Dengan matahari musim panas menyala di atas kepala, kulit kita sering kali terpukul. Dari sengatan matahari dan penyamakan hingga hilangnya cahaya alami, panas membawa serta tantangan perawatan kulit sendiri. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan kulit yang bersinar dan sehat selama bulan -bulan yang lebih panas? Jangan khawatir – ahli gizi Palak Nagpal memiliki jawaban yang sempurna. Membawa ke Instagram, ia telah membagikan jus musim panas 5 teratas yang dapat membantu menghidupkan kembali kulit Anda dari dalam ke luar.
Tanpa basa-basi lagi, berikut adalah 5 jus yang harus dimiliki untuk kulit musim panas yang bersinar:
1 Jus tebu dengan sedikit lemon
Minuman hidrasi ini, terbuat dari jus tebu peanut alami dan ditingkatkan hanya dengan sentuhan lemon spicy, berfungsi sebagai sumber makanan yang menyegarkan. Vitamin C hadir dalam lemon memainkan peran penting dalam meningkatkan produksi kolagen tubuh, yang pada gilirannya berkontribusi untuk mencapai kulit yang tampak lebih kencang, lebih lentur dan bersinar indah.
2 Jus little bit dan amla
Kombinasi yang kuat antara little bit dan amla membentuk jus semarak yang dikemas dengan antioksidan kuat. Antioksidan ini bekerja secara efektif untuk melawan peradangan dan menetralkan efek berbahaya dari radikal bebas. Akibatnya, jus ini mendukung kesehatan kulit dengan mempromosikan kulit yang terlihat sehat, bercahaya dan penuh cahaya alami.
3 Air kelapa
Dikenal sebagai sumber elektrolit yang kaya secara alami, air kelapa sangat efektif dalam mengisi kembali tingkat kelembaban kulit dengan melembabkan sel -sel kulit dari dalam. Ini juga mengandung sitokinin, senyawa yang diyakini memiliki sifat anti-penuaan. Selain itu, kemampuannya untuk mendukung produksi kolagen membantu dalam meningkatkan keteguhan kulit dan mencapai penampilan keseluruhan yang lebih muda.
4 Ash Gourd dan Mint Juice
Jus yang menyegarkan ini memadukan kadar air yang tinggi dari labu abu, yang membantu secara signifikan dalam menjaga hidrasi kulit yang ideal, dengan kesegaran pendingin mint. Mint adalah sumber alami antioksidan, yang dikenal karena peran mereka dalam membantu melindungi kulit terhadap berbagai bentuk kerusakan, sehingga mendukung keseluruhan vitalitas kulit.
5 Amla Turmeric Extract Juice Shot
Tembakan kesehatan terkonsentrasi ini menggabungkan manfaat AMLA, yang kaya akan vitamin C dan diketahui merangsang sintesis kolagen, dengan kualitas kunyit yang kuat. Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba, membuatnya sangat efektif dalam membantu pembersihan inner tubuh dan mencegah masalah kulit umum seperti berjerawat dan iritasi.
Jadi, silakan dan tambahkan jus yang menyegarkan ini ke dalam diet plan harian Anda – kulit Anda akan berterima kasih.
Penafian: Konten ini termasuk saran hanya memberikan informasi umum. Ini sama sekali bukan pengganti opini medis yang memenuhi syarat. Selalu berkonsultasi dengan spesialis atau dokter Anda sendiri untuk informasi lebih lanjut. NDTV tidak mengklaim bertanggung jawab atas informasi ini.
