Dia konsumsi mikroplastik dan bahan kimia merupakan ancaman bagi kesehatan, karena terdapat dalam kemasan dan di dalamnya produk dapur seperti spons dan deterjen. Kami tunjukkan kepada Anda alternatif ekologis untuk melindungi kesehatan.
Pakar Denisse Clayton Bagikan tips untuk mengganti produk kebersihan yang harus dihindari konsumsi bahan kimia tidak langsung. Clayton adalah pembuat konten yang terkenal Kehidupan Alamisebuah platform dan komunitas tempat ia mengajar lokakarya dan kursus memasak sehat kamu protokol kesehatan alami yang telah mendapatkan banyak daya tarik di jejaring sosial.
Hal-hal yang harus Anda ganti di rumah Anda dan alasannya
Studi menunjukkan bahwa konsumsi plastik setahun itu tumbuh setiap hari. Menghadapi kenyataan tersebut, kita harus berhati-hati mulai dari cara kita menyimpan makanan agar tidak terkontaminasi, hingga produk yang kita gunakan. mencuci piringpot dan banyak lagi.
Banyak produk menawarkan efek “menghilangkan lemak” sehingga piring “bersih”; Namun, ini deterjen konvensional Makanan tersebut mengandung banyak bahan kimia yang tidak dapat hilang hanya dengan membilas piring dan akhirnya kita menelannya.
1. Peralatan makan dan pembersih piring
Banyak deterjen konvensional mengandung ftalat dan wewangian sintetis yang bertindak sebagai pengganggu hormon. Senyawa ini dapat meninggalkan residu yang tidak terlihat pada permukaan piring Anda.
- Solusi profesional: memilih deterjen ekologis bebas dari sulfat (SLS/SLES) dan wewangian buatan. Kita harus mencari formula biodegradable yang menghormati penghalang endokrin dan kesehatan metabolisme.
2. Efek sabut gosok sintetis
Spons untuk mencuci piring memang diperlukan, namun memerlukan perawatan khusus karena merupakan tempat berkembang biaknya kuman dan bakteri. Ditambah lagi fakta bahwa mereka diproduksi dengan minyakyang memudahkan senyawa untuk bermigrasi ke peralatan dapur dan dari sana kami akhirnya memakannya. Hampir semuanya sabut gosok komersial Mereka terbuat dari polimer yang berasal dari minyak bumi. Saat digunakan, mereka melepaskan mikroplastik yang dapat menempel pada peralatan Anda dan berakhir di makanan Anda.
- Alternatif berkelanjutan: Ganti plastik dengan serat alami seperti Lufa (spons sayur) o ke sabut kelapa. Mereka dapat dibuat kompos, bebas racun dan sangat efektif untuk membersihkan rumah.
3. Perawatan tekstil: deterjen dan kulit
Pakaian selalu bersentuhan dengan organ terbesar kita: kulit. Deterjen dengan parfum sintetis Mereka mengandung bahan fiksatif kimia yang dapat diserap secara transdermal.
- Perubahan cerdas: Menggunakan deterjen berbahan dasar nabatisebaiknya dengan sertifikasi ekologi, yang menghilangkan pengganggu endokrin dan alergen umum untuk melindungi sistem hormonal Anda.
4. Pengharum ruangan dan kualitas udara
Kalah semprotkan pengharum ruangan atau diffuser listrik biasanya memancarkan senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dan ester sintetis yang mengubah sistem hormonal bila dihirup terus menerus.
- Aromatisasi secara sadar: Pilihan terbaik adalah menggunakan minyak esensial murni kelas terapeutik. Mereka tidak hanya berbau secara alami, tetapi juga menawarkan manfaat aromaterapi nyata tanpa mengorbankan kesehatan pernapasan Anda. Anda juga bisa mencampurkan bahan-bahan alami untuk pengharum ruangan bebas bahan kimia buatan sendiri.
Teruslah membaca:
