Oleh Christina Larson|Pers Terkait
Perawat Pole Salaysay bekerja dengan semua jenis instrumen di rumah sakit: termometer, stetoskop, dan terkadang gitar dan ukulele.
Di device pemulihan UC San Diego Health and wellness, Salaysay membantu pasien mengelola nyeri setelah operasi. Seiring dengan obat-obatan, dia menawarkan lagu berdasarkan permintaan dan terkadang bernyanyi. Repertoarnya berkisar dari lagu daerah dalam bahasa Inggris dan Spanyol hingga Minuet dalam G Significant dan movie favorit seperti “Someplace Over the Rainbow.”
Pasien sering tersenyum atau mengangguk. Salaysay bahkan melihat perubahan pada tanda-tanda essential mereka seperti detak jantung dan tekanan darah yang lebih rendah, dan beberapa mungkin meminta lebih sedikit obat penghilang rasa sakit.
“Sering kali ada siklus kekhawatiran, rasa sakit, kecemasan di rumah sakit,” katanya, “tetapi Anda dapat membantu memutus siklus itu dengan musik.”
Salaysay adalah band beranggotakan satu orang, tapi dia tidak sendiri. Selama dua dekade terakhir, pertunjukan live dan rekaman musik telah mengalir ke rumah sakit dan kantor dokter seiring berkembangnya penelitian tentang bagaimana lagu dapat membantu meringankan rasa sakit.
Para ilmuwan mengeksplorasi bagaimana musik mempengaruhi persepsi nyeri
Itu kekuatan penyembuhan Lagu mungkin terdengar intuitif mengingat akar musik yang dalam dalam budaya manusia. Namun ilmu pengetahuan tentang apakah dan bagaimana musik dapat meredakan nyeri akut dan kronis– yang secara teknis disebut analgesia akibat musik– masih terus berkembang.
Tidak ada yang berpendapat bahwa lagu yang menarik dapat sepenuhnya menghilangkan rasa sakit yang serius. Namun beberapa penelitian terbaru, termasuk di jurnal Nyeri Dan Laporan Ilmiah berpendapat bahwa mendengarkan musik dapat mengurangi persepsi rasa sakit atau meningkatkan kemampuan seseorang untuk menoleransinya.
Yang tampaknya paling penting adalah pasien– atau keluarga mereka– memilih sendiri pilihan musiknya dan mendengarkannya dengan saksama, bukan hanya sebagai kebisingan latar belakang.
Bagaimana musik dapat mempengaruhi tingkat rasa sakit
“Rasa sakit adalah pengalaman yang sangat kompleks,” kata Adam Hanley, psikolog di Florida State University. “Itu diciptakan oleh sensasi fisik, dan oleh pikiran kita tentang sensasi tersebut dan reaksi emosional terhadapnya.”
Dua orang dengan kondisi atau cedera yang sama mungkin merasakan tingkat nyeri akut atau kronis yang sangat berbeda. Atau orang yang sama mungkin mengalami rasa sakit yang berbeda dari hari ke hari.
Nyeri akut dirasakan ketika reseptor nyeri di bagian tubuh tertentu– seperti tangan yang menyentuh kompor panas– mengirimkan sinyal ke otak, yang memproses nyeri jangka pendek. Nyeri kronis biasanya melibatkan perubahan struktural atau perubahan lain dalam jangka panjang pada otak, yang meningkatkan sensitivitas keseluruhan terhadap sinyal nyeri. Para peneliti masih menyelidiki bagaimana hal ini terjadi.
“Nyeri ditafsirkan dan diterjemahkan oleh otak,” yang mungkin menaikkan atau menurunkan sinyal, kata Dr. Gilbert Chandler, spesialis nyeri tulang belakang kronis di Klinik Ortopedi Tallahassee.
Para peneliti mengetahui bahwa musik dapat mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan mengurangi sensasinya. Namun penelitian juga menunjukkan bahwa mendengarkan musik pilihan lebih membantu menghilangkan rasa sakit dibandingkan mendengarkan podcast.
“Musik adalah pengalih perhatian. Musik mengalihkan fokus Anda dari rasa sakit. Tapi musik memiliki fungsi lebih dari itu,” kata Caroline Palmer, psikolog di McGill University yang mempelajari musik dan rasa sakit.
Para ilmuwan masih menelusuri berbagai jalur saraf yang bekerja, kata Palmer.
“Kita tahu bahwa hampir seluruh otak menjadi aktif saat kita mendengarkan musik,” kata Kate Richards Geller, terapis musik terdaftar di Los Angeles. “Hal ini mengubah persepsi dan pengalaman nyeri– serta isolasi dan kecemasan akan nyeri.”
Genre musik dan mendengarkan aktif
Ide untuk menggunakan rekaman musik untuk mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan operasi gigi dimulai pada akhir abad ke- 19 sebelum anestesi lokal tersedia. Saat ini para peneliti sedang mempelajari kondisi apa yang membuat musik menjadi paling efektif.
Para peneliti di Erasmus College Rotterdam di Belanda melakukan penelitian terhadap 548 partisipan untuk melihat cara mendengarkan lima orang style musik — klasik, rock, pop, urban, dan elektronik– memperluas kemampuan mereka untuk menahan rasa sakit akut, yang diukur dengan paparan suhu yang sangat dingin.
Semua musik membantu, tetapi tidak ada satu word play here style yang unggul.
“Semakin banyak orang mendengarkan style favorit, semakin mereka mampu menahan rasa sakit,” kata rekan penulis Dr. Emy van der Valk Bouman. “Banyak orang mengira musik klasik akan lebih membantu mereka. Sebenarnya, kami menemukan lebih banyak bukti bahwa yang terbaik hanyalah musik yang Anda sukai.”
Alasan pastinya masih belum jelas, tapi mungkin karena lagu-lagu yang acquainted mengaktifkan lebih banyak kenangan dan emosi, katanya.
Tindakan sederhana dalam memilih itu sendiri sangat bermanfaat, kata Claire Howlin, direktur Laboratory Psikologi Musik dan Kesehatan di Trinity University Dublin, yang ikut menulis penelitian yang menyarankan memungkinkan pasien untuk memilih lagu meningkatkan toleransi rasa sakit mereka.
“Ini adalah satu hal yang dapat dikontrol oleh orang-orang jika mereka memiliki kondisi kronis– hal ini memberi mereka kebebasan untuk bertindak,” katanya.
Mendengarkan secara aktif dan fokus juga tampaknya penting.
Hanley, psikolog Negara Bagian Florida, ikut menulis penelitian pendahuluan mendengarkan dengan penuh perhatian setiap hari mungkin mengurangi rasa sakit kronis.
“Musik memiliki cara untuk menerangi berbagai bagian otak,” katanya, “jadi Anda memberikan orang-orang dorongan emosi positif yang mengalihkan pikiran mereka dari rasa sakit.”
Ini adalah resep sederhana tanpa efek samping, kata beberapa dokter.
Cecily Gardner, penyanyi jazz di Culver City, California, mengatakan dia menggunakan musik untuk membantu melewati penyakit serius dan bernyanyi untuk teman-temannya yang sedang berjuang melawan rasa sakit.
“Musik mengurangi stres, menumbuhkan komunitas,” katanya, “dan membawa Anda ke tempat yang lebih baik.”
Departemen Kesehatan dan Sains Associated Press menerima dukungan dari Departemen Pendidikan Sains di Howard Hughes Medical Institute dan Robert Timber Johnson Structure. AP sepenuhnya bertanggung jawab atas semua konten.
Awalnya Diterbitkan:
