Itu adalah tangisan yang tidak ingin didengar wanita dari anak kecilnya, terutama di tengah malam: ratapan tak berdaya yang berarti hanya satu hal: ‘Aku membutuhkan ibuku.’
Kecuali, pada awalnya, Jacey Curran tidak mendengar apa -apa. Dia kedinginan dalam keadaan mabuk setelah malam minuman keras di rumah.
“Itu hari Rabu, malam sekolah dan anak tengah saya sakit,” kata Jacey.
“Aku mabuk, seperti biasa, dan pergi tidur lebih awal. Saya bangun untuk anak saya menangis untuk obat batuk. Ketika saya berdiri, saya jatuh kembali dan menyadari bahwa saya terlalu mabuk bahkan untuk menuruni tangga.’
Mengetahui dia tidak bisa berada di sana karena anaknya yang sakit dipotong dalam -dalam. Bagi Jacey, rasa bersalah dan rasa malu malam itu adalah dasar batu.
“Aku tahu aku harus berhenti,” katanya.
Alkoholisme merayap perlahan di Jacey. Dari luar, kehidupannya di pinggiran kota di Connecticut bersama suaminya dan tiga anak perempuannya tampak tenang.
Minumnya, Jacey memberitahuku, selalu berat tapi bisa dikelola. Kehamilannya membuatnya tetap sadar. Dia bahkan memiliki ketenangan berbulan -bulan sesudahnya saat menyusui.
Tetapi setelah anak ketiganya lahir, minuman keras mengencangkan cengkeramannya.
Hampir semua minuman Jacey dilakukan di rumah setelah anak -anaknya pergi tidur. Minuman pilihannya adalah cakar putih seltzer keras dicampur dengan gin murah
‘Minum adalah satu cinta sejati saya, pelarian favorit saya,’ kata Jacey
“Baru setelah anak terakhir saya berusia tiga atau empat bulan, saya mulai rileks,” katanya.
“Saya sedang berjuang dengan depresi pascapersalinan dan suami saya bekerja hampir setiap malam. Saya menemukan anggur sebagai bantuan kecemasan terbaik yang bisa saya temukan.’
Kemudian pandemi hit, dan Jacey kehilangan bisnis kecilnya. Stres finansial, bersama dengan penguncian dengan tiga anak, melihat kesehatan mentalnya berputar.
Temannya yang setia, alkohol, sedang menunggu di sayap. Hebatnya, dia akan menggunakan minuman beralkohol ‘lebih ringan’ seperti cakar putih sebagai mixer untuk barang -barang keras.
“Saya dengan cepat mulai minum minuman keras yang dicampur dengan anggur atau seltzer keras dan itu menjadi bermasalah,” katanya.
Minum menjadi pelarian Jacey, alat untuk menghilangkan rasa sakit dan kesedihan yang dia rasakan. Pada malam ketika suaminya bekerja pergi, Jacey akan bergegas melewati waktu tidur anak -anak, ingin mulai minum.
Dia telah membeli 12 cakar putih, merek seltzer keras yang populer, dan sebotol 750 ml dari gin termurah, Crystal Royal residence, untuk malam itu.
Jacey sekarang menjadi tahun yang tenang dan telah kehilangan ₤ 25 (55 pounds atau hampir ke – 4
Jacey dengan suaminya Cameron. Ketika Jacey tahu dia perlu berhenti, Cameron menuangkan minuman terakhirnya ke wastafel
‘Minum adalah cinta sejati saya, pelarian favorit saya. Meskipun memperburuk kecemasan postpartum saya, itu juga menjadi satu-satunya bantuan jangka pendek untuk itu. Saya menantikan waktu minum setiap hari, ‘kata Jacey.
‘Saya minum karena saya sedih, tersesat, kesepian, malu dan takut untuk melihat seperti apa hidup tanpanya. Saya benci bahwa saya adalah ibu yang mabuk. Saya tahu anak -anak saya pantas mendapatkan yang lebih baik, namun saya melanjutkan kecanduan saya karena saya tidak tahu jalan keluar.’
Hanya suaminya dan sahabatnya yang tahu sejauh mana dia minum.
“Suami saya mencoba mendekati minuman saya sesekali dengan hati -hati, tetapi saya akan melawan dan mengatakan kepadanya bahwa saya mengendalikannya.”
Dan hidupnya mulai berantakan.
“Aku sering menelepon di tempat kerja, kehilangan motivasi untuk menjaga rumah yang bersih, dimandikan secara tidak teratur, berhenti pergi ke dokter dan mengalami serangan panik yang melemahkan yang membuat saya tidak memiliki hubungan dekat dengan teman -teman.”
Tapi baru pada malam itu tidak bisa menghibur anaknya yang sakit, Jacey tahu dia harus berubah, dan suaminya menuangkan semua alkohol di rumah ke wastafel.
‘Kami bertarung, aku menangis, dia menangis. Tapi saya tidak pernah minum lagi, ‘katanya.
Itu Mei 2023, dan sementara Jacey mengakui itu adalah waktu paling sulit dalam hidupnya, dia belum menyentuh setetes alkohol sejak itu.
Dia tidak pergi ke perawatan, alih -alih menghentikan kalkun dingin di rumah, metode yang tidak direkomendasikan secara medis karena risiko gejala penarikan.
Sistem pendukungnya adalah komunitas online Reddit.
‘Subreddit r/stopdrinking adalah apa yang saya periksa secara religius sepanjang siang dan malam,’ ungkapnya.
Sementara banyak mantan Drinkers berbicara tentang kejelasan dan kegembiraan yang datang pada awal ketenangan, bagi Jacey, butuh satu tahun baginya untuk merasakan efek penuh.
“Rasanya seperti minum telah meletakkan selimut abu -abu dan basah di atas hidup dan pikiranku. Ketenangan perlahan membawa sukacita kembali ke dalam hidupku.’
Sejak itu Jacey kehilangan hampir 25 kg (55 lbs atau hampir ke – 4, memperbaiki pernikahannya dan terhubung kembali dengan anak -anaknya, sekarang tujuh, sembilan dan 11
‘Serangan panik saya telah menurun ke tingkat yang dapat dikelola. Saya sekarang dalam terapi dan berharap untuk terus menyembuhkan tubuh dan otak saya, ‘tambahnya.
‘Saya bangun pagi -pagi dan tidak lagi merasa terganggu oleh rasa takut, rasa malu dan rasa bersalah. Saya benar -benar menikmati perusahaan saya sendiri dan itu adalah sesuatu yang tidak pernah saya pikirkan adalah mungkin ‘.
Dengan hampir 36 000 pengikut di Instagram ( @jaceydoessober , dia secara ruthless jujur tentang kehidupan sebelumnya sebagai seorang pecandu alkohol dan mengatakan sebagian besar pengikutnya adalah ibu yang tinggal di rumah yang khawatir tentang minum mereka dan mencari dukungan.
“Ini adalah penderitaan yang sangat umum dan serius pada wanita.”
Jacey mendapatkan hidupnya kembali setelah menendang cakar putih dan kebiasaan ginnya
Di platformnya, Jacey berbagi serangkaian gulungan yang membuka mata yang disebut ‘hal-hal yang saya lakukan sebagai pecandu alkohol’, yang meliputi: berbohong kepada dokternya tentang minum, minum empat gelas anggur dalam penerbangan satu jam, pergi berhari-hari tanpa mandi, dan gagal minum obat untuk rintangan karena akan mengganggu minumnya.
Jacey sedang belajar untuk menjadi spesialis dukungan pemulihan bersertifikat dan memiliki tiga tips untuk mereka yang berjuang melawan minuman keras:
1 Miliki rencana berhenti: ‘Pahami bahwa itu akan mengisap pada awalnya jadi persiapkan dengan hobi/film/sistem pendukung favorit Anda.’
2 Berjalan: ‘Setiap kali saya merasa tidak nyaman dalam ketenangan awal, saya akan meninggalkan rumah saya dan mengatur jalan saya. Buat kaki Anda sakit sehingga otak Anda tidak.’
3 Beri tahu seseorang: ‘Buatlah diri Anda bertanggung jawab dengan membagikan kecanduan Anda dengan orang lain. Bahkan orang asing online membantu. Temukan komunitas besar atau kecil untuk membantu Anda.’
