Terlepas dari penelitian, penelitian dan rekomendasi, masih belum ada aturan internasional yang seragam tentang berapa banyak waktu layar yang aman untuk anak -anak.
Tidak hanya setiap anak memiliki kebutuhan yang berbeda, tetapi pada saat sains telah mengumpulkan cukup data untuk membuat rekomendasi, teknologi, dan norma sosial sudah beberapa langkah di depan.
Tetapi ada beberapa prinsip yang disetujui oleh dokter, psikolog, peneliti kecanduan, dan pendidik media. Ini terkait erat dengan tahap perkembangan masa kanak -kanak dan mengikuti prinsip tindakan pencegahan. Konsensus: Lebih baik bertindak atas kecurigaan yang didasarkan secara ilmiah bahwa perangkat elektronik menyebabkan kerugian daripada menyesal tidak melakukannya nanti.
Tahun -tahun pertama kehidupan adalah untuk menjelajahi dunia
“Bebas layar sampai usia tiga” adalah slogan untuk tahun-tahun pertama kehidupan di Jerman. “Pada tahap ini, anak-anak belum membutuhkan atau memahami konten layar,” kata dokter anak Ulrike Gaiser, yang ikut menulis pedoman media negara untuk anak-anak.
Organisasi Kesehatan Dunia kurang ketat dan merekomendasikan tidak lebih dari satu jam waktu layar per hari untuk anak -anak berusia dua tahun ke atas. Tetapi juga mengatakan bahwa lebih sedikit lebih baik.
Dalam satu hingga dua tahun pertama kehidupan, penting bagi seorang anak untuk menjelajahi lingkungannya. Selama fase ini, anak memperluas fokusnya, kata Gaiser. Untuk melakukan ini, mereka harus belajar mengendalikan perhatian mereka sendiri – dan tidak ditempatkan di depan sesuatu yang mengganggu.
Anak -anak juga harus belajar lebih awal bahwa butuh waktu untuk kebutuhan mereka untuk dipenuhi, tambahnya. Waktu itu berlalu antara menangis dan orang tua mereka menyediakan makanan. Bahwa Anda tidak dapat membentuk atau membuat dunia menghilang dengan gesek atau menekan tombol. Menunggu dan penerimaan adalah keterampilan hidup dasar, tambah Gaiser.
Layar merampok anak -anak waktu untuk berkembang
“Anak -anak memandang dunia secara berbeda dari orang dewasa,” kata psikolog anak Universitas Jena Julia Asbrand. Ini juga berlaku untuk konten dalam film atau di media sosial. “Untuk anak -anak yang sangat kecil, semua yang mereka lihat bisa menjadi nyata dalam imajinasi mereka,” tambahnya. “Tentu saja itu menakutkan! Sebagai orang tua, baik untuk berhenti dan bertanya, ‘Apa yang kamu lihat di sana?’ Dan, ‘Apakah Anda punya pertanyaan tentang itu?’ “
Para ahli prihatin dengan cara waktu layar menggantikan waktu aktual di mana anak -anak harus mengembangkan keterampilan motorik mereka, berinteraksi dengan orang lain dan mendapatkan pengalaman sosial. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa untuk setiap menit yang dihabiskan di depan layar, anak -anak mendengar enam kata lebih sedikit dari orang tua mereka. Ditambahkan seiring waktu, ini berjumlah sejumlah besar kosa kata pada saat seorang anak lulus dari sekolah menengah.
Semakin lama anak -anak duduk sendirian di depan layar, semakin buruk keterampilan bahasa mereka nanti. Mengurangi waktu layar juga meningkatkan keterampilan motorik halus, perhatian, dan perilaku sosial.
TK: Semua Tentang Interaksi dan Imajinasi
Sebelum anak -anak mulai sekolah, penting bagi mereka untuk menjelajahi dunia, memiliki pengalaman taktil, mengorientasikan diri mereka dalam ruang, dan bermain dengan orang lain – semuanya selama beberapa jam sehari, kata Gaiser. Melalui permainan, mereka juga belajar bahwa orang lain terkadang memiliki ide berbeda yang membutuhkan negosiasi, ketegasan atau persetujuan. Dan terkadang taktik ini masih gagal.
Fase ini juga penting untuk mengembangkan imajinasi. Anak -anak perlu belajar menjelajahi dunia dan membentuknya sendiri. Semakin sedikit peluang yang mereka miliki untuk membuat gambar batin, semakin sulit keterampilan ini untuk berkembang. Itu sebabnya maksimal 30 menit waktu layar sudah cukup pada tahap kehidupan ini, kata Gaiser.
Mengajar nilai -nilai di sekolah dasar
Antara usia enam dan sembilan, anak -anak mengembangkan sesuatu seperti kompas moral untuk pertama kalinya, kata Gaiser, dan bertanya -tanya: “Apakah kita ingin menyerahkannya ke internet?” Ini mensyaratkan keterampilan seperti disiplin, kinerja, dan memperoleh pengetahuan – dan apakah anak -anak dapat mengandalkan diri mereka sendiri untuk ini atau hanya pada apa yang mereka temukan di internet. Rekomendasi di Jerman adalah maksimal 30 hingga 45 menit waktu layar yang diawasi.
Meskipun jelas lebih sedikit waktu layar lebih baik, saat ini banyak diskusi terjadi secara digital, kata psikolog anak Asbrand. “Kamu menukar satu hal dengan yang lain.” Jika anak tidak berada di kelas WhatsApp Group maka mereka mungkin dikecualikan, terutama dalam fase kehidupan berikutnya, yang seharusnya tidak diizinkan terjadi, tambahnya.
Kesulitan memantau remaja
Para ahli tahu bahwa menjauhkan anak -anak dari smartphone tidak realistis. Pertanyaannya adalah bagaimana mendefinisikan penggunaan media yang sehat. Di Jerman, dokter merekomendasikan maksimal 45 hingga 60 menit waktu layar selama waktu luang untuk anak berusia 9 hingga 12 tahun. Bagi mereka yang berusia antara 12 dan 16, maksimum satu hingga dua jam, dan antara 16 dan 18, sekitar dua jam.
Selama masa individu ini, semakin penting untuk mengajukan pertanyaan terbuka dan membiarkan anak -anak menunjukkan kepada Anda apa yang mereka lihat, kata Asbrand. “Salah satu masalah terbesar adalah ketika anak -anak melakukan hal -hal secara diam -diam dan kemudian menghadapi perawatan, misalnya, yaitu ketika orang dewasa dengan niat kasar mencoba mendapatkan kepercayaan mereka,” katanya. “Anak -anak terkadang tidak berani berbicara dengan orang tua mereka tentang hal itu karena mereka tahu: ‘Aku seharusnya tidak melakukan itu’.”
Tidak semua teknologi buruk
“Kami tahu diri kami bahwa saat yang kami sarankan hampir tidak layak,” kata Gaiser. Jauh lebih penting daripada waktu adalah konten. Apa sebenarnya yang ditonton anak -anak dan bagaimana mereka mengatasi itu?
Dari perspektif penelitian kecanduan, sangat penting bahwa konsumsi tidak menjadi kebiasaan, kata Asbrand. Penting juga untuk diingat bahwa setiap anak, menengah dan sepotong konten berbeda. Tidak ada bukti ilmiah yang sulit untuk setiap situasi, tambahnya.
“Ada hal -hal fantastis di internet!” Gaiser mengatakan, dengan pengingat bahwa tablet dan perangkat lain dapat berguna di sekolah untuk hal -hal seperti belajar bahasa, menemukan kelompok sebaya, dan mengembangkan suara sendiri.
Dalam kehidupan pribadi, media sosial dapat membantu mempertahankan kontak, misalnya dengan kakek -nenek atau orang tua dalam bisnis. Ini juga dapat membantu membangun kontak yang menarik. Sebagai contoh, salah satu pasiennya bertukar ide online dengan peneliti kutub, katanya.
Apa yang bisa dilakukan orang tua
Orang tua harus menghindari meninggalkan anak -anak mereka sendirian di depan layar bila memungkinkan. Mereka harus berbicara tentang penggunaan media dan membiarkan anak -anak mereka menunjukkan apa yang mereka tonton. Dalam hubungan orang tua-anak yang baik, kebebasan dan kepercayaan sangat penting, kata Gaiser.
Seperti halnya pengetahuan tentang bahaya potensial, seperti bagaimana media digital yang membuat ketagihan. Orang tua harus khawatir jika anak mereka menarik diri, menyerahkan kegiatan lain, atau umumnya sedih atau kesal, tambahnya.
Dari perspektif teknis, menetapkan batasan pada penggunaan platform dan aturan yang jelas yang juga diikuti orang tua dapat bermanfaat. Misalnya, pada jam 8 malam semua perangkat diatur ke mode tidur – termasuk yang dimiliki orang tua.
Artikel ini awalnya ditulis dalam bahasa Jerman.
