Tidak ada yang meragukan bahwa mengonsumsi garam berlebih berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Namun dalam beberapa kasus, hal ini bisa menjadi solusi untuk mengobati segala hal mulai dari nyeri kronis hingga kondisi pernapasan dan gejala stres.
Di luar meja, garam dibenarkan dengan perawatan yang menjadikannya sebagai protagonis. Perkembangan terkini adalah gua garam yang telah beroperasi sejak Juli tahun ini di lingkungan Belgrano. Ini adalah ruangan seluas 16 meter persegi yang seluruhnya dilapisi garam: dari dinding hingga langit-langit dan lantai dilapisi mineral penting ini.
Mereka yang memutuskan untuk bertaruh pada ruang khusus ini adalah lulusan nutrisi Agustina Vázquez dan dokter kulit Angela Cañedo, yang mengambil ide dari perjalanan yang mereka lakukan melalui Spanyol, di mana terdapat beberapa gua ini, dan membawanya ke Argentina. Ia bekerja dalam Biobalance, spa komprehensif yang didedikasikan untuk kesehatan.
“Di Eropa, haloterapi sangat tersebar luas. Kami selalu memiliki visi kesehatan yang lebih komprehensif dan alami dan ketika kami menemukan gua garam ini, kami memutuskan untuk mendirikannya di Buenos Aires. Ini adalah yang pertama ruang garam yang ada di negara ini,” kata Vázquez, yang menjelaskan cara kerjanya: “Ada halogenerator yang menghancurkan garam dan mengirimkan mikropartikel ke lingkungan. Ini adalah garam khusus, dari Himalaya,” jelas sang spesialis.
Sesi ini berlangsung selama 40 menit dan biayanya 25.000 peso, meskipun ada paket bulanan yang mengurangi nilai per sesi. Selama waktu tersebut, orang-orang menghirup partikel garam sambil bersantai di kursi malas dengan musik klasik di lingkungan yang murni bahkan memungkinkan terciptanya iklim berbeda dengan lampu LED. Mereka yang tidak ingin mencabut kabel, membawa laptop dan melanjutkan rutinitas pekerjaannya. Dan ada juga yang berbagi momen bersama keluarga, karena anak-anak mulai usia tiga bulan bahkan ibu hamil pun bisa ikut.
“Perawatan ini memiliki manfaat yang sangat nyata pada tingkat pernafasan. Membantu mengatasi bronkospasme, asma, dan COPD. Di Inggris, ahli paru meresepkannya kepada pasien mereka,” kata Vázquez, dan Cañedo menambahkan: “Ini juga bekerja untuk kulit. Garam, sebagai antibakteri, membantu mengatasi jerawat, dermatitis atopik, dan psoriasis.”
Gua garam juga berperan dalam menurunkan tingkat stres dan memperkuat sistem kekebalan tubuh: “Orang-orang mengklaim bahwa mereka tidur lebih nyenyak, dengan istirahat yang lebih nyenyak – kata Vázquez -. Meskipun hal ini baru di sini, haloterapi adalah sesuatu yang sudah lama dan terbukti: ditemukan di tambang garam di Eropa Timur oleh seorang dokter yang mengamati bahwa para pekerja tidak memiliki masalah pernapasan dan hampir tidak sakit. Hal ini memicu minat dan penggunaannya menjadi populer,” kata ahli gizi tersebut.
Tempat lain di mana garam memainkan peran penting adalah kendaraan hias, yang mulai muncul di Buenos Aires sekitar satu dekade lalu. Ini adalah tangki air pada suhu 36° di mana tubuh mengapung dengan mudah berkat konsentrasi garam Epsom yang tinggi. Awalnya, ini adalah eksperimen psikis oleh ilmuwan John C. Lilly, yang dianggap sebagai bapak tank yang muncul dalam film seperti Negara Bagian yang Berubah dan seri seperti Rumah Dokter.
Saat ini, tangki flotasi dikaitkan dengan relaksasi. Diantara manfaatnya, pelampung membantu meringankan penyakit (sikumunstan dan kronis), menenangkan pikiran dan mengurangi kontraktur, meredakan insomnia dan meningkatkan sirkulasi.
Yohan Poissonneau, terlatih dalam bidang psikologi dan kepala Zero Gravité, di Parque Chas, yang menawarkan kemungkinan mengambang di lingkungan isolasi sensorik (benar-benar kedap suara dan dapat digelapkan sepenuhnya), menjelaskan: “Orang merasa sulit untuk bermeditasi, duduk dan menenangkan pikiran mereka, tetapi di dalam floatary hal itu dilakukan secara spontan.”
Tangki ada dua jenis: tertutup dan terbuka, tanpa penutup: “Kenyataannya yang tertutup memberikan sensasi terkurung karena ukurannya yang besar. Tapi banyak yang awalnya lebih memilih yang tanpa penutup lalu memilih yang tertutup. Pengalamannya sama. Dan ada juga format kabin untuk dua orang, yang akan segera kami resmikan di Palermo.”
Sesinya berdurasi 60 menit, meski ada juga yang menginap dua jam dengan biaya 42.000 peso. Frekuensinya tidak ada yang maksimal, bisa melayang setiap hari, meski biasa seminggu sekali. “Jika orang tersebut berada dalam situasi yang sangat menegangkan, dengan sistem saraf yang sangat tidak diatur, disarankan bagi mereka untuk datang dua kali sampai mereka menyeimbangkannya kembali. Orang dengan nyeri kronis juga datang, yang merasa lega di dalam tangki dan melakukan protokol 15 sesi. Yang lain ingin tahu tentang apa itu dan datang satu kali. Itu tergantung pada masing-masing kasus,” jelas Poissonneau.
Terakhir, spa Atelier du Corps, di Recoleta, termasuk dalam sirkuit kesehatannya sebuah tempat tidur dengan 150 kilogram garam Himalaya yang mengurangi intensitas rasa gugup. “Crystal adalah bagian dari sirkuit spa dan perimeter interior baja khusus berisi 30 ubin garam yang menetralkan frekuensi elektromagnetik lingkungan – jelas Lorena Jara, pemilik ruangan -. Ini mendetoksifikasi, meningkatkan sirkulasi, menurunkan tingkat stres, mengurangi nyeri otot dan membuat tidur nyenyak.”
Selanjutnya, di bawahnya, tempat tidur dilengkapi dengan sirkuit air panas internal yang memungkinkan suhu kristal garam meningkat dari 32 menjadi 40 derajat. Dilengkapi juga dengan sistem pencahayaan LED intensitas tinggi yang menciptakan suasana santai. “Ini adalah tempat tidur yang menggabungkan haloterapi dan warnaterapi. Juga dilakukan sesi pijat refleksi untuk meningkatkan efeknya,” pungkas Jara.
