Ed Sheeran telah melakukan perjalanan kesehatan sepanjang tahun 2025.
“Saya sampai di awal tahun, dan pada dasarnya saya menambah berat badan tahun lalu. Saya, seperti, ‘Saya akan memukul gym-heavy, mencoba dan kehilangan batu,” Sheeran, 34, mengatakan pada hari Rabu, 24 September, penampilan di SiriusXM’s Radio Andy Tunjukkan, mengacu pada pengukuran Inggris yang sama dengan sekitar 14 pound. “Lalu, ketika saya melakukan itu, saya seperti, ‘Saya ingin melihat seberapa jauh saya bisa mengambil ini.’”
Dia menambahkan, “Saya tidak pernah benar-benar memiliki enam paket dalam hidup saya. Saya, seperti, ‘Saya akan melihat apakah bisa melakukannya.'”
Sheeran memberi tahu pembawa acara radio Andy Cohen Upaya penurunan berat badannya “baik -baik saja.”
“Saya terus mengacaukan karena saya terus berada di suatu tempat, seperti, ‘Saya akan minum bir,’” Bermain Musisi menyindir. “Tapi, aku merasa seperti dalam kondisi terbaik dalam hidupku.”
Sheeran sebelumnya mengungkapkan bahwa ia kehilangan 50 pound setelah menavigasi “tekanan eksternal” dari publik untuk menyerupai seniman lain.
“Saya tidak berlari, saya bahkan tidak menyentuh olahraga untuk waktu yang lama,” katanya di podcast “di belakang medali” pada bulan Desember 2019, mengisyaratkan niatnya di masa depan untuk menjalankan maraton. “Sekarang, saya lakukan, seperti, 45 menit di pagi hari dan kemudian mungkin berenang atau (lakukan) sit-up. Saya pikir ini semua tentang pelatihan. Saya pikir, bagi saya, itu akan melakukan 10k terlebih dahulu. Saya harus melakukannya di suatu tempat di mana banyak orang tidak menonton.”
Selain berolahraga, Sheeran juga harus menyesuaikan dietnya, meskipun tur tentu membuat segalanya menjadi sulit.
“Saya harus melakukan upaya nyata dalam tur ini,” jelasnya, mencatat berat badannya “menggelembung” saat berada di atasnya Berkembang biak Tur di tahun 2015. “Selalu Amerika yang membuat saya. Amerika di bus. Anda menyelesaikan pertunjukan di Amerika (dan) Anda mendapatkan nampan sayap ayam, duduk di belakang bus, menonton The Simpsonsminum beberapa botol anggur. Maka itu setiap hari jadi itu hanya menumpuk pada Anda. “
Menurut Sheeran, dia tidak pernah memikirkan angka pada skala sampai karirnya mencapai puncaknya.
Mengejutkan, memang! Beberapa selebritis mencari metode ekstrem untuk menurunkan berat badan, sementara yang lain berubah dengan bantuan metode yang lebih sehat. Dari penurunan berat badan Rosie O’Donnell dan Jordin Sparks masing -masing hingga pemenang pecundang terbesar Rachel Frederickson, 155 bingkai yang lebih ringan, lihat sebelum dan sesudah gambar transformasi penurunan berat badan selebriti.
“Setiap kali saya besar, selalu ada troll atau surat kabar online atau komentar,” kata Sheeran. “Dalam hal tekanan aktual, tekanan internal, seperti, label rekaman adalah, seperti, Anda harus lebih ramping, tidak. Industri musik adalah musik pertama dan kemudian gambar kedua. Saya pikir pasti ada banyak tekanan eksternal. Anda mendapatkannya di kepala Anda bahwa Anda perlu terlihat seperti orang lain.”
Sheeran juga berhenti merokok, minum alkohol dan memotong junk food yang tidak sehat dari dietnya.
“Ini pertama kalinya saya benar -benar sehat,” katanya saat wawancara 2021 di BBC Radio 1. “Saya telah menghentikan semua hal kebiasaan buruk dalam hidup saya (dan) saya mulai berolahraga setiap hari. Saya makan takeaway setiap hari, dan sekarang saya tidak makan takeaway setiap hari. Itu bagus. Itu terjadi segera setelah tur saya berakhir (dan) itu terjadi karena saya tidak memiliki sayap ayam dan dua gelas anggur setiap malam.”
