Saya sudah sadar selama enam tahun. Sekarang, salah satu teman saya dalam pemulihan adalah 'moderasi'

Sarah* tidak bangun di tempat tidur orang asing, juga tidak muntah pada pengemudi Uber.

Dia tahu dia tidak perlu memeriksa teleponnya di pagi hari dan merasa ngeri pada teks -teks kasar yang dia kirim ke kolega. Dia bahkan tidak membutuhkan panadol. Tidak ada drama, tidak ada tragedi, tidak ada sirene, tidak ada dentingan borgol.

Itu hanya satu gelas pinot noir.

Dia berbelanja di supermarket suatu malam ketika dia melihat bar clattery di sebelahnya.

“Aku masuk, hampir secara tidak sadar, duduk, memesan pinot, meminumnya, dan pulang,” katanya kepada saya.

“Itu benar -benar sesederhana itu.”

Tidak berbahaya? Boring, bahkan? Mengapa saya bahkan memberi tahu Anda ini?

Karena, seperti saya, Sarah menyebut dirinya seorang pecandu alkohol selama enam tahun. Dan sekarang dia bilang dia minum lagi.

Saya sudah sadar selama enam tahun. Sekarang, salah satu teman saya dalam pemulihan adalah ‘moderasi’

Kami bertemu dalam pertemuan pemulihan, mengikat rasa kecemasan bersama dan rasa malu tentang minuman kami yang tidak terkendali.

Kami pulih bersama, secara religius menghadiri pertemuan, minggu demi minggu, bulan demi bulan, tahun demi tahun, perlahan -lahan membangun kembali kehidupan kami.

Satu hari sekaligus.

Kami merayakan tonggak sejarah kami bersama-sama, menikmati acara-acara bebas anggur ke kedai kopi dan pusat perbelanjaan, kagum pada betapa jernihnya kulit kami, betapa ajaibnya delapan jam tidur nyenyak.

Tidak ada keraguan tentang itu: kami berdua jauh lebih bahagia setelah memotong minuman iblis.

Dan sebagai dua wanita yang tinggal di Pinggiran timur Sydney, di mana ‘anggur dan garis’ adalah kegiatan yang dapat diterima secara sosial, kami mengenakan lencana kehormatan seperti ketenangan kami.

Namun sekarang Sarah mengatakan kepada saya bahwa dia telah menemukan ‘moderasi’ – konsep asing bagi kami berdua bertahun -tahun sebelumnya. Fakta bahwa kami telah menemukan minum sedang sehingga tidak mungkin adalah alasan mengapa kami menyimpulkan bahwa lebih baik untuk abstain sama sekali.

Setelah segelas anggur pertama itu, dia memiliki beberapa gelas lagi di pengaturan sosial di minggu -minggu berikutnya. Dia bilang dia merasa bahagia dan memegang kendali.

Pada awalnya, saya tidak mengkhawatirkannya. Saya bahkan bertanya -tanya apakah ‘moderasi’ juga mungkin bagi saya. Mungkin kami berbeda dari wanita lain yang kami temui dalam pertemuan itu?

Ketika saya bertemu Sarah* dalam pemulihan, 'moderasi' adalah konsep asing bagi kami berdua

Ketika saya bertemu Sarah* dalam pemulihan, ‘moderasi’ adalah konsep asing bagi kami berdua

Dalam pemulihan, kami telah mendengar wanita mengaku untuk minum pagi, toko botol rahasia berlari, menyembunyikan minuman keras di dorong dan laci meja. Itu adalah hal -hal yang tidak pernah kami lakukan.

Seorang wanita bahkan menangis ketika dia mengaku minum sanitiser tangan untuk menghentikan getar.

Kami tidak menghakiminya – tetapi itu tidak pernah, pernah menjadi kami.

Sarah dan saya telah berfungsi tinggi, ibu-ibu kelas menengah yang kebiasaan makan siangnya di Sav Blanc telah tumbuh beracun, mengancam untuk menyabotase kehidupan kami yang diperintahkan.

Minum saya telah meningkat pada waktu yang menegangkan dalam hidup saya ketika saya hidup dengan gangguan bipolar yang tidak terdiagnosis.

Selama waktu itu, Saya menulis buku terlaris dan pergi ke gym setiap pagi. Bukan itu yang Anda sebut spiral ke bawah.

Tidak semua pecandu alkohol berakhir dengan borgol. Secara pribadi, saya merasa sadar karena saya ‘sakit dan lelah karena sakit dan lelah’ – pepatah yang sering saya dengar dalam pemulihan.

Itu sudah cukup bagi saya untuk ingin mendapatkan bantuan.

Kisah Sarah serupa. Rock Bottom -nya bukanlah perjalanan ke ER, perceraian yang pahit atau kehilangan pekerjaannya. Itu adalah satu pagi yang terlalu mual, tas -tas di bawah matanya dan rasa malu karena mengeluarkan sampah daur ulang dengan botol -botol anggur.

Dalam pemulihan, diseret ke kita bahwa jika kita minum lagi, kita mungkin akan mati, membunuh seseorang dengan mengemudi minuman, atau berakhir di rumah sakit atau lembaga.

Ini adalah ketakutan yang perlu kami miliki – bahkan jika skenario terburuk kami cenderung mabuk, kenangan kabur malam sebelumnya, dan teks permintaan maaf pagi yang aneh.

Ketika Sarah memberi tahu saya rahasianya – ya, ‘minum sedang’ benar -benar merupakan rahasia kecil yang kotor di komunitas kami – saya mulai melihat alkoholisme secara berbeda.

Sarah telah mengambil minuman sebulan yang lalu dan tidak ada hal buruk yang terjadi.

Diakui, tidak ada yang sangat baik yang terjadi – tetapi kisah Sarah membuat saya mempertanyakan semua yang telah saya ceritakan tentang penyakit kami, karena beberapa orang suka menyebutnya.

Inilah yang saya simpulkan: mungkin ada dua jenis pecandu alkohol wanita.

Ada yang klasik. Alkohol yang hidupnya meledak karena minum. Dia mungkin kehilangan pekerjaan atau hak asuhnya atas anak -anak mereka, akhirnya kehilangan tempat tinggal atau di penjara.

Saya tahu banyak wanita seperti ini. Alkoholisme adalah salah satu pembunuh terbesar di luar sana, itu progresif, dan untuk membuatnya berbahaya dan sangat tidak bertanggung jawab.

Mereka tidak bisa minum. Satu terlalu banyak. SIP tunggal memicu kambuh.

Tapi kemudian ada wanita seperti saya, seperti Sarah, pembakar yang lambat, orang -orang yang mungkin bisa memiliki satu atau dua minuman – dan mempertahankan ini selama berminggu -minggu, berbulan -bulan, bertahun -tahun.

Tetapi bahkan bagi kami, minuman ini hanya bisa tetap moderat begitu lama. Kami menyadari, suatu hari, bahwa dua minuman dalam satu duduk menjadi tiga, lalu empat. Sekali lagi, bukan bencana, tetapi cukup eskalasi lambat bagi kita untuk menyadari bahwa kita sedang menuju ke arah yang salah.

Kisah Sarah adalah kisah yang berbahaya. Relaps tidak selalu menjadi bencana langsung, namun bagi banyak mantan peminum, mengambil gelas pertama seperti membakar kehidupan mereka lagi.

Sekarang saya obat untuk bipolar saya dan di tempat yang lebih stabil dalam hidup saya, sangat menggoda untuk percaya bahwa saya bisa minum dalam jumlah sedang.

Mungkin saya bisa. Tapi itu tidak sepadan dengan pertaruhan. Saya tidak akan pernah ingin bertaruh hidup saya pada kesempatan, saya salah satu dari sedikit pecandu alkohol yang dapat dengan aman kembali ke minum sedang.

Saya telah bekerja terlalu keras untuk sampai di sini. Saya telah membersihkan tindakan saya, kilauan dan kegembiraan saya telah kembali dan saya tidak pernah ingin melepaskannya lagi – bukan demi beberapa anggur yang ramah.

Jadi teman saya Sarah mungkin baik -baik saja untuk saat ini, beberapa minggu dalam gaya hidup minum moderat. Dia mungkin merasa lebih terhubung dengan orang lain, lebih ‘menyenangkan’, bahkan.

Tapi bagaimana jika minggu depan, bulan depan atau tahun depan dia tidak baik -baik saja? Bagaimana jika dia stres atau cemas dan mengambil minuman untuk menenangkan kekuatan yang mengamuk di dalam dirinya.

Tiba-tiba, dia memedikasikan diri lagi.

Jika Anda membaca ini, bertanya -tanya apakah mungkin Anda bisa minum lagi, tanyakan pada diri sendiri: Apa yang sebenarnya Anda harapkan dari itu?

Dunia Sarah tidak berantakan, tentu saja. Tapi, dengan pengakuannya sendiri, Pinot Noir yang aneh belum mengubah hidupnya menjadi lebih baik salah satu.

Minum tidak akan menambah hidup saya dan hanya risiko yang mengganggu kedamaian yang telah saya kerjakan selama bertahun -tahun untuk merebut kembali. Saya tidak akan kesempatan untuk semua uang di dunia.

* Nama telah diubah. Sarah telah memberikan izin Amanda Goff untuk membagikan kisahnya dengan nama samaran.

Tautan sumber