Jane Seymour menumpahkan rahasianya.
Aktris berusia 74 tahun itu mengungkapkan bahwa diet plan Mediterania telah membantunya tetap berukuran 4 sejak remaja, itu Daily Mail terungkap Rabu.
“Ini bekerja dengan sangat baik dan rasanya enak,” kata tawas “Dr. Quinn: Medicine Woman” kepada outlet, menjelaskan bahwa diet regimen itu “mencakup banyak makanan lezat seperti tomat, zaitun dan ikan.”
Selain itu, Seymour mengungkapkan bahwa dia hanya makan satu kali makan besar sehari – sekitar pukul 1: 30 siang – jadi dia “benar -benar dapat menikmatinya.”
Makan siangnya terdiri dari “ikan dan sayuran,” serta “banyak sayuran hijau (ditanam) di halaman belakang (dia), yang (dia) suka digunakan.”
Sebelum itu, Seymour hanya makan “kopi dan telur rebus untuk healthy protein” untuk memulai harinya.
Ketika mantan gadis Bond itu menikmati makanan ringan di kemudian hari, dia makan pistachio, mentimun, seledri, dan hummus.
“Aku suka kacang,” katanya. “Aku orang yang gurih, aku suka garamnya.”
Namun, Seymour tidak mendefinisikan kebiasaan makannya sebagai diet plan, sebaliknya merujuk pada mereka sebagai “pilihan yang baik” yang dia “bertahan.”
Dia mencatat, “Orang -orang bertanya apakah saya memiliki hari curang dengan diet regimen saya dan saya menjawab bahwa saya tidak pernah melakukan diet regimen. … Jika Anda pikir Anda sedang dalam diet regimen, Anda akan kehilangan jejak, Anda akan menipu.
“Tetapi jika Anda menemukan makanan sehat yang benar -benar Anda sukai yang membuat Anda merasa baik, Anda tidak pernah merasa korslet,” lanjut Seymour.
Pemenang Golden Globe melanjutkan untuk menggambarkan kepada outlet bagaimana gaya hidupnya yang sehat “terasa baik, terus (dia) terus dan memberi energi (dia).”
Dia “terus bergerak” dengan angkat berat dan pilates.
Seymour telah memberikan wawasan tentang penampilan mudanya selama bertahun-tahun, menyebutnya rutinitas perawatan kulitnya sebagai “rahasia anti-penuaan” terbaik dalam wawancara Newbeauty 2021
Pada saat itu, ia juga memuji jalan -jalan dan vitamin Daily Coastline.
Pemenang Emmy, yang berulang kali berbicara tentang tidak pernah menjalani operasi plastik, mengatakan kepada halaman enam dua tahun kemudian bahwa “tidak ada tanggal penjualan untuk wanita kecuali mereka memilihnya.”
Awal tahun ini, Seymour membuat penampilan New york city Fashion Week tepat sebelum ulang tahunnya yang ke – 74
Dia semua tersenyum, mengupas barang -barangnya dengan gaun merah selama pertunjukan Nardos pada bulan Februari.
