan membuat perubahan sederhana dalam kehidupan mereka.
Menurut Puddick, satu-satunya solusi berkelanjutan untuk penurunan berat badan jangka panjang, adalah untuk menggabungkan kekuatan obat dengan meningkatkan ‘pola perilaku’ di sekitar makanan.
Memang, dengan bekerja untuk ‘mengenali isyarat kelaparan yang tulus’, para calon penurunan berat badan dapat mengembangkan ‘kerangka makan yang berkelanjutan’ dan membuang kebiasaan ‘makan emosional’.
Memanfaatkan metode ini terbukti berhasil bagi Emma, yang mengakui bahwa dia sebelumnya tidak pernah memikirkan apa yang dia makan.
“Aku sudah bepergian ke dan dari London dan aku sering mengambil makanan saat bepergian tanpa memikirkannya,” katanya.
‘Makan siang mungkin adalah sandwich, keripik atau cokelat dan minuman bersoda sebagai bagian dari kesepakatan makan, atau makanan siap saji, seperti keju mac’ n ‘.
“Saya menyadari itu semua tentang kenyamanan bagi saya – itu adalah pembuka mata!”
Emma mulai belajar cara mengubah kebiasaan makannya dan memasak makanan dari awal sehingga dia bisa membuatnya lebih sehat tanpa kehilangan rasa.
Puddick mengatakan belajar untuk meningkatkan kebiasaan dan ‘mengubah hubungan Anda’, sangat penting untuk mendorong kebiasaan yang bisa ‘bertahan seumur hidup’.
Tapi itu tidak terjadi dalam semalam, dia memperingatkan.
‘Proses ini membutuhkan waktu, itulah sebabnya obat dapat sangat berharga, karena memberikan ruang pernapasan yang diperlukan untuk menetapkan pola perilaku baru ini.’
Mengadaptasi pola makannya adalah langkah penting dalam menciptakan perubahan abadi pada berat Emma.
Dia belajar cara membuat hidangan favoritnya seperti spaghetti bolognese, rebusan dan cabai dengan roti bawang putih murahan. Dia bahkan belajar bagaimana membuat perubahan yang sehat pada makanan yang disukai suaminya Ghana.
“Aku bahkan mengadaptasi beberapa makanan Ghana, yang biasanya dimasak dengan banyak minyak, untuk versi yang lebih sehat – nasi jollof saya adalah favorit!” kata sang ibu.
“Kami berdua makan lebih sehat dan memasak makanan di rumah seperti kari ubi jalar Slendering Globe atau jika kami didorong untuk waktu, maka kami berdua suka kembang kol kembang kol dan keju dari rangkaian makanan dunia pelangsing di Islandia.”
Sekarang, Emma telah kehilangan total 6 pounds ke – 3 dan mengatakan ‘Hidup jauh lebih mudah’, menambahkan: ‘Saya tidak terlalu bernafas dan saya bisa bermain dengan Arlo dan membawanya ke taman.
“Saya telah beralih dari mencoba menemukan perbaikan cepat yang harganya harganya untuk merasa mengendalikan berat badan saya. Saya sudah mulai merencanakan makanan saya dan saya set memasak favorit saya di akhir pekan.
‘Ketika saya bepergian – yang saya lakukan lebih sedikit sekarang karena saya memiliki peran baru yang lebih dekat ke rumah – saya mengambil sesuatu yang saya masak di rumah. Saya kehilangan berat badan namun saya merasa lebih lengkap dari sebelumnya dan saya menghemat uang.’
Ahli gizi menyatakan bahwa menambah berat badan setelah menggunakan tusukan lemak jarang merupakan kegagalan individu atau obat.
Dia mengatakan: ‘Ini hanya menyoroti bahwa penurunan berat badan yang berkelanjutan membutuhkan mengatasi faktor perilaku dan psikologis yang berkontribusi pada kenaikan berat badan di tempat pertama.
‘Ketika seseorang mengalami berat badan kembali setelah menghentikan obat, itu bukan kegagalan obat atau orang tersebut. Ini hanya menyoroti bahwa penurunan berat badan yang berkelanjutan membutuhkan mengatasi faktor perilaku dan psikologis yang berkontribusi pada kenaikan berat badan di tempat pertama.’
