Seperlima orang Inggris percaya bahwa mereka yang mencari terapi ‘lemah psychological’ – angka yang naik ke lebih tinggi di antara gen z
Satu dari tiga orang dewasa menghindari mencari dukungan kesehatan psychological karena stigma yang masih mengelilinginya, menurut sebuah penelitian. Penelitian, yang mensurvei 1 000 orang dewasa, menemukan bahwa yang kelima percaya mereka yang mencari terapi ‘lemah secara psychological’, sosok yang naik menjadi 25 % di antara Gen Z.
Satu dari sepuluh melaporkan menghindari terapi karena kekhawatiran bagaimana keluarga atau teman mereka dapat memandang mereka. Banyak yang khawatir dinilai karena mencari bantuan profesional atau takut itu dapat berdampak negatif pada prospek pekerjaan mereka. Mereka juga mencatat bahwa masyarakat sering menekan orang untuk menangani masalah mereka secara mandiri, dengan lebih dari setengahnya turun rute ini.
Dua pertiga dari mereka yang disurvei percaya bahwa preconception yang terus -menerus menghambat orang -orang yang berjuang untuk mencari bantuan yang mereka butuhkan, dan hampir tiga dari 10 mengakui bahwa mereka akan ragu untuk memberi tahu pasangan mereka jika mereka melihat terapis.
Penelitian ini dilakukan oleh BetterHelp, terapi online, sebagai bagian dari globalnya ‘Keadaan stigma’ Laporkan untuk menandai Bulan Kesadaran Kesehatan Mental. Ini mengungkapkan stigma sangat mencolok untuk Gen Z – yang, meskipun menunjukkan tanda -tanda kesehatan psychological yang paling buruk, masih lebih mungkin daripada kelompok usia lainnya untuk melihat terapi sebagai tanda kelemahan.
Mereka juga hampir dua kali lebih mungkin daripada infant boomer untuk mengalami kecemasan ringan hingga sedang (47 % vs 25 %), dan lebih dari empat kali lebih mungkin menderita kecemasan parah (24 % vs 7 %).
Richard Whitensall, seorang terapis di BetterHelp, mengatakan: “Gen Z menghadapi tekanan dari media sosial untuk memproyeksikan kehidupan yang sempurna, yang dapat menyebabkan harapan yang tidak realistis, takut penilaian dan banyak yang menyembunyikan perjuangan mereka, yang mendorong preconception.
“Tumbuh di lingkungan di mana membahas kesehatan mental adalah tabu lebih lanjut memperkuat preconception ini, membuatnya lebih sulit untuk mencari bantuan.”
Selain itu, tantangan praktis juga menghentikan banyak orang untuk mendapatkan dukungan. Empat dari sepuluh mengatakan itu terlalu mahal dan seperlima orang juga menekankan bahwa sulit untuk mendapatkan akses ke penyedia.
Bahkan dengan semua ini, 85 % berpikir kesehatan psychological sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan 78 % berpikir dukungan diperlukan untuk kesejahteraan secara keseluruhan.
Presiden dan chief executive officer BetterHelp, Fernando Madeira, mengatakan: “Stigma kesehatan psychological sangat berakar pada sikap dan kesalahpahaman masyarakat.
“Banyak orang takut penilaian dari teman sebaya dan keluarga mereka, percaya bahwa mencari terapi adalah tanda kelemahan. Akibatnya, orang sering merasa tidak nyaman berbagi perjuangan mereka atau mencari dukungan yang mereka butuhkan.
“Kami ada untuk memperjuangkan kesejahteraan semua orang di Inggris-dan membayangkan masa depan di mana semua orang bisa mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan, ketika mereka membutuhkannya.”
