Apakah Perangkat Arus Mikro Benar-benar Berfungsi? Dermatologis Mengatakan Yang Sebenarnya

Jika Anda rutin menonton video rutinitas perawatan kulit seseorang secara online, kemungkinan besar Anda pernah melihat mereka menggunakan perangkat arus mikro. Perangkat ini diharapkan dapat memproduksi kolagen, membentuk wajah, memperbaiki tekstur kulit, dan banyak lagi. Perangkat rumahan dari merek populer seperti NuFace, ZIIP, dan Therabody bisa berharga ratusan dolar. Tapi apakah mereka benar-benar berfungsi? Untuk mengetahuinya, kami bertanya kepada dokter kulit untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang kelebihan dan kekurangan perangkat arus mikro dan bagaimana perbandingannya dengan perawatan profesional.

Apakah perangkat arus mikro berfungsi?

Perangkat arus mikro di rumah tidaklah murah — harganya ratusan dolar. Jika Anda berpikir untuk berinvestasi pada salah satunya, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu benar Sebenarnya bekerja. Apa kata para ahli?

“Ya, perangkat arus mikro di rumah dapat memberikan manfaat yang nyata, meskipun umumnya kurang kuat dibandingkan perawatan tingkat profesional,” kata Hannah Kopelman, dokter kulit di Kopelman Aesthetic Surgery. “Perangkat ini mengalirkan arus listrik tingkat rendah yang dirancang untuk menstimulasi otot-otot wajah dan meningkatkan sirkulasi. Seiring waktu, ini dapat menciptakan efek pengangkatan sementara dan memberikan sedikit perbaikan pada warna kulit.”

Meskipun efektivitas perangkat arus mikro di rumah belum teruji secara menyeluruh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa perangkat tersebut dapat memberikan hasil yang nyata. Di sebuah studi tahun 202456 orang diinstruksikan untuk menggunakan perangkat arus mikro Slendertone Face dan 52 orang ditempatkan dalam kelompok kontrol. Setelah menggunakan perangkat Slendertone Face lima hari seminggu selama 12 minggu, peserta melaporkan warna kulit yang jauh lebih baik, bercahaya dan lebih sedikit kerutan dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Namun sebelum Anda mulai menggunakan perangkat arus mikro di rumah, penting untuk menetapkan ekspektasi yang realistis.

“Perangkat arus mikro di rumah dapat menjadi bagian bermanfaat dari rutinitas perawatan kulit Anda, namun perangkat ini bekerja paling baik untuk perbaikan dan pemeliharaan ringan, dibandingkan perubahan drastis,” kata Kopelman. “Bagi individu yang menginginkan hasil yang lebih cepat atau nyata, perawatan profesional tetap menjadi standar utama.”

Jangan lewatkan konten teknologi dan ulasan berbasis laboratorium kami yang tidak memihak. Menambahkan CNET sebagai sumber Google pilihan di Chrome.

Manfaat perangkat arus mikro

Jika Anda menggunakan perangkat arus mikro di rumah secara konsisten, perangkat tersebut dapat memberikan berbagai manfaat bagi kulit Anda. “Manfaat utamanya antara lain mengangkat dan mengencangkan kulit secara ringan, meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan drainase limfatik, yang dapat mengurangi bengkak. Beberapa pengguna juga melaporkan bahwa kulit mereka terlihat lebih segar dan bercahaya setelah penggunaan yang konsisten,” kata Kopelman.

Namun, untuk kerutan yang lebih dalam dan kulit kendur yang signifikan, Kopelman mengatakan perangkat ini mungkin tidak akan memberikan efek yang sama seperti perawatan profesional atau prosedur di kantor yang lebih invasif.

Meskipun perangkat di rumah ini efektif, namun hasilnya tidak bisa diterapkan untuk semua orang. Robyn Gmyrek, dokter kulit di UnionDerm yang berbasis di New York, “Manfaat perangkat arus mikro di rumah bervariasi dari orang ke orang berdasarkan usia, status kesehatan, dan pilihan perilaku, seperti paparan sinar matahari, merokok, pola makan, dan perangkat spesifik yang digunakan.”

Seperti kebanyakan perawatan dan prosedur perawatan kulit, Anda tidak boleh mengharapkan hasil langsung. “Dengan perangkat di rumah, konsistensi adalah segalanya,” kata Gmyrek. “Saya merekomendasikan penggunaan perangkat arus mikro setiap hari, atau setidaknya tiga hingga lima kali seminggu. Anggap saja seperti gym – jika Anda tidak terus berolahraga, Anda akan kehilangan manfaatnya.”

Potensi efek samping perangkat arus mikro. Apakah mereka aman?

Secara umum, perangkat arus mikro di rumah aman bila digunakan sesuai petunjuk. Dan karena arus mikronya kecil, perawatannya tidak akan menimbulkan rasa sakit. Namun, ada beberapa efek samping yang mungkin terjadi.

“Beberapa orang mungkin mengalami kemerahan ringan atau sensasi kesemutan saat digunakan, tetapi ini biasanya bersifat sementara. Namun, penggunaan yang tidak tepat – seperti memberikan tekanan berlebihan atau menggunakan perangkat lebih lama dari yang disarankan – dapat menyebabkan iritasi kulit atau kelelahan otot,” kata Kopelman.

Dalam studi tahun 2024 yang dirujuk di atas, hanya sedikit peserta yang mengalami kemerahan kulit ringan selama perawatan. Tak satu pun peserta mengalami reaksi merugikan lainnya, yang menunjukkan bahwa sebagian besar perangkat ini aman.

Meskipun ada lusinan perangkat di rumah yang menyalurkan arus mikro, tidak semuanya diciptakan sama. Setiap perangkat bekerja secara berbeda dan memiliki kelebihan dan kekurangan yang unik. Jika Anda sedang mencari perangkat arus mikro di rumah, ada beberapa hal yang harus Anda cari, menurut Gmyrek. Dia merekomendasikan untuk membeli perangkat dengan izin FDA, berbagai tingkat intensitas, dan fungsi berbeda, seperti opsi untuk menggunakan terapi cahaya LED. Anda juga harus mencari perangkat yang dilengkapi atau memerlukan gel konduktif untuk mengirimkan arus mikro dengan benar. Pilih perangkat dari merek terkenal dengan ulasan positif dari pengguna dan pakar.

Cara menggunakan perangkat arus mikro di rumah

Sebelum menggunakan perangkat arus mikro di rumah, bacalah instruksi dari pabriknya. Setiap perangkat mungkin sedikit berbeda, namun berikut ini gambaran umum tentang cara penggunaan perangkat ini:

1. Cuci muka Anda: Anda harus selalu memulai dengan kulit yang bersih dan kering sebelum menggunakan perangkat arus mikro.
2. Terapkan konduktif: Sebagian besar perangkat arus mikro memerlukan gel konduktif yang memungkinkan perangkat meluncur di wajah Anda dan membantu mengalirkan arus ke lapisan kulit yang lebih dalam.
3. Pilih tingkat intensitas: Jika perangkat Anda memiliki beberapa pengaturan intensitas, pilih salah satu yang tepat untuk kulit Anda pada saat digunakan. Mulailah dari yang rendah dan tingkatkan secara bertahap setelah Anda terbiasa dengan pengaturan yang berbeda.
4. Geser perangkat ke wajah Anda: Dengan menggunakan tekanan ringan, gerakkan perangkat secara perlahan ke seluruh wajah Anda dengan gerakan ke atas dan ke luar. Anda dapat menggunakan perangkat ini pada garis rahang, tulang pipi, dahi, dan sisi leher Anda (pastikan untuk menghindari tiroid di bagian tengah).
5. Hapus gel dari wajah dan perangkat Anda: Setelah selesai, bersihkan gel dari wajah Anda. Ikuti petunjuk produsen untuk membersihkan perangkat — umumnya, Anda dapat menyeka gel dengan kain bersih dan lembut. Kemudian, Anda dapat melanjutkan ke langkah selanjutnya dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
6. Ulangi berdasarkan rekomendasi pabrikan: Kebanyakan perangkat arus mikro di rumah hanya boleh digunakan lima kali seminggu, selama 3 hingga 5 menit, namun beberapa perangkat dapat digunakan setiap hari. Periksa petunjuk untuk melihat seberapa sering perangkat Anda harus digunakan untuk hasil yang optimal.

Perangkat arus mikro terbaik yang kami uji

Untuk mengetahui perangkat arus mikro mana yang terbaik, editor kesehatan CNET Anna Gragert menguji enam perangkat selama dua bulan. Berdasarkan harga, mode, aksesori, fitur, izin FDA, instruksi pembersihan, kompatibilitas aplikasi, dan gel konduktif yang diperlukan, dia menemukan NuFACE TRINITAS+ untuk menjadi perangkat arus mikro terbaik secara keseluruhan.

NuFACE TRINITY+ dibanderol dengan harga $395. Ini membantu Anda melacak waktu dengan bunyi bip yang terdengar, memiliki tutorial bermanfaat pada aplikasinya dan mudah untuk mengisi daya dengan dudukan yang disertakan.

Jika Anda mencari perangkat dengan lebih banyak fitur, seperti pijat dan terapi cahaya LED, harganya $420 Terapi untuk direkomendasikan. Alat ini juga bisa membersihkan wajah. Cincin panas dan dingin dijual terpisah tetapi dapat digunakan dengan perangkat. Satu-satunya kelemahan potensial adalah tutorial aplikasi lebih panjang dan akan lebih baik dengan instruksi suara.

Bisakah Anda berlebihan dengan perangkat arus mikro?

Perangkat arus mikro yang ada di rumah bukannya tanpa risiko dan penggunaannya terlalu sering dapat lebih merugikan daripada menguntungkan. “Penggunaan berlebihan bisa menyebabkan peradangan pada kulit, kemerahan dan bengkak,” kata Gmyrek. Jika itu terjadi, Anda harus segera berhenti menggunakan perangkat sampai efek samping Anda teratasi.

“Menggunakan perangkat arus mikro di rumah terlalu sering juga dapat menyebabkan kelelahan otot, sehingga membuat otot wajah terasa pegal atau terlalu tegang. Menaati jadwal penggunaan yang direkomendasikan produsen dapat membantu menghindari masalah ini,” tambah Kopelman.

Sebelum Anda mulai menggunakan perangkat arus mikro di rumah, bacalah petunjuk tentang frekuensi penggunaan, yang bervariasi menurut produk. Misalnya, Foreo Bear dirancang seperti itu digunakan setiap hari. Namun, itu NuFace Trinity Plus Dan Tongkat Mikro SkinGym harus digunakan lima kali seminggu selama 60 hari, dan kemudian hingga tiga kali seminggu untuk pemeliharaan.

Jangan tergoda untuk menggunakan perangkat lebih sering dari yang disarankan. Para ahli sepakat bahwa penggunaan berlebihan tidak akan memberikan manfaat yang lebih baik atau hasil yang lebih cepat. Ditambah lagi, Anda bisa merusak kulit Anda dalam prosesnya.

Siapa yang tidak boleh menggunakan perangkat arus mikro?

Meskipun perangkat arus mikro di rumah biasanya aman, tidak semua orang merupakan kandidat yang baik.

“Orang dengan kondisi medis tertentu, seperti epilepsi, alat pacu jantung, atau perangkat listrik implan lainnya, sebaiknya menghindari penggunaan perangkat arus mikro, karena arus listrik dapat mengganggu fungsinya,” kata Kopelman.

Perangkat arus mikro juga harus dihindari selama kehamilan, kecuali jika diizinkan oleh penyedia layanan kesehatan.

Perangkat arus mikro profesional vs. di rumah

Arus mikro adalah penawaran populer di banyak spa medis dan klinik perawatan kulit sebagai perawatan mandiri atau tambahan pada layanan lainnya. Menurut para ahli, perawatan di kantor menawarkan lebih banyak keuntungan.

“Perangkat arus mikro profesional yang digunakan dalam pengaturan klinis jauh lebih bertenaga dan dapat memberikan efek pengangkatan yang lebih signifikan dan tahan lama dalam periode waktu yang lebih singkat,” kata Kopelman.

Selain itu, perawatan profesional dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda, sehingga berpotensi memberi Anda hasil yang lebih baik dengan lebih cepat.

“Para profesional berlisensi juga dilatih untuk menyesuaikan pengaturan berdasarkan kebutuhan kulit Anda, sehingga membuat perawatan lebih disesuaikan,” kata Kopelman. Sebaliknya, perangkat di rumah dirancang agar aman untuk penggunaan umum, sehingga memberikan tingkat arus yang lebih rendah dan memerlukan perawatan yang lebih sering untuk mempertahankan hasilnya.

Perangkat arus mikro di rumah juga tidak murah. Perangkat yang disetujui FDA dapat berharga mulai dari $150 hingga lebih dari $400. Sebagian besar perangkat juga memerlukan gel konduktif, yang dijual terpisah.

Namun, perangkat di rumah cenderung sedikit lebih murah dibandingkan prosedur profesional. Perawatan arus mikro di kantor sering kali memerlukan biaya antara $250 dan $500 per sesi, namun hal ini bergantung pada berbagai faktor, termasuk jenis perawatan, lama perawatan, dan lokasi Anda.

Intinya

Perangkat arus mikro di rumah dapat menjadi tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit Anda jika Anda ingin meningkatkan kekencangan kulit, mengurangi bengkak, dan membentuk wajah Anda. Namun penting untuk memiliki ekspektasi realistis terhadap hasil. Meskipun perangkat di rumah bisa berfungsi, namun tidak seefektif perawatan profesional.

Jika Anda ragu untuk membeli perangkat arus mikro di rumah, ada beberapa hal yang dapat Anda pertimbangkan. Pertama, pikirkan tujuan kulit Anda. Perangkat arus mikro di rumah tidak akan menghilangkan kerutan yang dalam dan bukan merupakan alternatif pengganti Botox, pengisi kulit, atau laser kulit.

Anda juga harus menentukan seberapa sering Anda akan menggunakan perangkat secara realistis. Berikut beberapa saran dari Gmyrek: “Jujurlah pada diri sendiri — jika Anda tidak ingin menggunakan perangkat di rumah secara konsisten, jangan repot-repot mengeluarkan uang untuk membeli perangkat tersebut. Sebaliknya, belanjakan uang tersebut untuk perawatan di kantor yang lebih efektif.”