Seorang ahli telah mengidentifikasi kesalahan hubungan yang dilakukan banyak orang yang dapat ‘mengikis keintiman’ dengan pasangan seseorang.
Katarina Polonská, seorang pelatih hubungan yang berpendidikan Oxford, mengatakan keintiman antara dua pasangan rusak ketika satu orang menahan ‘kebenaran jujur’ mereka.
Di tiktok videoahli itu menguraikan lima kesalahan yang dia lakukan dalam hubungan sebelumnya, menambahkan bahwa dia menolak untuk membawa mereka ke pernikahannya sekarang.
Katarina berkata: ‘Mungkin Anda merasakan sesuatu, mungkin Anda merasa sedikit lepas, mungkin Anda menahan kebencian, mungkin Anda tidak benar -benar mempercayai mereka, mungkin ada sesuatu yang muncul untuk Anda yang tidak Anda sukai dari mereka.
‘Anda tidak memberi tahu mereka. (Atau), jika Anda memberi tahu mereka, Anda menahan sejauh mana itu benar untuk Anda, kan? ‘
Pelatih hubungan, yang juga dilatih dalam perhatian dan hipnoterapi, di antara praktik terapi lainnya, mengatakan kepada pemirsa bahwa mereka harus berhenti menahan kebenaran mereka, dengan alasan bahwa itu ‘secara harfiah mengikis keintiman’.
Dia berkata: ‘Berhenti menahan kebenaran Anda. Itu benar -benar mengikis keintiman karena Anda tidak memberi mereka kesempatan yang adil untuk menanggapi kebenaran Anda.
“Karena mungkin mereka akan melangkah dan benar -benar bertemu denganmu di mana kamu perlu bertemu.”
Katarina Polonská (foto) adalah pelatih hubungan yang berpendidikan Oxford yang berbagi nasihatnya tentang Tiktok
Untuk memastikan kedekatan dalam hubungan romantis, bersikap terbuka dan jujur dengan pasangan adalah yang terpenting, menurut Katarina.
Pakar yang berbasis di Inggris mengungkapkan empat kesalahan lain yang pasti akan mempengaruhi hubungan romantis secara negatif.
Meskipun normal untuk awal hubungan yang akan dipenuhi dengan kegembiraan dan hasrat, adalah kesalahan untuk mengasumsikan bahwa seluruh hubungan akan seperti itu.
Katarina mengatakan salah berasumsi ‘bahwa cinta entah bagaimana dimaksudkan untuk menjadi seperti ini yang konstan’.
Dia menjelaskan bahwa ‘hasrat dan romansa’ yang mengisi periode bulan madu sama sekali tidak dimaksudkan untuk melanjutkan.
“Hubungan yang aman stabil, mereka damai, mereka sejujurnya cukup membosankan,” Katarina menunjukkan.
“Mereka tidak dimaksudkan untuk menjadi roller coaster dari atas dan ke bawah.”
Faktanya, jika seseorang mengejar ‘tertinggi yang sangat tinggi dan terendah yang sangat rendah’ yang menjadi ciri beberapa bulan pertama dari hubungan baru, itu mungkin menunjukkan bahwa orang tersebut perlu melakukan beberapa pekerjaan terapi.
Katarina mendaftarkan lima kesalahan umum yang dapat mengeja bencana untuk suatu hubungan, menunjukkan bahwa ketika seseorang tidak berbagi kebenaran jujur mereka, itu mengikis keintiman
Katarina berkata: “Anda akan memiliki beberapa pola inti di sana yang muncul yang bukan yang paling sehat – dan Anda akan ingin menggesernya.”
Kesalahan ketiga yang dapat mengeja masalah untuk hubungan romantis adalah membicarakannya dengan teman dan keluarga tentang hal itu.
Dia berkata: “Jangan bicara tentang hubungan Anda dengan siapa pun selain profesional yang berkualitas.”
Pakar hubungan menjelaskan bahwa jika Anda mengudara ‘semua kekhawatiran Anda dan betapa tidak bahagia Anda dengan teman dan keluarga Anda’, Anda cenderung menerima berbagai pendapat – ‘tidak ada yang memenuhi syarat, semuanya proyeksi’.
Daripada membantu, perspektif orang lain dapat mencegah seseorang menemukan jalan ke depan dengan pasangan mereka.
Mengakui bahwa teman dan keluarga seseorang hanya akan menginginkan yang terbaik untuk mereka, tetap saja Katarina berpendapat: ‘Anda tidak dapat benar -benar menerima nasihat mereka karena saran mereka tidak semuanya memenuhi syarat.
“Ini penuh bias, ini sangat subyektif – jadi jaga hubunganmu pribadi.”
Menurut Katarina, adalah salah untuk berasumsi bahwa ‘hubungan harus menjadi kerja keras.’
Pelatih hubungan mengatakan bahwa dia telah membuat kesalahan ini dalam hubungan sebelumnya – tetapi tidak akan pernah membiarkan mereka masuk ke pernikahannya sekarang
Sementara hubungan membutuhkan ‘pekerjaan’ dan ‘usaha’, mereka ‘tidak dimaksudkan untuk menjadi berat,’ jelasnya.
‘Hubungan Anda tidak dimaksudkan untuk menjadi tempat berkembang biak bagi Anda yang berjuang, memiliki kecemasan dan insomnia, dan menebak kedua.’
Katarina menambahkan: “Hubungan Anda dimaksudkan untuk menjadi ruang yang aman di mana Anda merasa damai.”
Kesalahan kelima dan terakhir yang terlalu banyak orang lakukan dalam hubungan romantis mereka adalah memungkinkan ‘ego’ mereka untuk mengambil alih – sesuatu yang jelas jika seseorang menemukan bahwa mereka ingin bermain game, misalnya.
Dia berkata: ‘Jika Anda merasa ingin menjadi benar, atau memiliki ego Anda sedikit keras kepala, atau ingin bermain game dengan mereka, atau menyimpan barang -barang untuk diri sendiri – entah bagaimana memiliki lebih banyak kontrol dalam dinamika – itulah ego Anda yang menjalankan pertunjukan.’
Katarina menekankan bahwa ‘ego’ tidak memiliki tempat dalam hubungan romantis yang bahagia.
‘Anda harus mengesampingkan ego Anda dan membiarkan diri Anda baik hati, bermurah hati, untuk memaafkan, jika Anda ingin bahagia dan sehat dalam cinta,’ pungkasnya.
Rekan Tiktoker dengan cepat membagikan pendapat mereka tentang video Katarina, mengungkapkan kesalahan hubungan mana yang mereka bersalah.
Tiktoker sesama memposting refleksi mereka di bawah klip Tiktok Katarina
Satu orang yang menghargai mengatakan: ‘Ini adalah nasihat pernikahan suara pertama yang pernah saya lihat di Tiktok.
‘Budaya hak dan harapan yang tidak masuk akal dari pria dan wanita membuat pernikahan tidak mungkin.
‘Banyak hubungan sudah gagal selama fase pacaran.’
Yang lain menambahkan: ‘Saya berada di sisi kanan Tiktok, banyak hubungan telah berakhir karena mitra pergi ke teman -teman mereka untuk meminta nasihat, yang bias, dan bagian yang lucu adalah bahwa teman -teman mereka lajang’.
Sementara sepertiga tampak pesimis ketika mereka berkata: ‘Saya tidak berpikir pria dapat menangani semua kebenaran’.
