Pangeran William telah terbuka tentang ‘memahami emosinya’ dalam percakapan jujur tentang kesehatan mental pria bersama Profesor Green di BBC Radio 1.
Calon raja berusia 43 tahun ini tampil bersama rapper, musisi Guvna B, Allan Browning, Direktur Layanan Klinis di James’ Place, dan Nathan, yang berbagi pengalamannya sendiri dalam upaya untuk mempromosikan percakapan tentang kesehatan mental pria.
Pangeran Wales bahkan berbagi perjuangannya dengan kesehatan mental selama menjadi responden pertama, sekaligus mengungkapkan betapa dia membutuhkan ‘waktu lama’ untuk memahami emosinya sendiri.
Dalam episode spesial Life Hack’s di Radio 1, ayah tiga anak ini mengatakan bahwa ‘lebih banyak panutan laki-laki’ yang mendiskusikan masalah kesehatan mental mereka secara terbuka diperlukan untuk membantu semua pria agar dapat melakukan hal yang sama.
Pangeran William juga mengungkapkan kepada pembawa acara Greg James bahwa dia berharap diskusi tentang pencegahan bunuh diri dan kesehatan mental pada akhirnya akan ‘menjadi kebiasaan kita semua’.
Melihat ke dalam emosinya sendiri, anggota senior kerajaan itu dengan jujur mengatakan bahwa sering kali dia membutuhkan waktu untuk mengetahui dengan tepat mengapa dia merasakan hal yang dia rasakan dalam situasi tertentu.
“Saya merasa ini adalah proses yang sangat penting untuk dilakukan sesekali, untuk memeriksa diri sendiri dan mencari tahu mengapa Anda merasa seperti itu,” katanya kepada acara BBC.
‘Terkadang ada penjelasan yang jelas, terkadang tidak ada. Saya pikir krisis kesehatan mental hanya bersifat sementara – Anda bisa mengalami momen krisis kesehatan mental yang parah, namun krisis itu akan berlalu.’
Pangeran William secara mengejutkan muncul di Life Hacks BBC Radio 1 untuk mempromosikan kesehatan mental pria dan pencegahan bunuh diri.
Raja masa depan ini secara terbuka terbuka tentang emosinya sendiri. Pengungkapan ini membutuhkan waktu ‘lama’ untuk memahami emosinya sendiri
Kesehatan mental telah lama menjadi isu yang sangat penting bagi Pangeran dan Putri Wales, dan Royal Foundation dari pasangan tersebut menyumbangkan £1 juta untuk peluncuran Jaringan Pencegahan Bunuh Diri Nasional di seluruh Inggris pada musim gugur lalu.
William juga mengenang saat dia menyadari kesehatan mentalnya ‘memburuk’ setelah bekerja sebagai pilot untuk layanan ambulans udara antara Maret 2015 dan Juli 2017, dan pentingnya ‘memeriksa’ perasaan Anda.
‘Jika Anda mendengarkan tubuh Anda dan punya waktu untuk memproses pikiran dan perasaan Anda, tubuh Anda akan muncul dengan sendirinya,’ katanya. ‘Sangat penting bagi Anda untuk memiliki momen di mana Anda mengambil stok.
‘Contoh terbesar bagi saya adalah ketika saya bekerja dengan ambulans udara dan saya menjadi pilot yang terbang bersama mereka.
‘Kami memiliki pekerjaan yang sibuk dan ada orang-orang yang berada dalam situasi yang sangat sulit sehingga Anda harus membantu mereka.
‘Seiring berjalannya waktu, saya menyadari kesehatan mental saya semakin memburuk dan saya tidak benar-benar menyadarinya karena, di komunitas itu, Anda mencoba meremehkan beberapa momen hanya untuk tetap waras dan terus maju.
‘Baru setelah saya menjauh darinya untuk istirahat yang lebih lama, saya melihat diri saya sendiri dan berkata, ‘Ya Tuhan, saya membawa beban emosional semua orang’. Itu benar-benar membebani saya.’
Pangeran Wales terus menjelaskan bagaimana sifat pekerjaan layanan darurat dapat berdampak buruk pada masyarakat karena pekerjaan tersebut sangat menuntut secara emosional dan fisik.
Dia tampil di episode khusus BBC Radio 1 Life Hacks bersama rapper, musisi Guvna B, Allan Browning, Direktur Layanan Klinis di James’ Place, dan Nathan
Dia berkata: ‘Baru setelah Anda menjauh darinya, apakah Anda pensiun atau Anda istirahat, yang banyak dari mereka tidak mendapatkan istirahat yang cukup lama, apakah Anda mampu memproses pengalaman gesekan, mental, dan emosional seperti apa yang Anda alami setiap saat.
‘Anda tidak punya waktu untuk menghadapinya. Itu datang begitu cepat dan jika Anda membawa sedikit beban emosional dari setiap adegan, dari pengalaman orang lain, itu hanya akan membebani Anda.
‘Jadi bagi saya, menjauh dari situasi ini sangatlah penting agar kita dapat mengingat apa yang telah kita lalui dan apa yang sedang diproses oleh otak kita.’
Dia kemudian menambahkan: ‘Saya cukup siap secara emosional, saya suka tentang siapa saya, dan saya menemukan beberapa tempat yang saya kunjungi, orang-orang yang saya temui, sedang mengalami masa-masa sulit.
‘Hal ini membantu saya menempatkan hidup saya dalam perspektif tetapi juga terkadang saya memikul beban mereka dan hal yang menurut saya sangat sulit adalah saya merasakan penderitaan orang lain dan hal itu terkadang membuat saya kewalahan dan saya harus menghadapinya karena saya hanya peduli ketika saya bertemu orang-orang yang berada dalam kesulitan atau mengalami hari yang buruk dan Anda ingin membantu.
‘Anda ingin memperbaikinya tetapi Anda belum tentu bisa memperbaiki beberapa hal dan secara emosional saya menganggapnya sangat menantang.’
Berbicara kemudian tentang diskusi panel, James mengatakan dia berharap percakapan tersebut akan mencerahkan dan menghibur orang-orang serta membantu memulai percakapan.
Sementara itu, dalam acara radio, pangeran mengatakan organisasi kesehatan mental bisa menjadi ‘batu loncatan’ dalam membantu mereka yang berjuang melewati masa-masa yang lebih menantang.
“Dan jika kita lebih banyak membicarakannya, dan mendidik masyarakat lebih banyak, semoga gagasan bunuh diri terus disebarluaskan,” tambahnya.
‘Karena kamu tahu bahwa besok, kamu mungkin bangun dan mungkin merasa sangat berbeda.’
Ketika ditanya apakah anak-anaknya berbagi perasaan dengannya, William bercanda: ‘Terkadang terlalu berlebihan. Saya mendapatkan semua detailnya. Yang saya suka, itu luar biasa.
‘Mampu memahaminya, punya waktu untuk itu, menguraikannya, terkadang Anda merasa perlu memperbaikinya untuk semua orang dan itu menurut saya cukup sulit.
‘Saya harus mengingatkan diri sendiri bahwa Anda tidak harus memperbaiki semuanya tetapi Anda harus mendengarkan. Dan penting untuk menerima perasaan dan komentar itu.’
Profesor Green, juga dikenal sebagai Stephen Manderson, juga tampil di acara tersebut, setelah lama berkampanye tentang isu-isu yang berkaitan dengan kesehatan mental.
Rapper berusia 42 tahun ini sebelumnya tampil dalam film dokumenter, Suicide and Me pada tahun 2015, tentang kehilangan ayahnya sendiri karena bunuh diri dan telah bekerja dengan Pangeran William dalam kampanye Heads Together.
Dia mengungkapkan bahwa dia dihentikan di jalan oleh ‘pria paling blokiest’ yang mengatakan kepadanya bahwa pembelaannya telah menyelamatkan nyawa mereka.
‘Sebagai seorang laki-laki, sangat sulit untuk menerima perasaan Anda,’ katanya, ‘Anda bertanya kepada seorang pria bagaimana perasaannya dan dia memberi tahu Anda apa yang dia pikirkan.’
Namun, dia mendorong pria untuk berbagi emosi satu sama lain, sehingga mendorong orang lain untuk terbuka.
Profesor Green sangat tertarik untuk terlibat dalam panel bersama Pangeran karena dia ingin mendorong bahwa percakapan ini ‘penting’ dan ‘boleh’.
Advokat untuk badan amal pencegahan bunuh diri Calm, juga percaya bahwa dukungan dari Pangeran Wales adalah ‘sangat penting’, bukan hanya karena keterbukaannya tetapi juga karena penderitaan yang dia alami dan lihat secara langsung.
Menggambarkan kesehatan mental sebagai percakapan yang ‘menyetarakan’, dia berkata tentang Pangeran William: ‘Dia terlahir sebagai seorang pangeran, tetapi dia kehilangan ibunya di hadapan dunia.
‘Itu sangat penting – dari seseorang yang juga kehilangan orang tuanya dengan cara yang sama mengerikannya – itu adalah penderitaan, itu manusiawi, tidak ada gelar yang dapat membantu Anda melarikan diri dari hal itu.
‘Itu adalah sesuatu yang telah dia lalui dan dia bisa menunjukkan apa yang dia lakukan dan bersikap terbuka serta jujur. Dia sangat pandai bicara… Dia menurut saya memiliki empati yang nyata.’
Pangeran William sebelumnya berbicara dengan juru kampanye Rhian Mannings, yang putranya George, meninggal setelah menderita kejang pada tahun 2012 dan suaminya Paul meninggal karena bunuh diri lima hari kemudian.
Berbicara kemudian tentang diskusi panel, Greg James mengatakan dia berharap percakapan ini akan mencerahkan dan menghibur masyarakat.
‘Ini adalah percakapan yang saya harap akan mencerahkan banyak orang, juga menghibur banyak orang. Ini adalah perbincangan tentang kesehatan mental pria dan pencegahan bunuh diri yang tidak ingin kami buat terlalu berat. Kami ingin ini benar-benar membantu orang-orang dan membuat percakapan berjalan.”
Diskusi panel berlangsung dengan badan amal James’ Place, yang menawarkan pengobatan gratis untuk menyelamatkan nyawa bagi pria yang mengalami krisis bunuh diri. Lebih dari 4.300 pria telah didukung oleh tiga pusat mereka sejauh ini.
Episode ini tersedia di BBC Sounds, iPlayer dan akan disiarkan di Radio 1 pukul 8 malam pada hari Rabu.
Hal itu terjadi saat Pangeran William sampai menitikkan air mata saat berbincang dengan Rhian Manning saat membahas bunuh diri suaminya.
Dalam sebuah film untuk memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, Rhian Mannings berbicara kepada Pangeran Wales tentang kematian suaminya Paul, hanya lima hari setelah putra mereka George meninggal di rumah sakit.
Suara calon raja pecah ketika Nyonya Mannings, yang sedang duduk di rumahnya di Cardiff, mengatakan kepadanya betapa dia sangat berharap Paul bisa berbicara dengannya tentang perasaannya.
‘Saya pikir itulah hal tersulitnya… kami akan baik-baik saja,’ katanya.
Setelah film emosional tersebut dirilis, Nyonya Mannings menggambarkan stigma yang masih menyelimuti bunuh diri dan mengungkapkan beberapa teman terdekatnya memilih untuk menjauh dari kesedihannya, begitu khawatir mereka mengatakan hal yang ‘salah’.
Dia mengatakan kepada Daily Mail: ‘Itu adalah momen yang sangat penting karena saya pikir ketika sampai pada tahap percakapan, ketika menjadi emosional, banyak orang akan menutup diri dan berhenti. Orang-orang takut membuat orang lain kesal dan takut melakukan pembicaraan yang menyebabkan kesusahan bagi orang lain.’
‘Tetapi sebenarnya itu sangat penting sehingga saya membicarakannya, dia menjadi emosional, yang membuat saya emosional, namun kami terus membicarakannya. Dan saya pikir dengan sikapnya yang emosional, orang-orang akan melihat bahwa tidak apa-apa untuk membicarakannya, tidak apa-apa untuk merasa sulit – tetapi itu bukan alasan untuk menghindarinya.
‘Tidak mengatakan apa pun kepada seseorang lebih buruk daripada mengatakan sesuatu dan menjadi emosional. Kebanyakan orang hanya ingin tahu apa yang sedang terjadi, mereka hanya takut untuk membuka kaleng cacing itu, tapi begitu kaleng itu terbuka, bagi orang yang berbicara akan lebih mudah dan sebenarnya tidak apa-apa untuk peduli.
‘Dan terkadang, hal itu benar-benar dapat diterima oleh orang yang berbicara dan terbuka.’
