Diterbitkan pada: 13 November 2025 06:21 IST
Arjun Kapoor membahas perjalanan kesehatan mentalnya di FICCI Young Leaders Summit, menekankan perlunya menormalkan terapi.
Aktor Arjun Kapoor bercerita tentang perjalanan kesehatan mentalnya, perjuangannya melawan obesitas, dan tekanan ketenaran yang tiba-tiba selama pidatonya di FICCI Young Leaders Summit di Mumbai. Dia menekankan pentingnya normalisasi terapi dan memandang kerentanan sebagai kekuatan, bukan kelemahan.
Arjun Kapoor buka-bukaan tentang kehilangan
Menurut a laporan Melalui Free Press Journal, berkaca pada momen terendahnya, Arjun mengungkapkan pandemi menjadi titik balik. Dia mengatakan bahwa COVID memberinya “momen kesadaran.” Dia memulai terapi setelah menyadari bahwa dia tidak merawat dirinya sendiri selama satu dekade.
Dia ingat kehilangan ibunya, Mona Shourie Kapoor, pada tahun 2012, tepat sebelum rilis debutnya Ishaqzaade. “Saya berduka sekaligus merayakannya. Saya menjadi bintang dalam semalam, namun saya hanya lari dari rasa sakit saya,” akunya.
Membahas perjuangannya melawan obesitas, Arjun berkata, “Menurunkan berat badan sebanyak 50 kilogram membutuhkan waktu empat tahun. Itu merupakan perjuangan mental dan fisik. Saya beruntung mendapatkan dukungan dari ibu saya, namun banyak orang yang tidak memiliki dukungan emosional atau finansial seperti itu. Ketika Anda kehilangan tulang punggung di usia 25, apa yang dapat dilakukan dunia terhadap Anda?”
Arnju mendorong anak-anak muda untuk mencari terapi
Arjun menghimbau generasi muda untuk memprioritaskan kesehatan mental dan menjalani terapi tanpa rasa malu. Dia mengatakan bahwa “tidak ada yang salah dengan menjadi rentan”, dan menambahkan bahwa “orang yang paling kuat adalah mereka yang dapat mengakui emosinya.” Dia menambahkan bahwa terapi memberikan “jalan keluar yang aman untuk berekspresi, membantu individu merasa berdaya dan bijaksana.”
Menutup sesinya, Arjun mendorong penonton untuk “mengungkapkan emosi mereka dengan bangga” dan menerima kerentanan sebagai tanda keberanian. Dia mengatakan bahwa orang “bisa menjadi emosional dan tetap kuat.”
Arjun Kapoor terakhir kali terlihat di Mere Husband Ki Biwi awal tahun ini, yang menghasilkan pendapatan kotor sekitar $6,75 crore di box office seluruh dunia. Dia selanjutnya akan terlihat di No Entry 2.
