Suplemen 40 p sederhana dapat menawarkan bantuan dari sindrom kaki yang gelisah, kondisi umum tetapi melemahkan yang mempengaruhi jutaan orang, kata para ahli terkemuka.
Kondisi, yang mempengaruhi hingga satu dari sepuluh orang, menyebabkan sensasi ‘merangkak’ yang tidak menyenangkan di kaki – biasanya di malam hari – bersama dengan keinginan yang hampir tak tertahankan untuk menggerakkannya.
Dalam hal terburuk yang terpengaruh, itu dapat sangat mengganggu tidur, merusak kesehatan mental dan kehancuran hubungan dan karier.
Selama beberapa dekade orang yang menderita sindrom kaki gelisah kronis telah diobati dengan obat -obatan yang disebut agonis dopamin.
Tapi, meskipun efektif, obat-obatan ini dapat memicu efek samping yang mengganggu termasuk-aneh-kecanduan judi, keinginan seksual yang obsesif dan pikiran bunuh diri.
Sekarang, semakin banyak ahli mengakui bahwa mereka salah untuk meresepkan tablet ini dan mengatakan ada solusi bebas efek samping sederhana: suplemen zat besi.
Dokter sekarang meminta NHS untuk menawarkan semua pasien dengan sindrom kaki gelisah tes darah untuk memeriksa kadar zat besi mereka, untuk melihat apakah mereka akan mendapat manfaat dari top-up nutrisi penting.
‘Penelitian menunjukkan bahwa hingga 50 persen orang dengan sindrom kaki gelisah dapat mengambil manfaat dari zat besi,’ kata Dr Kirstie Anderson, seorang ahli saraf yang berspesialisasi dalam kedokteran tidur di Newcastle Hospitals NHS Foundation Count On.
Para ahli sekarang mengatakan bahwa suplemen besi dapat membantu mengurangi gejala sindrom kaki gelisah (gambar documents pil generik)
‘Jika Anda memiliki sindrom kaki yang gelisah dan dokter umum Anda belum memeriksa kadar besi Anda, pastikan untuk meminta itu dilakukan.’
Penyebab pasti sindrom kaki gelisah masih belum jelas, tetapi dianggap terkait dengan masalah dengan bagaimana otak menggunakan dopamin – bahan kimia yang membantu mengendalikan gerakan otot.
Obat -obatan yang dikenal sebagai agonis dopamin, seperti ropinirole, bertujuan untuk meringankan gejala dengan meningkatkan aktivitas dopamin.
Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa pada setengah dari pasien, tablet computer ini sebenarnya dapat membuat gejala lebih buruk.
Dan dalam beberapa tahun terakhir, NHS telah membayar kompensasi kepada sejumlah pasien yang mengalami kecanduan kehidupan setelah mengambil agonis dopamin.
Efek samping yang langka namun serius ini terkait dengan peran dopamin dalam kesenangan dan hadiah-meningkatkan tingkat dapat melebih-lebihkan jalur ini, membuat orang lebih rentan mengembangkan paksaan terhadap aktivitas sehari-hari, seperti belanja, jenis kelamin, dan video game online.
Dalam satu kasus, seorang wanita Essex menerima ₤ 170 000 sebagai kompensasi dari NHS setelah ia mengembangkan kecanduan permainan challenge video clip Sweet Crush dan, selanjutnya, mesin port virtual.
Tahun lalu, The Mail juga mengungkapkan bahwa juru kampanye hak ibu, Joeli Brearley, menjadi bunuh diri setelah mengambil Ropinirole, yang juga mengganggu tidurnya.
Kampanye Hak Ibu Joeli Brearley Menjadi Bunuh Diri Setelah Meningkatkan Dosis Agonis Dopamin yang Disebut Ropinirole
“Kami saat ini sedang dalam proses mengingat semua pasien kami yang sebelumnya menggunakan agonis dopamin, karena efek samping yang serius,” kata Dr Anderson.
Dan, mengingat efek samping yang meresahkan ini, akhir tahun lalu, American Academy of Sleep Medication (AASM) merekomendasikan agar pasien kaki gelisah ditawari suplemen zat besi sebagai pengobatan lini pertama.
Besi sangat penting karena membantu tubuh mengangkut oksigen ke body organ. Nutrisi dapat ditemukan dalam makanan tertentu termasuk hati, daging merah, kacang, kacang -kacangan dan buah kering.
Ketika pasien memiliki kadar zat besi yang sangat rendah, ini dapat memicu anemia – suatu kondisi yang menyebabkan kelelahan, sesak napas, jantung berdebar, pucat daripada kulit dan sakit kepala.
Wanita hamil dan mereka yang memiliki periode berat paling berisiko terkena kadar zat besi yang rendah.
Besi rendah tampaknya juga memicu sindrom kaki gelisah. Para ahli mengatakan hubungan antara kedua kondisi itu masih belum jelas, tetapi tampaknya zat besi juga diperlukan untuk membantu dopamin mencapai otak.
Yang terpenting, para ahli mengatakan bahwa sindrom kaki gelisah dapat dipicu oleh tingkat zat besi yang cukup rendah, yang berarti bahwa mereka mungkin tidak memiliki gejala yang terkait dengan anemia.
Pada tahun 2019, para ahli di Cochrane, badan penelitian medis terkemuka di dunia, menyimpulkan bahwa meningkatkan kadar zat besi pasien sindrom kaki gelisah secara signifikan meningkatkan gejala-kadang-kadang bahkan ketika pasien tidak memiliki kadar zat besi yang rendah.
Grafik milik Pusat Kedokteran Vaskular. Ini menunjukkan berbagai sensasi yang dirasakan seseorang dengan RLS saat mereka mencoba untuk tertidur
Bimbingan AMASM terbaru merekomendasikan agar dokter menawarkan pasien zat besi intravena – yang memberi mereka dosis besar nutrisi. Perawatan ini harus dilakukan di bawah pengawasan medis di rumah sakit.
Beberapa pasien melaporkan satu dosis menyelesaikan gejala mereka, sementara yang existed membutuhkan perawatan berulang selama beberapa tahun.
Saat ini, beberapa pasien NHS menerima infus zat besi dan perawatan dapat berharga hingga ₤ 800 di klinik swasta. Amal telah meminta NHS untuk menawarkan lebih banyak pasien sindrom kaki yang gelisah.
Namun, para ahli mengatakan bahwa, bagi banyak pasien, suplemen zat besi harian yang dijual bebas bisa cukup untuk memerangi gejala yang melemahkan.
‘Suplemen cepat dan harus menjadi intervensi paling awal pertama bagi orang -orang dengan toko besi rendah,’ kata Dr Anderson. ‘Itu sebabnya kami meminta semua GPS untuk memeriksa kadar zat besi pasien kaki mereka yang gelisah. Itu bisa membuat perbedaan besar.’
Ibu dari tiga dari Emma Nash, 58, dari Suffolk, telah menderita sindrom kaki gelisah selama lebih dari 40 tahun dan mencoba berbagai obat, termasuk agonis dopamin dan opioid, sebelum beralih ke zat besi intravena.
Pensiunan akademisi telah memiliki kondisinya sejak dia berusia 14 tahun, dan mengatakan gejalanya semakin buruk saat dia bertambah tua.
“Aku mendapatkan sensasi gatal di belakang lututku yang dulu merampok tidurku,” katanya. “Dan ketika aku hamil kembali dengan balas dendam.”
Pada tahun 2023, Emma memutuskan untuk mendapatkan suntikan besi intravena setelah dia mengetahuinya dari amal Uneasy Legs Disorder UK.
Setelah berbulan -bulan mendorong, dia bisa mendapatkan perawatan dari klinik lokal. Emma mengatakan bahwa, tiga minggu setelah suntikan, gejala -gejala kakinya yang gelisah menghilang – dan belum kembali.
“Saya berharap saya ditawari perawatan ini bertahun -tahun yang lalu,” katanya. “Itu akan menyelamatkanku dari dekade penderitaan.”
Di mana suplemen membutuhkan waktu berbulan -bulan untuk memiliki efek, dokter mengatakan bahwa zat besi intravena bekerja dalam beberapa minggu.
“Harus dilihat sebagai akal sehat bahwa semua pasien dengan sindrom kaki gelisah, bukan hanya mereka yang memiliki kadar zat besi darah rendah, diberikan zat besi intravena,” kata Profesor Toby Richards, yang mengelola klinik besi di Harley Road dan seorang ahli di Iron College London.
‘Mengapa menempatkan orang pada tablet computer bertahun-tahun, dengan efek samping yang diketahui, ketika perawatan 15 menit dapat mengurangi gejala mereka?’
