Apakah perangkat arus mikro benar -benar berfungsi? Dokter kulit berbagi pro dan kontra

Jika Anda secara teratur menonton video rutinitas pagi dan malam orang, Anda kemungkinan besar telah melihat beberapa perangkat arus mikro. Dikatakan untuk memproduksi kolagen, memahat wajah, meningkatkan tekstur kulit dan banyak lagi, perangkat di rumah ini dari merek-merek populer seperti Nuface, Ziip dan Therabody dapat menelan biaya ratusan dolar. Tapi apakah mereka benar -benar bekerja? Untuk mengetahuinya, kami meminta dokter kulit untuk informasi lebih lanjut tentang pro dan kontra perangkat mikro dan bagaimana mereka dibandingkan dengan perawatan profesional.

Apakah perangkat arus mikro berfungsi?

Perangkat arus mikro di rumah tidak murah-harganya ratusan dolar. Jika Anda berpikir untuk berinvestasi dalam satu, Anda mungkin bertanya -tanya apakah mereka Sebenarnya bekerja. Apa yang dikatakan para ahli?

“Ya, perangkat arus mikro di rumah dapat memberikan manfaat yang nyata, meskipun mereka umumnya kurang kuat daripada perawatan tingkat profesional,” kata Hannah Kopelman, seorang dokter kulit di Bedah Estetika Kopelman. “Perangkat ini menghasilkan arus listrik tingkat rendah yang dirancang untuk merangsang otot-otot wajah dan meningkatkan sirkulasi. Seiring waktu, ini dapat menciptakan efek pengangkatan sementara dan memberikan peningkatan ringan pada warna kulit.”

Sementara efektivitas perangkat arus mikro di rumah belum diuji secara menyeluruh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka dapat memberikan hasil nyata. Di sebuah Studi 202456 orang diinstruksikan untuk menggunakan perangkat mikro Slendertone Face dan 52 orang ditempatkan dalam kelompok kontrol. Setelah menggunakan perangkat Face Slendertone lima hari per minggu selama 12 minggu, peserta melaporkan warna kulit yang lebih baik secara signifikan, cahaya dan lebih sedikit kerutan dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Tetapi sebelum Anda mulai menggunakan perangkat arus mikro di rumah, penting untuk menetapkan harapan yang realistis.

“Perangkat arus mikro di rumah dapat menjadi bagian yang menguntungkan dari rutinitas perawatan kulit Anda, tetapi mereka bekerja paling baik untuk perbaikan dan pemeliharaan ringan, daripada perubahan dramatis,” kata Kopelman. “Untuk individu yang mencari hasil yang lebih langsung atau diucapkan, perawatan profesional tetap menjadi standar emas.”

Manfaat perangkat arus mikro

Saat Anda menggunakan perangkat arus mikro di rumah secara konsisten, itu dapat memiliki berbagai manfaat untuk kulit Anda. “Manfaat utama termasuk pengangkatan ringan dan pengencangan kulit, sirkulasi yang lebih baik dan peningkatan drainase limfatik, yang dapat mengurangi bengkak. Beberapa pengguna juga melaporkan bahwa kulit mereka terlihat lebih segar dan bercahaya setelah penggunaan yang konsisten,” kata Kopelman.

Namun, untuk kerutan yang lebih dalam dan kendur yang signifikan, Kopelman mengatakan perangkat ini mungkin tidak akan memiliki efek yang sama dengan perawatan profesional atau lebih banyak prosedur di kantor invasif.

Meskipun perangkat di rumah ini bisa efektif, hasilnya tidak satu ukuran untuk semua. Menurut Dr. Robyn Gmyrek, seorang dokter kulit di Mocerderm yang berbasis di New York, “manfaat dari perangkat arus mikro di rumah bervariasi dari orang ke orang berdasarkan usia, status kesehatan dan pilihan perilaku, seperti paparan sinar matahari, merokok, diet, dan perangkat spesifik yang digunakan.”

Seperti kebanyakan perawatan dan prosedur perawatan kulit, Anda seharusnya tidak mengharapkan hasil segera. “Dengan perangkat di rumah, konsistensi adalah segalanya,” kata Gmyrek. “Saya sarankan menggunakan perangkat arus mikro setiap hari, atau setidaknya tiga hingga lima kali per minggu. Anggap saja seperti gym – jika Anda tidak terus pergi, Anda akan kehilangan manfaatnya.”

Efek samping perangkat mikro potensial. Apakah mereka aman?

Secara umum, perangkat arus mikro di rumah aman jika digunakan sesuai petunjuk. Dan karena arus mikro kecil, perawatannya seharusnya tidak menyakitkan. Namun, beberapa efek samping dimungkinkan.

“Beberapa orang mungkin mengalami kemerahan ringan atau sensasi kesemutan selama penggunaan tetapi ini biasanya bersifat sementara. Namun, penggunaan yang tidak tepat – seperti menerapkan tekanan berlebihan atau menggunakan perangkat lebih lama dari yang disarankan – dapat menyebabkan iritasi kulit atau kelelahan otot,” kata Kopelman.

Dalam studi 2024 yang dirujuk di atas, hanya beberapa peserta yang mengalami kemerahan kulit ringan selama perawatan mereka. Tidak ada peserta yang memiliki reaksi buruk lainnya, menunjukkan bahwa perangkat ini sebagian besar aman.

Meskipun ada lusinan perangkat di rumah yang memberikan microcurrents, mereka tidak semuanya diciptakan sama. Setiap perangkat bekerja secara berbeda dan memiliki keunggulan dan kelemahan yang unik. Jika Anda berada di pasar untuk perangkat arus mikro di rumah, ada beberapa hal yang harus Anda cari, menurut Gmyrek. Dia merekomendasikan membeli perangkat dengan izin FDA, tingkat intensitas berganda dan fungsi yang berbeda, seperti opsi untuk menggunakan terapi lampu LED. Anda juga harus mencari perangkat yang menyertai atau membutuhkan gel konduktif untuk mengirimkan arus mikro dengan benar. Pilih perangkat dari merek yang mapan dengan ulasan pengguna dan ahli yang positif.

Cara menggunakan perangkat arus mikro di rumah

Sebelum menggunakan perangkat arus mikro di rumah, baca instruksi pabriknya. Setiap perangkat mungkin sedikit berbeda tetapi inilah gambaran umum tentang bagaimana perangkat ini harus digunakan:

1. Cuci wajah Anda: Anda harus selalu mulai dengan kulit yang bersih dan kering sebelum menggunakan perangkat arus mikro.
2. Terapkan konduktif: Sebagian besar perangkat arus mikro membutuhkan gel konduktif yang memungkinkan perangkat meluncur di atas wajah Anda dan membantu memberikan arus ke lapisan kulit Anda yang lebih dalam.
3. Pilih level intensitas: Jika perangkat Anda memiliki beberapa pengaturan intensitas, pilih yang tepat untuk kulit Anda pada saat penggunaan. Mulailah rendah dan bertambah bertahap setelah Anda terbiasa dengan pengaturan yang berbeda.
4. Luncurkan perangkat di atas wajah Anda: Menggunakan tekanan ringan, gerakkan perangkat dengan lembut melintasi wajah Anda dalam gerakan ke atas dan ke luar. Anda dapat menggunakan perangkat di garis rahang, tulang pipi, dahi dan sisi leher Anda (pastikan untuk menghindari tiroid di tengah).
5. Lepaskan gel dari wajah dan perangkat Anda: Setelah selesai, cuci gel dari wajah Anda. Ikuti instruksi pabrik untuk membersihkan perangkat – umumnya, Anda dapat menyeka gel dengan kain yang lembut dan bersih. Kemudian, Anda dapat melanjutkan dengan langkah selanjutnya dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
6. Ulangi berdasarkan rekomendasi pabrikan: Sebagian besar perangkat arus mikro di rumah hanya boleh digunakan lima kali per minggu, selama 3 hingga 5 menit, tetapi beberapa perangkat dapat digunakan setiap hari. Periksa instruksi untuk melihat seberapa sering perangkat Anda harus digunakan untuk hasil yang optimal.

Perangkat arus mikro terbaik yang kami uji

Untuk mengetahui perangkat arus mikro mana yang terbaik, editor kesehatan CNET Anna Gragert menguji enam perangkat selama dua bulan. Berdasarkan harga, mode, aksesori, fitur, izin FDA, instruksi pembersihan, kompatibilitas aplikasi dan gel konduktif yang diperlukan, ia menemukan Nuface Trinity+ untuk menjadi perangkat arus mikro terbaik secara keseluruhan.

Nuface Trinity+ dihargai $ 395. Ini membantu Anda melacak waktu dengan bunyi bip yang dapat didengar, memiliki tutorial yang bermanfaat di aplikasinya dan mudah dikenakan biaya dengan dudukan yang disertakan.

Jika Anda mencari perangkat dengan lebih banyak fitur, seperti pijat dan terapi lampu LED, $ 420 Theraface untuk direkomendasikan. Perangkat ini juga dapat membersihkan wajah. Cincin panas dan dingin dijual secara terpisah tetapi dapat digunakan dengan perangkat. Satu -satunya potensi kelemahan adalah bahwa tutorial aplikasi berada di sisi yang lebih panjang dan akan lebih baik dengan instruksi suara.

Bisakah Anda berlebihan dengan perangkat arus mikro?

Perangkat arus mikro di rumah bukan tanpa risiko dan menggunakannya terlalu sering dapat melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. “Terlalu sering dapat menyebabkan peradangan di kulit, kemerahan dan pembengkakan,” kata Gmyrek. Jika itu terjadi, Anda harus berhenti menggunakan perangkat segera sampai efek samping Anda sembuh.

“Menggunakan perangkat arus mikro di rumah terlalu sering juga dapat menyebabkan kelelahan otot, meninggalkan otot-otot wajah terasa sakit atau terlalu ketat. Menempel pada jadwal penggunaan yang disarankan pabrikan dapat membantu menghindari masalah ini,” tambah Kopelman.

Sebelum Anda mulai menggunakan perangkat arus mikro di rumah, baca instruksi tentang frekuensi penggunaan, yang akan bervariasi berdasarkan produk. Misalnya, Foreo Bear dirancang untuk menjadi digunakan setiap hari. Namun, Nuface Trinity Plus Dan Tongkat mikro skingym harus digunakan lima kali per minggu selama 60 hari, dan kemudian hingga tiga kali per minggu untuk pemeliharaan.

Jangan tergoda untuk menggunakan perangkat lebih sering daripada yang disarankan. Para ahli sepakat bahwa penggunaan berlebihan tidak akan memberikan manfaat yang lebih baik atau hasil yang lebih cepat. Plus, Anda bisa merusak kulit Anda dalam prosesnya.

Siapa yang tidak boleh menggunakan perangkat arus mikro?

Meskipun perangkat arus mikro di rumah biasanya aman, tidak semua orang kandidat yang baik.

“Orang -orang dengan kondisi medis tertentu, seperti epilepsi, alat pacu jantung atau perangkat listrik implan lainnya, harus menghindari penggunaan perangkat arus mikro, karena arus listrik dapat mengganggu fungsinya,” kata Kopelman.

Perangkat mikro juga harus dihindari selama kehamilan, kecuali jika dibersihkan oleh penyedia layanan kesehatan.

Perangkat arus mikro profesional vs.

Microcurrent adalah penawaran populer di banyak spa medis dan klinik perawatan kulit sebagai perawatan mandiri atau tambahan untuk layanan lain. Menurut para ahli, perawatan di kantor menawarkan lebih banyak uang untuk uang Anda.

“Perangkat arus mikro profesional yang digunakan dalam pengaturan klinis jauh lebih kuat dan dapat memberikan efek pengangkatan yang lebih signifikan dan tahan lama dalam periode waktu yang lebih singkat,” kata Kopelman.

Selain itu, perawatan profesional dapat dipersonalisasi dengan lebih baik untuk kebutuhan Anda, berpotensi memberi Anda hasil yang lebih baik lebih cepat.

“Profesional berlisensi juga dilatih untuk menyesuaikan pengaturan berdasarkan kebutuhan kulit Anda, yang membuat perawatan lebih disesuaikan,” kata Kopelman. “Sebaliknya, perangkat di rumah dirancang agar aman untuk digunakan secara umum, sehingga mereka memberikan level saat ini yang lebih rendah dan membutuhkan perawatan yang lebih sering untuk mempertahankan hasil.”

Perangkat arus mikro di rumah juga tidak murah. Perangkat yang dibersihkan FDA dapat berharga mulai dari $ 150 hingga $ 400. Sebagian besar perangkat juga membutuhkan gel konduktif, yang dijual secara terpisah.

Namun, perangkat di rumah cenderung sedikit lebih murah daripada prosedur profesional. Perawatan arus mikro di kantor sering berharga antara $ 250 dan $ 500 per sesi tetapi tergantung pada berbagai faktor, termasuk jenis perawatan, lamanya perawatan dan lokasi Anda.

Intinya

Perangkat arus mikro di rumah dapat menjadi tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit Anda jika Anda ingin meningkatkan keteguhan kulit, mengurangi bengkak dan memahat wajah Anda. Tetapi penting untuk memiliki harapan yang realistis tentang hasilnya. Sementara perangkat di rumah benar-benar bekerja, mereka hampir tidak seefektif perawatan profesional.

Jika Anda berada di pagar untuk mendapatkan perangkat arus mikro di rumah, ada beberapa hal yang dapat Anda pertimbangkan. Pertama, pikirkan tujuan kulit Anda. Perangkat mikro di rumah tidak akan menghilangkan kerutan yang dalam dan itu bukan alternatif untuk Botox, pengisi kulit atau laser kulit.

Anda juga harus menentukan seberapa sering Anda akan menggunakan perangkat secara realistis. Berikut ini beberapa saran dari Gmyrek: “Jujurlah dengan diri sendiri-jika Anda tidak akan menggunakan perangkat di rumah secara konsisten, jangan repot-repot menghabiskan uang untuk itu. Sebaliknya, belanjakan uang itu untuk perawatan di kantor yang lebih efektif.”