Elle Sproll tahu perasaannya dengan baik. Bahkan, itu sangat akrab, dia nyaris tidak mendaftarkannya.
Pemain berusia 32 tahun itu sedang berlatih untuk maraton-jarak yang dia jalankan berkali-kali sebelumnya. Dia juga bekerja penuh waktu dalam pemasaran untuk bank besar dan dan memiliki kehidupan sosial yang aktif (baca: minuman keras).
“Aku akan berlatih selama empat jam pada Sabtu pagi, mandi sebentar, lalu bertemu dengan seorang teman untuk makan siang,” katanya kepada Daily Mail Australia.
“Itu akan berubah menjadi anggur aching, lalu larut malam bersosialisasi dan minum.”
Dari Senin hingga Kamis, Elle yang berbasis di Sydney akan melakukan perjalanan ke Melbourne untuk pertemuan kerja back-to-back, meremas di pelatihan pagi hari dan minuman setelah bekerja.
Dia lelah. Tidak, sangat lelah. Lelah.
“Aku lebih bugar dari sebelumnya, tetapi aku juga kelelahan secara kronis – tetapi siapa yang tidak dengan jumlah yang aku lakukan?” katanya.
Sehari sebelum ulang tahunnya yang ke – 33, Elle mengambil makan malam lebih awal dengan temannya di depan perayaan yang direncanakan pada hari berikutnya.
Pada usia 33, Elle sedang berlatih untuk maraton dan merupakan yang paling cocok
Seiring dengan jadwal pelatihan yang sibuk, Elle memiliki pekerjaan perusahaan yang membuat stres dan kehidupan sosial yang sibuk
Selama makan, temannya dengan santai menyebutkan dia akan mendapatkan benjolan di payudaranya diperiksa minggu depan, dan ketika dia sampai di rumah malam itu, dengan percakapan itu teratas, Elle memutuskan untuk memeriksa payudaranya sendiri.
“Saya menemukan benjolan 2 cm di payudara kanan saya, sedikit lebih besar dari kacang polong – dan saya tahu saya belum pernah merasakannya di sana sebelumnya,” jelasnya.
“Saya segera khawatir karena dua tahun sebelumnya, saya memiliki ketakutan kesehatan yang besar.”
Setelah menderita sakit kepala selama berbulan -bulan, CT check telah mengungkapkan kista di otak Elle. Setelah pemantauan yang erat ditentukan bahwa mereka jinak, tetapi dia tahu lebih baik daripada kebanyakan orang untuk tidak menunggu untuk memeriksakan sesuatu.
Keesokan harinya – ulang tahunnya – dia tidak dapat menyingkirkannya.
“Ibuku berdering untuk menyanyikan selamat ulang tahun untukku dan aku harus memberitahunya karena aku hanya memiliki perasaan yang sangat buruk,” katanya.
Sepanjang makan malam ulang tahun dan minumannya, dia tidak bisa mengguncang perasaan itu akan menjadi berita yang mengerikan.
Keesokan harinya, dia pergi ke klinik payudara Sydney untuk apa yang dia harapkan akan menjadi janji temu cepat, tetapi akhirnya menghabiskan hari di sana memiliki pemindaian, mammogram dan kemudian biopsi.
Elle kehilangan rambutnya selama perawatan kemoterapi
“Duniaku terbalik dalam sedetik,” kata Elle.
“Aku tahu itu bukan pertanda baik,” katanya. “Aku hanya punya perasaan ini aku tidak akan baik -baik saja.”
Hari berikutnya dia didiagnosis menderita kanker payudara triple-negative (TNBC), jenis kanker payudara yang paling agresif, dan terutama jarang.
Ini dianggap sangat serius sehingga medical diagnosis biasanya merupakan hukuman mati.
“Duniaku terbalik dalam sedetik,” katanya. “Itu menghancurkan.”
‘Kelelahan adalah satu-satunya gejala yang saya miliki dan wanita 30 -an apa yang tidak lelah?’
Bahkan sebelum Elle bisa melihat seorang ahli onkologi, dia ditanya apakah dia ingin membekukan telurnya.
Lajang pada saat itu, dia berkata: ‘Saya tidak peduli dengan anak -anak, saya hanya ingin bertahan hidup.’ Tetapi menyadari bahwa dia mungkin menginginkan opsi di masa depan, dia menjalani prosedur.
Dia kemudian melihat seorang ahli onkologi yang menjelaskan dengan kanker payudara triple-negative, kemo dilakukan sebelum operasi dengan harapan membunuh kanker agresif sebelum tumor diangkat.
‘Saya memiliki 16 putaran kemo. Saya kehilangan rambut, alis saya, bulu mata saya … Saya memiliki sistem kekebalan bayi, ‘katanya.
Awalnya dia membuat kemajuan: growth mulai menyusut sebagai respons terhadap kemo. Tapi pada akhir perawatan, itu tumbuh lagi.
(Lump) menjadi resisten terhadap kemoterapi,’ kata Elle. “Itu adalah pertama kalinya aku sepenuhnya memahami betapa agresifnya kanker ini.”
Meskipun lump kemudian dihilangkan dengan margin yang jelas, ahli onkologi Elle mengatakan kanker itu ‘sangat hidup’ setelah pengangkatannya, yang berarti Elle memiliki peluang yang sangat tinggi untuk kanker yang kembali, terutama dalam dua tahun ke depan.
“Aku patah hati, dan takut sekarat,” katanya.
Sementara dia menjalani radioterapi, bentuk kemo dan imunoterapi lain, Elle bertekad untuk memberikan dirinya peluang terbaik kanker yang menjauh.
Melalui penelitian ilmiah yang menyeluruh, ia menyadari bahwa banyak faktor gaya hidup – termasuk dietnya, tingkat stres dan jumlah alkohol yang ia minum – diketahui meningkatkan risiko kanker.
“Saya mulai dengan mengurangi jumlah yang saya minum per bulan, lalu per minggu, sebelum akhirnya benar -benar sadar,” katanya.
Elle juga mengadopsi diet regimen anti-inflamasi, yang terinspirasi oleh Mediterania, meningkatkan jumlah buah dan sayuran yang dia makan, serta menambahkan minyak zaitun, kacang-kacangan, biji dan kacang ke dalam makanannya.
“Meskipun saya bugar, saya tidak menyadari jumlah latihan yang saya lakukan tanpa istirahat benar -benar menekankan sistem saraf saya,” katanya.
“Aku benar -benar perlu melakukan pekerjaan batin, untuk mulai merawat diriku sendiri dan mencintai diriku sendiri.”
Setelah pengobatan dan perbaikan gaya hidup lengkap, Elle sekarang telah bebas kanker selama lebih dari lima tahun.
“Risiko terbesar dari three-way negatif adalah kembali dalam dua tahun pertama,” katanya.
Setelah memperjelas, risiko Elle tentang kanker kembali masih sangat tinggi – jadi dia mulai meneliti perubahan gaya hidup yang bisa dia lakukan untuk meningkatkan peluangnya untuk tetap sehat
‘Risiko itu berkurang setelah tiga tahun, lalu ketika Anda melewati lima tahun, Anda pada dasarnya hanya berisiko terkena kanker lain – yang mungkin bukan cara paling positif untuk meletakkannya!’
Tetapi dengan kata lain, Elle, sekarang berusia 38 tahun, melihat dirinya sembuh.
Dia juga membuang pekerjaan perusahaannya yang penuh tekanan dan memulai bisnis, memiliki kesehatan Anda, di mana dia bekerja dengan pasien kanker wanita untuk membantu mereka memahami faktor -faktor gaya hidup yang dapat memberi mereka hasil terbaik.
“Sungguh istimewa bisa membantu wanita yang ketakutan seperti saya,” katanya.
Selain pasien kanker, Elle juga bekerja dengan wanita yang terbakar dan ingin membuat perubahan positif dan sehat. “Sakit adalah panggilan bangun bagi banyak orang,” tambahnya.
“Tapi aku juga membantu wanita membuat perubahan sebelum mereka sampai di sana.”
