Pakar hubungan terkemuka mengungkapkan potensi bahaya melewatkan keintiman sehari -hari – pasangan peringatan itu dapat menyebabkan runtuhnya hubungan mereka.
Dan mereka tidak berbicara tentang seks.
Mariah Freya, pakar pendidikan seks dan salah satu pendiri Beducated, sebuah system pendidikan seks, mendesak pasangan untuk berciuman lebih banyak, terutama jika mereka merasa hubungan itu tidak memiliki percikan.
Dia berkata: ‘Ciuman adalah alat hubungan yang paling diremehkan. Pasangan terobsesi dengan kencan malam, apakah mereka memiliki teknik ‘cukup’, dan teknik komunikasi, tetapi mereka tidur pada satu hal yang benar -benar memprediksi apakah mereka akan tetap bahagia bersama.’
Freya mengklaim bahwa pasangan yang secara teratur terlibat dalam mencium satu sama lain alih -alih menetap untuk kecupan cenderung memiliki lebih sedikit konflik, peningkatan keinginan untuk keintiman dan hubungan emosional yang lebih baik.
Dan tampaknya penelitian mendukungnya karena penelitian sebelumnya telah menemukan korelasi antara ciuman dan kepuasan hubungan.
Sebuah studi tahun 2019 menemukan seberapa sering pasangan ciuman merupakan indikator yang kuat dari kepuasan seksual dan hubungan – semakin banyak pasangan berciuman, semakin bahagia mereka.
Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa ciuman reguler dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas hubungan secara keseluruhan.
Freya melanjutkan: ‘Sesuatu yang ajaib terjadi ketika kita berhenti berciuman dengan cara mekanis dan benar -benar fokus padanya, bahkan jika itu untuk beberapa detik lagi.
‘Saat itulah otak Anda bergeser dari’ mode ucapan ‘ke’ setting koneksi ‘. Pasangan Anda benar -benar menjadi lebih menarik bagi Anda.’
Peneliti menemukan bahwa ciuman reguler dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas hubungan secara keseluruhan
Tetapi tidak semua pasangan terlibat dalam tindakan cinta yang sederhana.
Sebuah survei 2011 menemukan bahwa satu dari lima pasangan yang sudah menikah tidak mengerut dengan pasangan mereka selama seminggu penuh, sementara dua dari lima orang yang sudah menikah mengunci bibir hanya selama lima detik atau kurang ketika mereka mencium.
Anehnya, mereka yang berusia antara 18 hingga 24 ciuman satu sama lain dengan rata -rata 11 kali per minggu dan lima persen orang berusia di atas 45 tahun mengelola lebih dari 31 ciuman setiap minggu.
Tetapi sementara banyak yang mungkin menyalahkan jadwal sibuk sebagai alasan mengapa mereka tidak mencium pasangan mereka, Brie Holy place, CCO dan kepala mak comblang di Tawkify, memperingatkan bahwa itu mungkin merupakan tanda ‘sesuatu yang lebih dalam’
Dia mengatakan kepada situs internet ini: ‘Jika berciuman memudar, itu adalah tanda halus bahwa sesuatu yang lebih dalam bergeser. Ini adalah salah satu tanda pertama pemutusan emosional.
‘Tanpa saat -saat lembut itu, pasangan mungkin merasa seperti teman sekamar daripada kekasih. Bukan hanya tidak adanya sentuhan fisik, tetapi tidak adanya bahasa emosional bersama yang membuat hubungan tetap dekat.’
Selain itu, kurangnya ciuman di antara pasangan juga dapat menjadi tanda keintiman fisik yang memudar, tantangan komunikasi dan harga diri yang memburuk.
Kurangnya ciuman di antara pasangan mungkin juga merupakan tanda keintiman fisik yang memudar, tantangan komunikasi dan harga diri yang memburuk
Sunaree Ko, seorang ahli cinta & kompatibilitas di Tarotcards mengatakan kepada DailyMail.com: ‘Kurangnya ciuman dari waktu ke waktu dapat membuat keintiman.
‘Ketika kasih sayang fisik memudar, pasangan mungkin mulai merasa terputus secara emosional, salah membaca niat satu sama lain atau merasa diremehkan, terutama selama periode yang penuh tekanan.’
Tetapi sementara ciuman yang jarang dikombinasikan dengan masalah -masalah seperti ketidakpercayaan dan emosi negatif lainnya dapat menunjukkan celah yang serius dalam hubungan itu, cukup meluangkan waktu untuk berciuman mungkin melakukan keajaiban bagi Anda dan pasangan Anda.
Menurut Sofie Roos, seorang seksolog dan terapis hubungan berlisensi, Kissing dapat melepaskan koktail hormon yang baik termasuk oksitosin, dopamin, dan serotonin di otak yang dapat membantu meningkatkan hubungan emosional antara pasangan.
Dia memberi tahu DailyMail.com: ‘Oxytocin, juga dikenal sebagai hormon cinta, yang menciptakan perasaan keselamatan, ketenangan, keterikatan, dan kasih sayang – dengan kata lain: perasaan jatuh cinta.
‘Dengan mendapatkan oksitosin dipicu oleh pasangan Anda melalui ciuman, Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk menjaga cinta dan daya tarik tetap hidup!
‘Kissing juga melepaskan dopamin, yang disebut hormon yang baik, yang membuat kita merasa secara keseluruhan puas karena itu menciptakan perasaan euforia.
‘Dopamin adalah hormon yang sama yang dilepaskan selama orgasme atau berolahraga, tetapi juga ketika menggunakan narkoba seperti kokain dan heroin, dan dengan mendapatkannya dari mencium pasangan Anda, Anda mendapatkan tinggi alami yang tidak hanya terasa enak tetapi juga dapat mempertahankan nyala api dan minat romantis untuk orang tersebut!
‘Serotonin adalah hormon ketiga yang dirilis dalam koktail hormon ini yang menari di tubuh Anda sambil mencium orang yang Anda cintai.’
Roos melanjutkan: ‘Serotonin mencegah perasaan sedih dan tertekan, itu membantu kita tidur lebih nyenyak, dan itu juga membuat kita kurang impulsif dan lebih stabil – semua faktor membuat kualitas hidup kita lebih baik, serta menjadikan kita pasangan yang lebih baik!
‘Tinggi alami ini diciptakan ketika semua saraf sensitif di bibir dan lidah kita mendaftarkan stimulasi fisik dari ciuman dan kemudian mengirimkan sinyal ke otak, yang melepaskan hormon secara langsung dalam aliran darah kita.’
Selanjutnya, KO mengklaim itu Mencium pasangan Anda pada waktu -waktu tertentu dalam sehari dapat membantu memaksimalkan manfaat dari kegiatan tersebut.
Dia berkata: ‘Beberapa pasangan fading sukses memuji ritual sederhana mencium hal pertama di pagi hari dan hal terakhir di malam hari sebagai rahasia mereka untuk tetap terhubung secara emosional, tidak peduli seberapa sibuknya kehidupan.
“Ini tindakan kecil dengan dampak energik yang sangat besar, penegasan harian cinta, keinginan, dan kesetiaan. Bahkan ketika kata -kata gagal, ciuman dapat menyelaraskan kembali ikatan pasangan pada tingkat fisik dan spiritual.’
