watchOS 26 diluncurkan baru-baru ini, dan banyak pengguna masih menemukan segala sesuatu yang baru dengan pembaruan Apple Watch terbaru. Dua tambahan terbesar adalah fitur kesehatan baru: notifikasi hipertensi dan skor tidur.
Pemberitahuan hipertensi
Tersedia di : Apple Watch Seri 9, Seri 10, Seri 11, dan Apple Watch Ultra 2 dan 3
Apple mengatakan bahwa hipertensi berdampak pada sekitar 1, 3 miliar orang dewasa di seluruh dunia, namun sering kali tidak terdiagnosis. Jika tidak terdeteksi, hipertensi dapat menyebabkan ancaman kesehatan yang parah seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal.
Itu sebabnya pemberitahuan hipertensi baru di watchOS 26 dapat membuktikan salah satu fitur Apple Watch yang paling penting sepanjang masa.
Begini cara kerja fitur tersebut, per apel :
Pemberitahuan hipertensi di Apple Watch menggunakan data dari sensor jantung optik untuk menganalisis bagaimana pembuluh darah pengguna merespons detak jantung. Algoritme ini bekerja secara pasif di latar belakang meninjau information selama periode 30 hari, dan akan memberi tahu pengguna jika mendeteksi tanda-tanda hipertensi yang konsisten.
Harapan Apple adalah dengan mengidentifikasi kemungkinan hipertensi sejak dini, pengguna Enjoy dapat melakukan perubahan perilaku yang berpotensi menyelamatkan nyawa atau mendapatkan pengobatan yang akan mengurangi risiko kejadian kesehatan yang lebih serius.
Untuk memastikan Anda telah mengaktifkan peringatan hipertensi di watchOS 26, buka aplikasi Kesehatan, ketuk ikon profil Anda di sudut kanan atas, lalu ketuk Daftar Periksa Kesehatan diikuti dengan Pemberitahuan Hipertensi.
Skor tidur
Pelacakan tidur telah menjadi bagian yang lebih penting dari penawaran kesehatan Apple Watch dalam beberapa tahun terakhir, berkat tambahan seperti deteksi apnea tidur.
Meskipun Apple Watch telah lama menawarkan information kesehatan tidur, watchOS 26 memperkenalkan fitur skor tidur baru yang membuat information tersebut jauh lebih mudah dipahami.
Skor tidur mengukur tiga metrik utama:
- Lamanya
- Waktu tidur
- Interupsi
Masing-masing memiliki nilai numerik yang ditetapkan padanya. Jadi untuk durasi, Anda bisa mencetak hingga 50 poin, sementara waktu tidur naik hingga 30, dan interupsi hanya 20
Jadi, skor maksimum teoritis adalah 100 sempurna. Namun berdasarkan seberapa baik peringkat tidur Anda di masing-masing kategori ini, Apple Watch Anda akan menetapkan skor total dan memberi tahu Anda apakah itu ‘Sangat Baik’, ‘Tinggi’, ‘OK’, atau ‘Rendah’.
Anda dapat melihat skor tidur Anda di dalam aplikasi Tidur di watchOS 26, atau aplikasi Kesehatan iPhone di iphone 26
Penawaran dan aksesori Apple Watch terbaik
FTC: Kami menggunakan tautan afiliasi otomatis yang menghasilkan pendapatan. Lagi.
