Panggilan telepon yang emosional larut malam ke acara radio menyelamatkan hidup pria

Selama telepon -in, Cristo Foufas, pembawa acara radio dan panelis di Jeremy Vine Program, berbicara kepada pendengar ‘Simon’ yang berencana untuk mengambil nyawanya – apa yang terjadi selanjutnya luar biasa …

Sebagai penyiar dengan pengalaman 20 tahun, saya terbiasa berbicara. Saya benar -benar percaya membahas masalah dalam berita, meronta -ronta, adalah kunci tidak hanya untuk memecahkan masalah, tetapi juga untuk kesehatan psychological yang baik. Dan para ahli setuju.

Sebuah studi baru -baru ini menemukan “terapi berbicara” – seperti melihat penasihat atau psikiater – mencapai hasil yang jauh lebih baik daripada jenis pengobatan lainnya. Tetapi bahkan berbicara dengan teman dapat membantu. Siapa yang tidak merasa lebih baik setelah dagu?

Yayasan Kesehatan Mental setuju, menyatakan bahwa persahabatan memainkan “peran kunci” dalam kesehatan psychological yang baik. Saya telah mempresentasikan berbagai jenis acara radio, tetapi tidak ada yang membandingkan dengan hubungan emosional yang saya rasakan ketika hosting telepon larut malam.

Pertunjukan semacam ini adalah tempat di mana saya pernah mendengar kisah -kisah paling luar biasa dari orang -orang tentang kehidupan mereka. Saya sudah mengetahui ketenangan, tragedi, tawa dan air mata. Merupakan suatu kehormatan dan hak istimewa untuk meminjamkan telinga.

BACA SELENGKAPNYA: Gula Tersembunyi di Kopi Grocery store dan Milkshake or smoothie peringkat sebagai ahli memberikan peringatan yang mengerikan

Apa yang banyak dari mereka tidak tahu adalah seberapa banyak mereka telah membantu saya dengan kesehatan mental saya selama bertahun -tahun. Pada saat -saat ketika saya menderita depresi yang melemahkan atau gangguan makan yang melumpuhkan, mengetahui bahwa saya akan mendapat kesempatan untuk berbicara dengan penelepon yang memberi saya keinginan untuk membersihkan diri, berpakaian dan pergi bekerja.

Dan setiap kali, saya merasa lebih baik setelahnya – menunjukkan kekuatan berbicara. Untungnya, saya berada di tempat yang jauh lebih bahagia sekarang. Tapi saya masih belum siap untuk panggilan yang saya terima empat tahun lalu selama Covid Lockdown. Itu adalah waktu yang nyata dan menakutkan bagi semua orang.

Tetapi sebagai presenter acara pukul 10 malam 1 pagi di TalkTV, saya benar-benar merasa memiliki tugas untuk membantu kesehatan mental audiens saya-banyak dari mereka yang tidak benar-benar melihat siapa word play here secara langsung selama berbulan-bulan.

Saya biasa menyebut diri saya “teman larut malam” mereka karena orang-orang begitu halus selama periode itu. Itu adalah tanggung jawab yang berat dan saya suka berpikir pengalaman perjuangan kesehatan mental saya sendiri membawa perspektif yang benar-benar membantu.

Suatu malam, produser saya menelepon dari “Simon”. Sementara saya terbiasa mendengar mereka yang berjuang, Simon berbeda. Dalam beberapa saat setelah mengudara, dia menyampaikan bom: dia berencana mengambil nyawanya sendiri.

Dia sudah mencoba sekali, dan gagal. Kesehatan mentalnya masih dalam kekacauan, ia bersalah dengan rasa bersalah karena mengecewakan anak-anaknya karena upaya bunuh diri sebelumnya, dan putus asa atas masalah-masalah pribadi yang ia hadapi di sekitar keuangannya, mantan rekannya, dan pekerjaannya. Dia tidak melihat jalan keluar lainnya.

Saya melakukan apa yang akan dilakukan teman – saya mendengarkan. Saya membiarkan dia berbicara. Saya memberinya nasihat. Saya berulang kali mengatakan kepadanya bahwa dia tidak perlu merasa bersalah. Segalanya akan berubah dan kekuatan ada di tangannya. Kami kebetulan berbicara di stasiun radio nasional dengan audiensi ratusan ribu orang, tetapi bisa jadi dua teman berbicara.

Percakapan berlangsung lebih dari 20 menit yang belum pernah terdengar di Talk Radio. Dan kemudian di luar udara, produser saya memberikan saran Simon tentang di mana dia bisa mendapatkan bantuan. Itu adalah panggilan yang sulit, tetapi kami benar -benar berharap kami akan berhasil, dan kami senang dia memilih untuk berbicara dengan seseorang. Dia melepaskan beban yang dia bawa, bahkan jika itu di radio nasional, dan tampak lebih baik untuk itu.

Selanjutnya kami mencoba menghubungi Simon lagi dalam beberapa bulan berikutnya tanpa keberuntungan, dan saya sering memikirkan apakah kesehatan mentalnya telah membaik sejak panggilan kami. Jadi saya terkejut dengan inti ketika saya akhirnya mendengar kabar darinya empat tahun kemudian.

Sayangnya karena pemotongan, pertunjukan saya adalah salah satu dari banyak yang dipecat oleh stasiun. Selama pertunjukan terakhir saya, “Simon From Bristol” telah dilalui dan, pada saat itu, sudah begitu lama saya malu untuk mengakui bahwa saya tidak mengenali namanya. Tetapi saya tidak bisa berkata -kata ketika dia mengatakan kepada saya bahwa dia tidak bisa membiarkan saya pergi berbicara tanpa berterima kasih kepada saya karena “menyelamatkan hidupnya”.

Dia kemudian menjelaskan bahwa panggilan yang dia lakukan adalah titik balik. Dia terus memiliki hubungan yang bermakna dengan anak -anaknya, kehidupan rumah tangga yang stabil, dan bahkan seekor anjing. Dan dia memuji itu, bantuan yang kami berikan kepadanya, karena semuanya berubah. Ini memulai perjalanannya ke tempat yang lebih baik.

Mendengar itu adalah salah satu momen paling merendahkan dalam karier saya. Seperti yang saya tunjukkan, yang saya lakukan hanyalah menjadi teman; Dia benar -benar melakukan kerja keras dengan berbicara tentang kesehatan mentalnya.

Apa yang akan terjadi seandainya dia tidak menyebut pertunjukan saya empat tahun lalu? Jika, seperti dua pertiga dari orang yang menderita, dia memutuskan untuk hanya mengenakan wajah berani? Dia hampir pasti tidak ada di sini untuk menceritakan kisah itu, namun statistik lain dari bunuh diri pria yang masih meningkat setiap tahun. Jika ada yang menunjukkan betapa pentingnya berbicara tentang kesehatan mental, ini terjadi.

Saya senang Akademi radio telah mengakui saat Simon menelepon untuk berterima kasih kepada saya sebagai calon di ARIA Honors tahun ini untuk Radio Times Minute tahun ini. Ini dipilih oleh publik, suara tutup 1 Mei, dan jika kami menang, itu benar -benar akan memperkuat kekuatan radio serta pentingnya berbicara tentang kesehatan mental Anda.

• Untuk dukungan rahasia, hubungi Samaria di 116 123, kunjungi samaritans.org atau kunjungi thecalmzone.net/get-support

• https://www.samaritan.org/how-we-can-help/contact-samaritan

• Lihat RadioTimes.com/ Audio/radio/arias-moment-of-the-year- 2025 -vote