Saya harus bersiap untuk berenang selama 9 bulan

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Pada akhir Agustus, seorang ibu besar dari Barnaul Danazhan Kispaeva melintasi Bosphorus dan menerima status perenang silang. Dalam percakapan dengan NGS22.RU Pahlawan itu menceritakan bagaimana kompetisi telah berlalu dan apakah sulit untuk menjalani gaya hidup aktif, menggabungkannya dengan pengasuhan lima anak.

Itu tidak mengerikan

Danazhan dengan bercanda menyebut dirinya master olahraga dalam olahraga, karena dia tidak memiliki pemecatan, meskipun dia mencoba banyak disiplin: dari pagar dan berjuang hingga menari ballroom.

– Saya seorang amatir murni. Saya suka melakukan upaya tertentu dan memahami batasan saya, menganalisis bagaimana mempersiapkan kompetisi dan apa yang saya butuhkan untuk bekerja untuk ketahanan dan melihat apa yang memuat tubuh beradaptasi.

Siapa pun yang mengatasi jarak dan bertemu taim, memberikan medali

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Dengan kelahiran anak kelima, dokter sementara melarang Dana untuk terlibat dalam aktivitas fisik untuk pulih. Lalu dia mengalihkan perhatiannya untuk berenang:

– Saya pikir: Yah, akan menyenangkan untuk merehabilitasi semua cedera Anda di dalam air. Saya mulai mempersiapkan Bosphorus setahun sebelum berenang: Saya berenang di perairan terbuka untuk memahami apakah saya bisa atau tidak, saya mencoba satu kilometer, dua, tiga, lima dan enam jarak.

Sumber:

Media kota

Untuk menjadi peserta dalam berenang melalui Selat, perlu membeli slot yang selalu dibeli di muka, jadi Danazhan memiliki waktu yang tepat untuk persiapan. Dengan setiap berenang di perairan terbuka, dia mengerti bahwa jarak masuk 6,5 kilometer Tampaknya baginya subjek, tetapi dia sadar: jika dia tidak siap, dia tidak akan mengapung, karena airnya tidak memaafkan kesalahan. Sebulan sebelum perjalanan ke Bosphorus, Kispaeva berpartisipasi dalam berenang lima -kilometer di Volga.

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Sumber:

Danazhan Kispaeva

– Ketika mereka bertanya kepada saya apakah itu menakutkan, saya katakan: “Tidak.” Itu mudah, dan yang paling penting, dapat diakses. Saya ingin mempopulerkan olahraga agar tidak mengintimidasi mereka yang mau, tetapi, sebaliknya, memberi mereka dukungan. Selain itu, perjalanan seperti itu adalah pariwisata nyata, di mana menyenangkan dengan berguna hanya digabungkan.

Sebelum memulai, Danajan menempatkan tato yang diterjemahkan atas saran anak -anaknya agar lebih terlihat di antara 2800 peserta. Itu perlu untuk berenang tidak tegak lurus, tetapi di sepanjang Bospor, dan dalam gaya apa pun, yang utama adalah bertemu dalam dua jam.

– Kita harus memiliki keberanian tertentu untuk berenang dan memahami bahwa tidak ada pantai di sini dan Anda belum akan melihatnya. Kami tidak terlalu beruntung dengan kondisi cuaca, ada gelombang dan hujan. Tapi secara umum, semuanya nyaman bagi saya, matahari tidak membutakan mata saya. Pada titik tertentu, saya menyelam dan berpikir bahwa akan ada arus, jadi saya mulai memotongnya. Akibatnya, ternyata saya berenang ke arah yang berlawanan, tetapi mereka bersiul dan mengatakan kepada saya bahwa saya harus berbalik. Waktu yang hilang.

Pahlawan telah terlibat dalam berbagai olahraga sepanjang hidupnya

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Tidak ada lagi petualangan di jalan Danazhan, yang tidak dapat dikatakan tentang peserta lain. Salah satu atlet menjadi buruk, tetapi dia tidak berani meninggalkan jarak:

– Dia mengalami serangan panik, dan dia tidak bisa melihat ke dalam air, jadi dia berlayar di punggungnya, ditemani oleh perahu. Dia mengatakan bahwa dia akan berlayar, jadi dia ditemani sepanjang jalan.

Menurut Dana, hanya sekitar 300 peserta yang tidak bisa melompat ke air dari kapal di mana semua orang dibawa ke awal:

-Ada, orang -orang memulai histeria massal: seseorang menangis, seseorang diam -diam duduk di sudut, tetapi pada akhirnya beberapa tidak berani mulai berenang.

“Semuanya Individu”

Sebelumnya diketahui bahwa dalam berenang yang sama melalui Bosphorus Hilang Perenang Rusia, Master of Sports Alexei Svechnikov. Pencariannya masih berlangsung. Kami bertanya kepada Danazhan bagaimana dia mengevaluasi keamanan kompetisi.

– Di sini proses yang paling penting adalah persiapan dan analisis kondisi Anda. Saya hanya bisa menebak apa yang terjadi padanya. Tapi saya pikir para atlet kolam renang dan perenang air terbuka adalah dua kategori yang berbeda. Selama beberapa dekade saya belum berenang “dari samping ke samping”, saya terbiasa dengan air tanpa perbatasan, di mana tidak ada ubin di bawah kaki saya, di mana ombak, angin, hujan, kedalaman. Bagi saya ini normal, saya tidak merasa panik. Tetapi para atlet di kolam renang memiliki persepsi air yang berbeda.

Menurutnya, tingkat keamanan pada berenang cukup tinggi

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Menurut pendapatnya, faktor psikologis dapat berperan dalam tragedi itu.

– Dia adalah atlet berjudul, Master of Sports. Mungkin dia merasa sakit, tetapi ego bermain melawan memberikan sinyal dan meminta bantuan. Ini juga merupakan faktor manusia: Saya akan membeku, saya akan berlayar. Dan saya seorang amatir – jika itu menjadi buruk, saya akan segera bertanya: “Angkat saya ke perahu.” Saya tidak akan malu untuk mengakui bahwa saya tidak bisa mengatasinya.

Danazhan menekankan: tingkat keamanan pada renang sangat tinggi: dukungan kapal, quadrocopterers, polisi angkatan laut. Hasil berenang, menurutnya, secara langsung bergantung pada seberapa sadar seseorang mengevaluasi kekuatannya sendiri.

– Ini semua individu. Bagi saya, Bosphorus lebih mudah daripada Volga. Tetapi ada orang -orang yang lebih banyak berlayar demi status: “Jadi saya membuka sekolah berenang, saya akan menggantung tanda bahwa saya seorang perenang antarbenua.” Setiap orang memiliki motivasi yang berbeda dan pengalaman yang berbeda, sehingga Anda tidak dapat mengatakan secara global bahwa penyelenggara belum memperhitungkan sesuatu. Semuanya bertumpu pada pelatihan pribadi dan psikologi.

Kelima – dalam olahraga

Sekarang Dan sedang cuti hamil

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Selain olahraga, Dana berhasil dalam istilah profesional. Dia bekerja di tempat pembuatan bir terbesar di wilayah ini, di mana dia mengepalai departemen pemasaran dan penjualan, dan juga memegang posisi penasihat untuk Direktur Umum dan bertindak sebagai kepala pemasaran. Terlepas dari kenyataan bahwa dia sekarang sedang cuti hamil, itu hanya bekerja sampai pukul 14:00, dan kemudian dia sudah mengangkut anak -anak ke lingkaran mereka, dia terlibat dalam keluarga dan pengembangan diri.

-Senam bahwa saya berusaha untuk beberapa hasil, tetapi hasilnya bagi saya mungkin merupakan perjuangan dengan diri saya sendiri. Saya hanya ingin menjadi sedikit lebih baik dari kemarin. Kedengarannya seperti kutipan dari Vkontakte, kan? – Smiles Danajan.

Lima anak, pencapaian olahraga dan karier – semua ini tampaknya tidak mungkin disesuaikan dalam satu hari. Tapi, menurut pahlawan wanita, rahasia lain adalah bahwa tugas -tugas seperti itu tidak pernah ditetapkan secara artifisial.

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Sumber:

Danazhan Kispaeva

– Tentu saja, pada usia 20, tidak ada gadis yang berencana untuk segera menjadi ibu dari banyak anak. Tetapi ini datang ketika Anda bertemu orang yang tepat, orang yang dengannya dia siap berbagi tanggung jawab untuk kelahiran dan pendidikan. Saya selalu mengatakan bahwa membesarkan anak -anak dimulai dengan ayah yang dipilih dengan baik. Saya sangat beruntung dengan pasangan saya, yang mendukung semua usaha saya. Dan jumlah anak -anak bahkan bukan ide, itu hanya terjadi. Kami mengerti bahwa kami memiliki kemungkinan cadangan waktu yang dapat kami curahkan kepada anak -anak.

“Pendidikan anak -anak dimulai dengan ayah yang dipilih dengan baik”

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Pada saat yang sama, studi dan proyek baru tidak pernah ditunda untuk kemudian. Dana menerima semua lima formasi yang lebih tinggi pada periode ketika keluarga secara aktif diisi ulang.

– Kredo saya bukan untuk menyesali diri saya sendiri. Segera setelah belas kasihan dimulai, semuanya berhenti pada ini. Saya sendiri adalah orang yang malas, jadi saya lebih suka melakukan semuanya pada awalnya, agar tidak mengulanginya nanti. Jadi saya memiliki studi, dan dengan olahraga, dan dengan keluarga saya. Manajemen waktu dan suasana hati membantu menggabungkan segalanya: jelas bahwa setiap orang memiliki hambatan dan kesulitan mereka sendiri, tetapi semua ini diselesaikan. Kami terbatas dalam waktu, dan berapa banyak dengan kami, itu tidak jelas.

Dukungan keluarga, menurut Danazhan, adalah sumber daya penting lainnya.

– Saya memiliki banyak asisten, dan ini benar. Ada seorang suami yang terlibat dalam membesarkan anak -anak. Ada orang tua baptis yang membantu selama departemen saya. Ada kakek nenek. Kakek kami umumnya menjadi favorit anak -anak yang lebih tua, karena ada “segalanya” di sana.

Keluarga atlet

Sumber:

Danazhan Kispaeva

Pada saat yang sama, kelima anak secara aktif terlibat dalam olahraga dan kreativitas. Putri tertua bermain di tim dan tarian altai-basket, putra-putra dikuasai oleh tenis meja, sepak bola, perjuangan, gitar dan berenang. Yang termuda telah menyatakan bahwa ia akan pergi ke sekolah musik untuk drum.

– Tidak ada yang memaksa kita untuk berlatih – ini adalah pilihan mereka. Anak -anak melihat bahwa olahraga dan perkembangan untuk kami dan suami saya adalah norma, dan menerimanya sebagai bar alami, ”sang ibu -in -Law menyimpulkan.

Tautan Sumber